杨澜 获取幸福有秘诀

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一阵旋律俏皮的背景音之后，杨澜女士带着标志性的杨式微笑优雅出场，同时向网友边挥手边调侃称这是“王妃式的挥手哈哈”。“天呐，新的一年到了，2014年大家新年快乐。新的一年会有什么不同呢？不知道”，杨澜边说边摇头、睁大眼睛，让坐在电脑前的观众禁不住也要和她一样叫一声“天呐”，在《天呐女人》的杨澜不再是正襟危坐、一本正经的女主播，这档节目中的杨澜更多了一些邻家女孩般的亲切和诙谐幽默的自嘲。

《天呐女人》是一档网络日播视频节目，杨澜担任出品人和周末版主持人。每周五，杨澜和海蓝博士以及情感专家秋微以“圆桌谈话”的方式，结合热点时事，着重于女性心理、认知、情感等方面话题，共同展开一场集趣味性、知识性为一体的精彩漫谈，解答如何获取幸福的秘诀，就像是畅聊女性间的“私房话”。

杨澜喜欢“天呐女人”这个充满惊叹的节目名字，她向记者解释说，“因为今天的女人实在太精彩了，所以要用一个感叹词‘天呐’，同时我们要给大家带来健康的新理念、新方法，所以大家要说‘天呐’、‘原来这样’等等。”

在杨澜看来，“双H”生活是自己追求的理想状态，即健康（Health）和幸福（Happiness）。她反问记者不生病就是健康吗？不流泪就是幸福吗？幸福一直是她不懈追求的美好事物，并不断从女性视角出发，寻求答案。

很快杨澜就要迎来自己的46岁生日，岁月的积淀也让她更有底气和自信来谈论幸福。在如今的她看来，幸福是一种力量，她推崇“幸福力”的说法。杨澜觉得幸福力是一种获取幸福的能力，与我们过去的幸福观念相比，它更具有主动的色彩，过去我们认为如果有一天我功成名就，我得到一笔财富，我遇到一个白马王子，我就会幸福，似乎这种幸福都来自于一些外在因素，而实际上真正的幸福力是来自内在的一种力量，是在于一种创造，在于一种分享，所以幸福大家可以有不同的感受，但是幸福力是可以来学习的，比如说自我认知的能力，创造的能力，分享的能力，抵抗挫折的能力。

而杨澜相信，女性对幸福格外看重。最初做“幸福力”这个概念的时候，杨澜的团队进行了很多的社会调查，发现对于女性来说，“幸福”是排在“成功”前边的。杨澜愿意用调查和心理学上的认知来说事儿，她分析说，心理学上认为，女性对自己的内心感受更加敏感，对于情绪也更加敏感，所以我们更容易快乐也更容易悲伤。而且我们可以说，一个女性往往是一个家庭的情绪中心，一个快乐的女人不能保证一定能够创造出快乐的家庭，但一个痛苦的女人一定会让一个家庭非常痛苦。

杨澜是事业和家庭平衡的典范，在生活中努力营造幸福的家庭，做情绪的管理者。她觉得社会上存在一些焦虑的妈妈，有的甚至对孩子歇斯底里，这是“一个非常糟糕的示范”。生活中的她，很注重打造幸福的细节。

在此前的一次采访中，杨澜和媒体分享了这样的经历。有一次，杨澜跟先生发生了非常激烈的冲突，把孩子吓着了。情绪稍微稳定后，杨澜和先生都意识到刚才自己做了一件非常可怕的事情。他们来到孩子的房间，单腿跪在地上，用完全平视的角度跟孩子说：“爸爸妈妈刚才做了一件非常错误的事，我们在你面前那样争吵，而且用了很不雅的语言，我们想跟你说，大人有的时候也会做出一些很愚蠢的事情，比如刚才我们做的事情就很愚蠢，我们俩真诚地向你道歉。请你原谅我们。第一，爸爸妈妈彼此之间还是相爱的；第二，我们不想让你受到任何的惊吓和伤害。”

2014年，杨澜得面对一个孩子带来的新命题。她曾说，“2014年，我要送儿子上大学，我得做好准备，想象当年我抱着的那个小男孩，怎么可以跟我说，‘妈妈，你可以走了’。我得做好心理准备。”