认识“诺如”防腹泻

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近日，北京、广东等地腹泻病例异常增多，卫生部发出有关“防控诺如病毒”的紧急通知，要求各地加强诺如病毒感染性腹泻的防控工作，防止疫情传入和扩散。

“诺如”是一种什么样的病毒，它到底有多可怕？我们又该如何预防呢？

第一个被发现的诺如病毒――诺瓦克病毒

1968年，美国诺瓦克市的一所学校爆发胃肠炎疫情，科学家通过检测病人的粪便而发现并分离出一种病毒――直径为30纳米左右的球形病毒，并命名为“诺瓦克病毒”。由于这种病毒变异迅速，此后在其他地区又相继发现并命名了多种类似的病毒，科学家便将它们统称为“诺如病毒”。

诺如病毒的传染和传播

诺如病毒主要存活在受污染的水源中，目前，医学专家普遍认为，它在感染人体的回肠上皮以后，会剥下回肠表面的纤毛，从而导致人类发生感染性腹泻。

这种讨厌的病毒主要通过以下几种途径传播：食物、水源、“人―人”接触、“空气”传播等。根据统计发现，由于食用被污染的食品而感染病毒的比例约占37%左右。所以，防止“病从口入”十分重要。

目前，诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，它在横扫欧洲、澳大利亚及北美地区之后，来到了日本和中国。这种疾病一年四季均可发生，相对而言，寒冷季节比较多见。

小档案

2006年12月，日本爆发了一次25年来最严重的传染性胃肠炎疫情，罪魁祸首就是诺如病毒。据日本国立传染病研究所估计，仅儿童患者就超过了300万人。

感染“诺如”以后

诺如病毒的传染性和繁殖力很强，只要有少量病毒（10～100个）侵入人体，就会使人感染。

病毒的潜伏期多在24小时至48小时。人体被感染以后，会导致感染性腹泻，该病发生十分突然，主要症状有恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻等，会让人措手不及。

孩子被感染后会发生呕吐，成年人则以腹泻居多，一天内会拉4至8次，而且粪便稀薄，无粘液脓血。此外，患者也会发生头痛、寒颤和肌肉痛等，严重者会出现脱水症状。

诺如病毒感染性腹泻的治疗

对于因感染诺如病毒发生的腹泻，现在还没有特效药，现阶段主要还是对症治疗或支持治疗，一般不需要使用抗生素。

如果患者脱水症状严重，特别是孩子和体弱多病的人，应及时输液或口服补液，以纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱。这种疾病的症状一般会持续1～3天，整个病程大约5天，因此，我们需要给予重视，但不必过于恐慌。

饮食习惯和疾病预防

“诺如”和流感病毒不同，它是一种肠道病毒，主要通过消化道感染，所以要严把“进口”关，养成好习惯。

好习惯1：不吃“生鲜”食品。尽量不要生吃和半生吃海鲜、河鲜等食品，如虾、牡蛎、毛蚶等。2005年，香港研究人员对牡蛎进行检测，发现超过10%的进口牡蛎受到诺如病毒的污染，这说明部分病人感染病毒和食用牡蛎有关。

好习惯2：注意食品加工事项。食物的清洁、卫生和营养关系到全家人的健康。蔬菜水果需要彻底清洗，必要时应去掉果皮；切菜、装盘时要将生熟制品分开；各种食品都要煮熟、煮透。

好习惯3：良好的个人卫生。饭前、便后勤洗手；特别关照孩子不要喝生水。

好习惯4：日常消毒。诺如病毒比较耐酸、耐热，连酒精都不怕，所以加热食物和消毒餐具时，要用85℃以上高温加热１分钟以上。

好习惯5：及时就医和隔离。由于该病毒会经由排泄物和呕吐物传染给其他人，所以在孩子出现类似症状后要及时就医；当幼儿园发生疫情后，要注意避免交叉感染。