夏季养生从“心”开始

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇夏季养生从“心”开始范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

炎炎夏日，热浪滚滚。夏天令人激情四射，然而夏天在五行中属火，其特点是“涨”与“躁”，人体新陈代谢处于最旺盛阶段。中西医都注重“平衡”学说，养生讲究“平衡”理论。有了“平衡”就有了健康。心脏是人体的重要器官，对人体的平衡尤为重要。因此，夏季养生，先要养心。

养心首先要做到心静，俗话说“心静自然凉”，清心寡欲、闭目养神都有利于“心”的养护。养心还应做到合理饮食、适当运动，起居规律、情志稳定。人在心境平和的状态下，分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素会随之下降，新陈代谢和心率减慢，燥热感减轻。

在高温酷暑下，对于相当一部分患有心血管疾病的中老年人来说，会因为血管扩张，造成重要器官的供血不足，从而产生胸闷、心慌、气急等症状。60岁以上的中老年通常多伴有动脉血管粥样硬化，这也是老年生理性的变化。动脉血管粥样硬化易导致血液流变学的改变，血液中脂质代谢不正常，动脉硬化，管腔狭窄，从而使血流受阻，导致心脏缺血、心绞痛，引发冠心病。据有关资料统计，全世界范围内，每死亡3人，其中就有1人死于心脏病，它已经升至为威胁人类健康的“第一杀手”。

麝香保心丸是预防和治疗冠心病的良药，它对保护血管内皮，促进血管的新生，扩张心脏动脉血管、缓解心绞痛、改善缺血性心电图表现、治疗心肌缺血、调节情志等，具有显著的疗效。不少患冠心病疾病的患者，常将麝香保心丸作为急救药使用。不敢长期服用，担心长期服用会影响急救时效果。其实，这是一个误区，麝香保心丸是中成药，它的药用价值远不止于急救。它对心血管疾病的发生能有效预防，并起到“药物心脏搭桥”的作用，从根本上治疗冠心病。

小小一粒保心丸，带来福音千千万。麝香保心丸自1981年正式上市以来，已成为心血管疾病的基础用药。它越来越受到医学界的青睐，在临床治疗与日常预防上，被广泛应用。

夏季养生先要“养心”，心好一切都好！我们“养心”除了顺应医学理论对夏季养生的理念外，对心血管疾病的患者来说，坚持服用麝香保心丸将还你一颗不老的心。