婚后不能相敬如“冰”

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结婚以后，我们交流的时间越来越少，我曾试图走进他的内心世界，替他出谋划策，分担他工作上的压力，可他不让我了解他工作上的事。我希望他能以欣赏的目光对待我，可他从来就没有深入地问过我的事，时间长了，我也懒得过问他的事。起初我以为他有外遇，可仔细观察了一番，并未找到蛛丝马迹，但我还是觉得彼此心灵的距离遥远。现在，我感到莫名的悲哀，不明白为何夫妻沟通起来竟如此困难，往日如胶似漆的两个人，怎么变得如此陌生……

不知从何时起，曾经两个热热闹闹的人开始变得沉默寡言、相敬如“冰”。下班后，偌大的房子里只听到一个房间的键盘声音，一个房间的电视声音。即使吵架，往往也只是一个人唱独角戏，再多的语言对他而言也像一拳打在棉花上。越来越觉得“婚姻没劲”……

热恋中的男女总是如胶似漆，有说不完的情话，诉不尽的蜜语，而一旦结了婚，日常的话语就变得非常简单。有的夫妻一改热恋时的亲密与热烈，婚后对情感的表达往往显得忸怩，甚至无话可说，这样的夫妻其实是患了“婚后沉默症”。该症有着一些比较典型的表现：

常常觉得与爱人聊天是浪费时间。

喜欢一个人做事，不愿意与爱人商量。

认为取悦对方是虚伪、庸俗的。

从不向爱人认错；从不与配偶讨论夫妻生活问题。

很少去想爱人需要些什么物品。

爱人做了一件自以为得意的事，自己却不以为然，觉得没有什么了不起，不值得高兴，甚至还抢白、打击几句。

遇到矛盾或问题，夫妻俩经常生闷气。

爱人生气时，不会安慰和，常常置之不理。

爱人在谈论想法时，自己常常显得心不在焉。

有些事心里很不满，可又怕说出来伤了夫妻感情。

不知道爱人对自己哪方面不满意；两人在一起时，常常感到无聊。

很少去探究爱人为什么总是情绪不好。

沉默是金，但对婚后的夫妻来说，沉默就可能是祸：祸害夫妻感情，祸害儿女身心健康（孩子有可能产生焦虑情绪，出现记忆力下降等情况），祸害一家子的亲密……因此，有此症者应有引起足够的重视。

“婚后沉默症”的原因之一在于错误的观念，许多人一旦结婚，就认为配偶已是自家人，彼此相爱，天经地义，何必再不厌其烦地说出来呢？

原因之二，可能夫妻中的一方或双方，患有心理学中所谓“述情障碍”，也就是由于早年在亲子关系中缺乏语言交流和情感表达，这些人从小就存在体验和表达情感的困难；还有的问题可能在于家庭的结构，夫妻中的某一方过于强势，无形中压抑了另一方的表达，沉默也许是无声的抗议；对于某些家庭，可能还存在婚姻情感基础的问题，无爱的婚姻自然也很难有真挚的情感表达。此外，夫妻过于专注于事业、两地分居等，也会给相互交流造成困难。

心理处方一：

改变“老夫老妻无需太多言语”的观念

解决“婚后沉默症”带来的婚姻问题，首先需要夫妻间改变观念。虽然已是“老夫老妻”，虽然工作很繁忙，但千万不要忽视了语言交流；虽然爱情已经逐渐转化为亲情，但仍然需要甜言蜜语；对于有“述情障碍”的人，以及一些在“婚后沉默症”的背后隐藏着深层婚姻矛盾冲突的家庭，夫妻同去看心理医生是有必要的。

心理处方二：

开口有情，闭口无爱

爱情需要经营，结婚以后也一样，夫妻之间对生活的感受也要经常分享。婚姻的美满是建立在夫妻双方流畅而充分的沟通基础之上。有人说“夫妻之间，舌头和耳朵的交流，也许比性生活还要重要”，从某种程度上也确实说明了沟通的重要。在很多婚姻咨询个案中，夫妻间的冲突、相互指责、埋怨和猜疑，甚至出现婚外情，一个重要的原因就是长期的“婚后沉默症”造成的婚姻质量下降以及矛盾的长期积累。

给自己的爱情充充电，敞开心扉，打开话匣子，表达自己，让对方了解，你会发现，原来和爱人分享生活感受是那么美好。

心理处方三：

爱情铁三角，语言表达绝不能缺

心理学家罗伯特・斯腾伯格的爱情铁三角理论已得到普遍认同：完美的爱情必须包括激情、亲密和承诺。激情指的是一种情绪上的着迷，个人的外表和内在魅力是影响激情的最重要的因素。亲密指的是两人心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。承诺主要指个人内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成分。

激情是爱情的发动机，没有激情，爱情就缺少了生存和发展的原动力；亲密是爱情的加油站，没有亲密，爱情就容易枯竭；承诺是爱情的安全气囊，没有承诺，爱情就多了几分危险，时刻有崩溃的可能。爱情的三元素组成了稳固的铁三角，缺了任何一角都不能维持长久。