首页 > 范文大全 > 正文

峨嵋派小字庄诀图说(三)

开篇:润墨网以专业的文秘视角,为您筛选了一篇峨嵋派小字庄诀图说(三)范文,如需获取更多写作素材,在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享!

气脉升与降,随掌上下一;

吐纳参天字,亦唯呼与吸。

四句的总义,指气脉的升降与天字庄相同,着眼在升、降、一、吐、纳、呼、吸七字。升降口诀,升气用“嘶”字诀,降气用“嘿”字诀,“一”字的含义,是说架子肢体与内里气机要合一,所有吐纳呼吸四诀,与天字庄是一个用法。在吐纳法中,如因气机升得太高了,用回风法念“哈”字诀,去调伏它降下到丹田;气机不足,用加字法念“吹”字诀,把它壮紧。

两掌齐叉腰,再开裆咫尺。

这两句是说第八式架子,着眼在“叉”字“开”字。右手与左手一样地操作之后,照样贴在右章门穴和软窝处,成两掌叉腰式。然后变一字裆(一字裆的开法详天字庄注释),在变骑马裆的同时,把日月扣松开阳掌,随即下腰下腿,用急劲的“双插掌”,向骑马斜插下去,再变推云掌(详天字庄注释),用袖底劲,同时运气用“嘿”字诀。

续化骑马裆,弯弓射明月。

这二句是说第九式第十二式联合操作,着眼在“骑马”“射弯”四字。骑马是从“一”字变过来的。结合第八式双插掌、推运掌操作,为九式架子。“弯”字的含义,是先弯右手成弓,左手则伸直成箭,两手平肩当胸,为第十架子;相反地运用,弯左手成弓,伸右手成箭,两掌都捏成剑诀练第二步功夫,念“嘘”字诀是用急劲。这时运气的关窍,弓手在肘尖,这个“嘘”与云字庄的“嘘”字诀用法不同。这个“嘘”不用音符震动,练的是急劲,拉一下弓箭,配合嘘一下。至于练初步功夫的人,眼神要集中在剑诀指尖,凡眼神所集中的地方,气机可以加速运到。因为这是“治心”的法门之一,能使心念不致外驰,气机即容易集中了。如果练到第三步功夫以后,左右开弓,全用内视法,把心念高度集中,使用弯弓射月的口诀,运用起来又是一番滋味。

排山掌

书上说用双插掌,经反复实践,感到威力不大,欠实用的功能,故改用排山掌代替。排山操作,翻腕变阳拳,向正前方排打出去(图19)。

排山掌的要领有三:一、出手时要坐身后仰,劲发于腰腿;二、排山掌的要诀意守“锐骨”,是用袖底劲打的,忌直推;三、打时要出声,用“嘿”字诀叫力,发“三昧武火”。由此可知排山掌的威猛了。平时这样练,急用时可随机应变,可以打上中下三路,同时可打左右前后,平时亦可以对准大树练活步排打。切忌好勇斗狠。

云行掌

排打以后,以防擒拿。意守小指向左右横开30度,双掌捏剑诀(图20)。

剑诀来自于天字庄中的一个正式架子。它的架式是指食指和中指伸直而又并拢,无名指和小指屈向掌心,拇指扣在无名指的指甲背上,而以食指和中指伸直,形如宝剑。所以名为“剑诀”。

剑诀的关窍有二,食中两指要并拢,与腕、臂成一直线,无名指与小指内屈之后,还要反向外绷,同时拇指扣在其指甲上,又要向内扣紧,把这三个指头共同构成一个太极图形状,劲则自然发出。

弯弓射明月

弯弓射明月要领有五:一、双掌捏剑诀当胸架式;二、左箭右弓,箭高弓低,静劲在弓手肘尖,发劲在箭尖;三、下盘要扎实,两膝外绷成菱形,含胸吸腹,架子要低,发坐劲;四、眼神集中在箭尖,发放外气显神韵味;五、开弓放箭时,急“嘘”发“武气”,开弓放箭时,弓箭手内缩蓄力,然后放箭,可以连发(图21)。

弯弓射明月的架子可以反正互练。调手的方法,将右 边的弓箭手穿左腋,挥圆变箭手,左边的箭手同时向内挥圆变弓手。右手练的方法与左边的练法完全相同,再要换手以此类推。

通臂劲

剑诀通臂劲在弯弓射明月的架子,两眼平视,自然地过渡成本式,运剑和运气有两种诀法。一掌心朝下为阴剑,反之为阳剑。练阳剑,手臂向中央收缩,身子同时下蹲,伸时翻阴剑,伸腰,出剑,反复循环练三次(图22)。

剑诀在108穴点按术中数最厉害的一术。歌诀如下:剑诀双双左右开,离经食指从跷排,无名小指圈无极,挫腕翻阳杀气来。

《解说》这首歌诀,仍是讲剑诀发劲的关窍,同时食指与中指伸直并拢,无名小指与拇指要圈成太极圈,其力量最大的运用是在翻阴阳剑,自肘腕部发出的劲尤其厉害,所以说“挫腕翻阳杀气来”。这种劲用得小巧,在腹部按跷,取经穴的里支时,不可乱用翻法,否则伤人脏腑。

功夫深到可用“嘘”字诀开气,练“斗劲”。

五指描太极

五指描太极,即从小指开始描到太极圈挨指描划,同时掌臂向背后划圆,至尾闾关止,然后反描,至身前止,气机非常浓郁(图23)。

先左次右行

这一句是说第十一式架子结合第十式操作的,着眼在“左”“右”二字,先从左边操作起,再变换操作,使气机的运行在时间的迟速上配合起来,免除太速太迟的偏差。这是从阴阳气脉的本性而立论的。

调头复挥臂

这一句是说第十二式架子,着眼在“调”字“挥”字。“调”字的含义,是说左右调头的架子,随着左右箭手调头变换方向。调头关窍在大椎穴,穴在第一椎的上面。即颈椎第一椎有一股很细的筋,用指一弹就会响;“挥”的含义是左右手的弓箭互换,挥臂时是用箭手向外挥,窍在养老穴、尺泽穴、曲池穴、肩穴;弓手向内挥,窍在肘尖,左右两手是开合相反而又相应的。

返还叉腰式

这一句是说第十式架子,着眼在“还”字“叉”字。左箭手分开不变,右弓手随即向右伸,而两手伸开变为平肩一字,再放开剑诀向后划圆,变成阴掌。返回到腰旁仍变还成叉腰式,然后再变双插掌朝急急插下去,约斜15度。这时,运气用的是急降法,急念“嘿”字诀,把气降下配合推行掌连降三口气,或者降两口气。在急降当中,包括插双掌降一口气,推云掌,翻一下降一口气,翻二下降二口气。

双掌贴章门

接上式,两掌向前挥,然后翻阴掌,掌缘微向上翻,双掌自然缩回,返回到极限时捏日月扣,则会自然到位,贴在季肋章门穴窝处。可以续练排山掌、推掌、弯弓射明月等式,若不想再练,以三元式马步收功(图24)。

接上式,先收脚桩,两脚掌向内合,则能升身捧至齐腰时,大指扣掌心继续上升,上至胸口时,朝前翻掌再变推云掌推出去。推极时变云行掌,向左右挥圆下降极时,向丹田返挥一个圆,对准丹田收功。

缓缓向上升

这一句是说第十四式架子,着眼在“缓”字。小字庄所用降下口诀都用的是急劲,惟有升气是缓缓上升的。这时用“嘶”字诀,不要太急,与天字庄用法相同,这是缓急相间、迟速相调的道理。

重复平肩裆

这一句是说第十五式架子,着眼在“复”字“平”字。复是复厚之意;“平”字的含义有二,一是把气平下去,二是还原如平肩裆,与“复”字联系体会,操作方法与天字庄相同。

捧沙掌

接上式,两掌变侧掌,掌指下垂,对准脚掌,直降下去在裆前变为捧沙掌,到第三步功夫可配“嘿”字诀急降(图25)。

归元意在真

这一句是总结全文的,练到第三步功夫讲究诀庄相连,着眼在“真”字。这时起“武火”发动真气,全身气机即随之充沛。因为起“武火”用的是急劲,真气一发动,即刻周遍全身。到这个阶段已超过河车搬运而直达炼精化气的火候了。

小字庄至此即算练完一遍,收功(图26)。