五官也有孕期反应

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视力下降了，鼻子总是堵，听力不灵敏了，难道……猜对了，你的五官正在经历妊娠反应。这些虽然不是病，但也需要细心照料。

怎么变成远视了?

眼角膜的弧度在怀孕期间会变得较陡，产生轻度屈光不正现象，这种情况在怀孕末期更加明显。可能会导致远视及睫状肌调节能力减弱。看近物模糊，就是其中的一种情形。

对策　这种现象通常在产后5～6周恢复正常，所以，此时准妈妈出现远视或近视加深情况，先不必配换眼镜，可在分娩一个多月后再验配，这样度数才相对准确。

眼睛总是肿肿的

准妈妈因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡，容易引起角膜及晶状体内水分增加，形成角膜轻度水肿，眼角膜的厚度平均可增加约3％，而且越到怀孕末期越明显。由于角膜水肿，敏感度将有所降低，常减弱角膜反射及其眼球保护的功能。

对策　一般不需要特殊处理，在产后6～8周便会自动恢复正常。

OMG，这个岁数还长虫牙!

孕期的饮食结构发生了改变，进食碳水化合物的数量增加了，这为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养而细菌代谢产生的酸，使得牙齿表面被腐蚀而形成龋齿。还有准妈妈在孕早期会有呕吐反应，反流的胃酸也会腐蚀牙齿表面。

对策　准妈妈要注意口腔卫生，因为口腔感染会殃及胎儿和自身的健康，造成种种危害。每天至少刷牙3次，每次至少3分钟。但有效的刷牙也只能清除掉口腔中70％的细菌，还要每两天使用一次牙线。

近视度数增加了

怀孕时激素的波动会导致视力障碍。如果你本来就是近视眼，那么怀孕之后情况可能会略微加剧，你会发现自己的眼镜不合适了。产后雌性激素水平下降，视力又会恢复正常。需要提醒的是，太大的视力变化可能是糖尿病和高血压的表现，所以不要掉以轻心。

对策　每月定期去医院做常规检查，如果发现视力有明显下降，就该要求医生为你做一个尿糖指标检查。如果以前的眼镜不合适了，千万别凑合着用，也不要随便扔掉(因为生完宝宝就又能派上用场了)，暂时先配一副舒适的“孕妇眼镜”，也是一个特别的纪念。

妊娠期鼻炎

怀孕后，体内雌激素水平增加，引起鼻黏膜的超敏反应，可导致小血管扩张、组织水肿，出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状，这种“妊娠期鼻炎”可在20％的准妈妈身上发生，怀孕后3个月更为明显。一旦分娩，致病因素消除后，鼻炎会随之痊愈，不留后遗症。

对策　“妊娠期鼻炎”一般不需要药物治疗，对此尚无十分有效的预防措施。如果症状比较厉害，可在医生指导下适当用药。比如针对鼻塞、流涕症状，可用1％麻黄素液滴鼻。不过这种药不能长期使用，以免引起耐药性，甚至引起药物性鼻炎。如果效果不明显，可以在清除鼻腔分泌物后，用鼻腔喷雾剂，减轻局部充血。

经常流鼻恤

怀孕后，胎盘会产生大量的雌激素，尤其是怀孕7个月以后，血液中的雌激素浓度可能超出怀孕前20倍以上，血液中大量的雌激素。可促使鼻黏膜发生肿胀、软化、充血。准妈妈鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易发生破裂而引起鼻出血。

对策　一旦出现鼻出血，要迅速仰卧用拇指和食指压鼻翼根部，持续5～10分钟，并用冷湿毛巾敷额头或鼻部，一般出血可止住。可以多吃些富含维生素C、维生素E类食物，比如青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类等，这样可增强血管弹性。一般鼻出血不会造成贫血，如果出血严重，应该在医生指导下合理使用黄体酮药物，降低雌激秦对鼻黏膜的刺激作用。

难道是耳背了

有时候会听不清楚别人说话，难道怀孕让人变得耳背了?怀孕后，准妈妈机体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大。引起渗透压改变，导致内耳水钠潴留，进而可影响听力。有研究显示，从怀孕早期开始，孕妇的低频区听力(150～500赫兹)即有所下降，并在孕期的中、晚期继续加重。

孕期听力变化一般在产后3～6个月会恢复正常。孕期内要注意补充营养。保证足够的休息时间。建议准妈妈平时最好少听耳机。