性格决定健康

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我们都知道“性格决定命运”，现在，科学家又告诉我们“性格还能决定健康”。英国诺丁汉大学和澳大利亚科廷大学的健康心理学家马丁・海格博士认为以下研究结果能让你意识到当前所面临的健康隐患。

随遇而安型研究发现，这类对人生没有完整规划、随遇而安的乐观主义者更容易肥胖。积极乐观的人减掉的体重最少。科学家认为，这可能是因为他们总是看到积极的一面，并不把肥胖看得很重，也总禁不起美食的诱惑。加州大学的研究发现，这类人很自信，他们能战胜生活中的一切困难，愿意冒险，这也是为什么这一类型的人更容易英年早逝的原因。

焦虑型巴黎笛卡尔大学的研究人员和多伦多癖瘾及精神健康中心的研究人员发现，焦虑型的人比不焦虑的人患胃溃疡的概率要高出5倍之多。主要原因是，依赖性强、情绪不稳定的人更容易抽烟、喝酒、饮食不规律，并有睡眠问题，这些都会导致胃酸分泌过多，从而引发胃溃疡。此外，当人们紧张、焦虑的时候，压力荷尔蒙的水平会增加，这会导致头痛、粉刺、膀胱感染等疾病的发生。

敏感型英国格拉斯哥大学的研究发现，男人不像女人那样情绪丰富、富有同情心，因此压力水平更低，患心脏病的概率也大大降低。

好辩型研究发现，具有敌意、侵略性强的个性是所有特质里对健康最不利的。雅典凯菲西斯肿瘤医院的研究人员调查了448名接受乳腺普查的女性，发现这类人被诊断出乳腺癌的概率最高。美国克雷顿大学医学院的结肠癌科对61人进行调查发现了同样的结论。专家认为，可能是因为这种性格会使免疫系统功能下降，更易感染疾病。纽约西奈山医学院的研究人员称，经常生气会使患心脏病的概率增加50％。容易生气的人对压力的反应更快也更强烈，容易导致血压升高、心率加快，从而对心血管系统造成伤害。

活泼外向型米兰大学的一项研究发现，外向性格的人患心脏病的概率更低，这类性格的人受感染的概率很低，且康复得很快。这可能是因为他们的压力荷尔蒙水平很低。并且，当他们认为自己出现健康问题时，也更愿意说出口。

害羞型美国西北大学一项长达30年的研究发现，害羞的人患心脏病和中风的概率高出了50％。这可能是因为这类人生活中隐私性更强，面对新环境的压力也更大。加州大学的另一项研究结果表明，这类人对病毒感染的抵抗力很低，比如普通感冒，而压力仍是主要原因。

迟钝型英国爱丁堡大学的研究人员称，智商较低的人更容易引发焦虑、患迟发性痴呆和创伤后应激障碍。这个道理很简单：智商低的人并不理解健康的重要性。儿童时期的低智商也暗示着大脑一开始的发育就不是很好，这也增加了精神健康隐患。

善良正直型我们总说：“好人有好报”，如大家所愿，这类人在健康方面确实益处多多。爱丁堡大学和格拉斯哥社会与公共卫生科学部门的研究发现，这类性格很少患病，如糖尿病、疝气、骨骼问题、坐骨神经痛、中风、老年痴呆症等。因为这类人一般都会养成一些对健康很有利的习惯，比如锻炼身体和饮食健康。

(摘自《大河健康报》)