气温“蒸蒸日上”,老人谨防“热中风”

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夏老的孙子夏小阳参加高考，考了700分，中了全市的理科状元。很快，小阳接到国内某名牌大学的录取通知书，小阳“中举”，全家大喜。于是，家里便忙着摆状元宴、谢师宴。由于小阳的父母都忙于工作，老爷子便亲自出马张罗诸般事务――发请柬、订宴席，忙得不亦乐乎。

夏老患有“三高”，如今大喜临门，就忘乎所以了，有时还忘记吃药。江城的盛夏，闷热异常，俨如蒸笼。一天，夏老一早就忙碌起来，不但水米未尽，还搞得汗流浃背。当他正要赴酒店等候宾客光临时，忽然感觉一阵眩晕，随即便倒在台阶上。家人赶紧把他送到医院，经CT检查诊断为脑梗死。医生告诉他们，老爷子是“热中风”。

盛夏当心“热中风”

其实，“热中风”并不是正规的病名，乃指盛夏时节由于高温潮湿、出汗多、喝水少、吹空调等原因诱发的脑溢血或脑梗死。由于脑中风多发生在冬季，因此，把这种“反季节”的中风俗称为“热中风”。事实上，盛夏发生中风并不是“反季节”的疾病。统计资料显示，一年四季，有两个中风高峰期，即气温在0℃以下的隆冬和在32℃以上的盛夏。最新资料显示，平均气温在32℃时中风发病的危险性比平均气温为20℃时大约增加60％，而且气温越高，中风发病的危险性越大。热中风以缺血性脑中风居多，但也有一些出血性脑中风发生。

盛夏容易发生脑中风的原因如下――

（1）循环血量的变化：当气温升至32℃以上时，体温的调节主要靠汗液的蒸发来散热，人体每天大约要排出1000毫升或更多的汗水，这要通过比平时高4～5倍的血流量才能实现，而循环这样大量的血液，对老年人或患有高血压、心脏病者则极为不利，因为“额外”的血液循环负担，不仅会使血压进一步升高，有诱发出血性脑中风（脑溢血）的危险；此外，更多的情况是当水分补充不足时，由于血容量不足和血液黏稠度增高而导致缺血性中风（脑梗死）。

（2）脑供血减少：由于高温散热的需要，人体的血液大量流向皮肤，这样势必造成大脑血流量骤减，这对心血管调节功能不良及脑动脉硬化原本就供血不足的患者，会进一步加剧大脑缺血，从而诱发缺血性脑中风。

（3）温差引起血压波动：这主要是使用空调不当所致。当外界气温很高时，若在室内把空调温度调得太低，与外界气温相差悬殊，出入房间时，忽冷忽热的温差会使老人尤其是患有高血压、动脉硬化的中老年人因脑部血液循环障碍而发生脑中风。

（4）情绪“中暑”影响血压：高温酷热易使人心情烦躁，情绪变化较大，引起血压波动，继而诱发中风。

5招妙防“热中风”

（1）“低调处事”，而不要“趋炎附势”，高温下少到户外活动。

（2）使用空调要适度，室内外温差以不超过8℃为宜；空调的使用时间不可过长，年老体弱者出入有空调房间的次数不宜过多。

（3）合理安排饮食和生活，多饮水，戒烟酒，饮食清淡，以防机体缺水和血液黏稠度过高。老年人的口渴中枢对缺水的反应不够灵敏，因而不觉得口渴就不主动饮水，特别容易脱水。所以提倡不口渴时也应主动喝水，除了一日三餐的汤水之外，还要喝2000毫升以上的开水或淡茶水。

（4）“三高”患者不忘按时吃降压、调脂、活血化淤等药物，在医生指导下，开展积极的防治。

（5）警惕中风先兆，老人一旦出现头痛、头昏、肢体乏力、半身麻木、频频打哈欠等不适时，切勿掉以轻心，不能误认为是“感冒、中暑”或休息不好，子女应第一时间送老人到医院诊疗。