银线飘舞 第1期

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通过学校组织课内外体育和艺术教育活动，较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能，切实增强学生体质，提高艺术素质，减缓学习压力，发展体艺特长，为学生的全面发展、终身体育和提升审美素质奠定良好的基础。现以学生跳短绳为例。

如何让每位学生都能尽快学会跳短绳呢？我觉得应该循序渐进，因材施教。?穴以正摇绳、原地并脚跳为例?雪

一、创设情境，激发兴趣。（不持绳练习）

首先将学生们集中在教室内，放一小段校跳短绳比赛的录像片段，问同学们你们将来也想代表你们班参加校级比赛吗?芽“想?选”同学们异口同声地回答。“如果你们跳得好的话，将来还可以代表我们学校参加县级跳绳比赛呢?选”“哇?选”同学们又是一片欢呼。“那你们想学跳绳吗?芽”“想?选”“那好，现在就跟老师去小操场，老师教你们跳绳?选″来到操场，带领学生们做一套拍手操?穴上肢、体侧、体转、下蹲、腹背、跳跃运动?雪。接着让学生双脚并拢，两手臂放在体侧，跟老师做双脚向上跳，双脚同时落地，落地时要用前脚掌着地，按老师的节拍：１、２、３…，熟练了后再教手臂摇绳动作。然后跟老师学：两手臂外展，肘关节微屈，先用左手向前?穴内?雪摇绳，再换右手做相同的动作，单手学习完后用两手一起做向前摇绳动作，双手摇一次，双脚跳一次，由慢到快。时机成熟，我拿出绳子说：“现在老师跳绳，你们虽然手上没拿绳子，但要跟老师一起跳，模仿老师的动作，节拍和老师一样，眼睛要盯住老师的绳子，我们来找跳绳的感觉。”跟老师集体练习跳空绳几次后，让学生自己练习几分钟无绳并脚空跳动作。

二、积极参与，感受乐趣。（持绳练习）

我觉得他们徒手动作熟练以后，开始教持绳动作。边讲解边示范“慢镜头”的连续原地并脚跳的动作?穴示范两种方法：一种方法是加垫跳练习，另一种方法是连续跳，提示学生开始学习时可以加垫步跳。?雪看完老师的示范，他们早想跃跃欲试了，此时我让他们拿出准备好的绳子，双手抓紧绳子的两头，将绳子先放在脚后跟，两臂用力向前、向上摇，摇到脚前面，停顿一拍，并脚跳过去。特别强调：一定要手摇一次，脚跳一次，这样重复了十来次后，让学生们自主练习。学生们立刻就找了个自己的阵地练习起来。我说：“你们比一比，看谁最聪明?选谁学会跳绳了，老师奖个大拇指贴画给他。″学生们还真的学得起劲，个个都在模仿老师的动作，有的还在互相交流经验呢?选在来回指导的过程中，我还发现个别孩子是一只手臂用力摇绳，另一只手臂不动，我及时提醒学生们两臂均匀用力，手臂尽量放松，也不能抬得太高。

经过一段时间的练习，一位叫程氵是的孩子兴奋地叫起来：“老师，老师，我学会了，你快来看我跳?选″我立刻快步走过去看，确实，她能连续跳２、３个了，我叫她停下来，召集所有学生来观摩她跳。我的目的有两个：一是表扬这个孩子，让她体验成功的快乐，二是鼓励其他孩子，她行，我也一定行?选我立刻把漂亮的大拇指贴画贴到她的胸前。看?选她的胸挺得笔直的，头昂得高高的，嘴都笑得合不起来了。

班上还有位叫魏然的孩子，他胆小，身体比较胖，各项身体素质都不好，由于先天条件的限制，他总是跳不起来，但他的学习态度却是非常的认真。尽管他练得满头大汗，还是在不断地努力，不断地尝试，我也不时地给他指导、鼓劲。一遍又一遍，失败了再来，不厌其烦，我也在耐心地等待，等待他交一份我满意的“答卷”。终于要到下课前他会完整地、连贯地跳一个了?选我不失时机地在全班孩子面前表扬了他，当然，也在他胸前贴了一个鲜红的大拇指喽?选我给他贴大拇指贴画时，他悄悄跟我说：“老师，下课了我会继续跳，放学回家了也会继续练习，争取下节课我能跳１０个给您看?选”我说：“好?选老师相信你，你会成功的?选”他一蹦一跳地走了。一会儿，又有几个孩子告诉我能跳起来了……

三、引入游戏，愉悦身心

还有几分钟就要下课了，哨子响起，孩子们集中。我告诉他们，你们今天表现特好，老师要和你们玩个游戏―――踩蛇尾，方法是两个小朋友一组，一个小朋友用手抓住绳子的一头左右摇?穴幅度不许大?雪，绳子的其余部分放在地上，另一小朋友用脚去踩，踩到靠近持绳的小朋友就算赢了，接着换人再玩。我请了一位小朋友与我合作，我边讲边示范，讲完后让学生们分开玩起来。

这节课共有二十三人会跳绳了，有七人还没学会，我内心真是有点急?选也期盼下次课快点到来，我下决心下节课一定要把这几个学生教会。记得苏霍姆林斯基曾说过：任何时候我们都不要绝望?选为了一切孩子，为了孩子的一切，我们不能放弃、不能抛弃，用爱心滋润每位学生的心田，用责任去扶助每位学生的肩膀。我坚信：我一定能让每一个学生尤其是体育“后进生”不断地进步，最终走向成功