我们一直都是命运的主人

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所谓的命运其实就是一个个选择构成的。我是相信所谓的命运的，我们从小，甚至是在娘胎里刚成形的时候，就被各种各样的信息影响着，来自母亲的、家庭的、社会的，等等。然后就形成了一系列固有行为模式和思维模式，我们就是被这些模式操控着，一生当中，不断地作出一个个无意识的选择。

你会发现，遇到一些事情时，你总会发怒，而且你总是遇到同样的麻烦，遇到相同的人。你和老公之间的某些问题总是会出现，即使换一个人，你还是会遇到同样的障碍。如果你不去觉察，你就会一直被这些问题困扰，其实这就是“命运”。

如果我们的无意识思维和惯模式造就了我们每个人的命运，那有没有一种简便的方法，能够让我们从这些惯性的思维模式或反应中跳出来呢？

当然有！最简单的方法就是看自己究竟想要什么，然后看看你是否在生活中得到了。比方说你一直很想结婚，可是老结不了婚。你一直想要成功，却总是失败。这就说明了你的内在其实存在着很多模式是限制你没办法去结婚、去成功的。或者你可以诚实地问自己――“我真的那么想结婚吗？”“我真的想要成功吗？”认真地去回观自己，体会内在的每一种感觉、每一个念头，这是很重要的。

在这种情况下，你的内在一定是有什么东西卡住了，挡在前面的就是潜意识里的负面模式。如果你能够改变它，就能够改变你的命运。这些说起来容易，做起来却很难。

很多时候，大多数人并不知道自己真正想要的是什么。

有一次，我收到一条短信，特别喜欢：口袋里没钱，心里有钱的人最痛苦；口袋里有钱，心里也有钱的人最烦恼；心里没钱，口袋里有钱的人最幸福；口袋里没钱，心里也没钱的人最潇洒。你想要做潇洒的人、烦恼的人、痛苦的人，还是幸福的人？其实这是可以选择的。

当然，最高境界就是你口袋里有钱，心里没钱。这里的“钱”也可以换成其他任何一样东西。我们一般人都是在追逐“有、有、有”，随着心灵的成长，我们会慢慢了解自己真心想要的是什么。就当下这一刻而言，我建议大家把目光放在寻求当下的平安、自在、解脱上。

如果你能够把目标放在这里，能够发自内心地做到这几点，你就会发现，很多原来一直求之不得的东西就会不请自来。生命真的就是这么奇妙！

道理很简单，如果你每一个当下都活得平安、喜悦，你就会热爱你所做的每件事。如果你热爱你所做的事，那么你一定会成功。成功就会为你带来你想要的那些外在东西，但是，这是由内而外产生的，所以它带来的喜悦就能持久不衰。而你周围的人也会被你的正向能量感染，从而不知不觉地给你带来各式各样的助缘和善意，你想不快乐都不行！

德芬的话

怎样能够不受思想的搅扰而享受当下这一刻呢？倾听自己脑袋里的声音，做一个观察的临在。声音在那里，我就在这里听着它，注视它。这份了解，就不是一种思想了，它是你临在时产生的一种感觉，一种新的意识的向度就生起了。通过这样的观察（倾听内在的思考、对话），你可以感觉到在那些思想下面比较深层次的自我，一个有意识的临在。

华语世界首席身心灵畅销书作家张德芬最用心的一部新作《重遇未知的自己》直抵内心深处的成长感悟，读懂未知的自己，感动每个都市灵魂。

为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了！

销量过百万的《遇见未知的自己》作者张德芬，集多年潜心研究身心灵成长经验的精华，告诉现代都市人如何找回迷失的自己，找到不快乐的根源，重获最初的快乐。

在本书中，张德芬将与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧，帮助我们探索真我的本质，学习如何爱自己，如何为自己的快乐和人生负起全责，如何拥抱生活中的阴影，如何让自己、家人及朋友过得更幸福！

作者研修身心灵成长励志多年，并取得了中国国家心理咨询师的执照。著有畅销书《遇见未知的自己》

《遇见心想事成的自己》

《活出全新的自己》

翻译作品《新世界：灵性的觉醒》

《找回你的生命礼物》等。

《重遇未知的自己》湖南文艺出版社出版