“爱情体操”,让欢乐不再是传说

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我与扬子是在一次博客圈子网友聚会上认识的。相恋1年后，我们便走入了婚姻。那时，新婚的我们在一起卿卿我我，你侬我侬，而每晚的更是甜蜜的重头戏。

有一次他出差，独自在家的我因为想他而睡不着，便拨通了他的电话，想听听他的声音。但远隔千里，只闻其声不见其人。无奈的我突发奇想，想听听他粗重的呼吸。

听了我的请求，扬子在电话里笑了笑，然后在床上做了10多个仰卧起坐，当他的呼吸渐渐变粗时，便对着话筒说：“宝贝，听到我的呼吸了吗？愿我的呼吸能给你带来好梦。好好睡觉，等着我回来。”然而，放下电话后，我却难以入眠……

这样的日子维持了1年，我们的激情渐行渐远。我们的婚姻开始不和谐，为了家庭琐碎而吵架。长久的冷战凉了彼此的心，背靠背躺在一张床上的我们开始同床异梦。

为了改善与扬子的关系，我收敛了自己的脾气，主动向他示好。那段时间，扬子也似乎将心渐渐收了回来，晚上开始准时回家。但令我沮丧的是，我们的性生活依然没有丝毫改善。我沮丧地想，是不是自己已经丧失了魅力，抑或是扬子已不爱我了？

遇到一位性心理医师，我将自己的困惑说给她听。她说，婚姻中的男女经历了激情期后，会经历一段倦怠期。要想找回激情，必须要通过双方的努力重建浪漫，靠对浪漫的重新体验找回激情的感觉。在我的要求下，她传授给我一种叫做“爱情体操”的训练方法。这种被称为“印度性经”的“爱情体操”的理念是：活在当下，点到为止，心灵响应。每周坚持做一次，长期下去会不断强化身心合一的感觉，促进品质的提高，淡化的“义务性”，让渐趋和谐。

那天回到家后，在充满浪漫气息的卧室里，伴着如水的轻音乐，我和扬子面对面躺着。我们嘴唇对嘴唇，靠在一起呼吸，但是不急于接吻；我们互相撩拨对方身体的敏感地带，然后闭起眼睛一起冥想，彻底放松。之后，在回荡的音乐声中，我们起身，一起扭动肩、腰、臀、膝，并保持平稳的呼吸；凝视对方的眼睛，停止所有动作，拉近彼此心灵的距离；用鼻子迅速吸气、吐气，给身体加温；用指尖抚摸对方，体验指尖滑过爱人肌肤的感觉，然后我们面对面坐着，手拉手做仰卧起坐，同步呼吸；打开心胸，在冥想中把自己的感受如实地与对方分享，寻找那种与爱人血肉相连的亲近感……

就这样，靠着每周一次的“爱情体操”，我们渐渐拉近了距离，那激情的欲望也在心里蠢蠢欲动。那天夜晚，做完“爱情体操”后，扬子忽然紧紧地搂住我，什么也没说，便将我裹挟在他的身下。他吻着我的唇、我的眼睛，在我的耳边喃喃地说：“宝贝，我爱你。”再一次听到扬子的表白，我禁不住泪流满面。那一刻，我觉得幸福又回来了。

这之后，靠着“爱情体操”的帮助，我们的渐渐步入正轨。扬子在上不再追求“征服至上”，因为他终于明白了我内心的需求：不是高潮至上，而是爱情至上。他说，喜欢靠下半身说话的男人总是喜欢用征服来解决一切，但他们不明白征服是一时的，分享才是持久的，需要一颗经营的心，激发对方性感神经比索取个人快乐更具挑战性。因为，女人都喜欢男人用上半身说话，交流起着至关重要的作用……

明白了这些道理后，我们将激情转化为“做”爱，又如恋爱初期那样开始了对艺术的探索,像一对初涉爱河的少男少女那样好学，甚至有点无知。这没有什么不好，是一门深奥的学问，更是一种艺术，需要我们不断地去探索，在探索中发现问题、解决问题。