健康管理管什么

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也许您还记得CCTV金牌播音员罗京的病逝,参与为罗京治疗的专家披露,罗京罹患的是弥漫大B细胞淋巴瘤,若治疗及时,治愈希望很大。“这种淋巴瘤是比较常见的,但罗京来医院时,病情已经比较严重了,全身器官都已经出现淋巴瘤的症状。”

罗京罹患的癌症与长期的工作压力和精力透支密切相关。除罗京外,CCTV还有若干一线人员因同样的原因身染顽疾。这说明人们对健康的关注多数还停留在口头上,对生命的态度还远未提升至挚爱的高度。

借用管理学的概念,欧美人发明了一个新词叫“健康管理评估”,它第一次将人的健康提升到终生管理、定期评估的范畴。

健康,的确需要管理

所谓健康管理,就是通过对身体的定期检查和医生的紧密沟通,将自己的健康状况切实有效地管理起来,病前病后都做到心中有数,防患于未然。这样既可以降低健康风险、改善长期健康状况、提高生活质量,也可以降低医疗费用的支出。近两年来,对自己进行健康管理已成为高级白领的时尚做法。

讲究生活品质的美国人是健康管理的先驱,从20世纪60年代开始,他们一边改掉不良的饮食习惯,积极投身体育锻炼,一边聘请健康专家进行健康管理。追求健康的人们要求专家根据自己的健康状况制定长远的健康规划,包括健身方式,饮食选择,甚至连工作性质和作息时间都有明确的建议。

四十多年下来,健康管理收获了喜人的成果。据统计,参加管理的人群中,心脑血管病患者和癌症患者均减少了近50%,肥胖症患者减少了27%,人均寿命延长了10年。而且医疗费用的支出逐年递减,健康管理广泛普及的州的医疗费用递减尤为显著。据推算,在健康管理上每投入一元钱,即可节省3至6元的医疗费用。

即使是最正规的体检也只是健康管理的序曲,健康管理的核心是健康评估,它涉及基因、血清蛋白等一系列检测,是一般体检无法比拟的。用基因、蛋白等一系列高科技手段检测得出的数据图谱,不仅可以分析一个人当前的健康状态,还能预知他将来可能罹患的疾病,也就是中医所说的“治未病”。通过蛋白表达,科学家可以计算出十分接近的概率。使潜在患者能在未来的生活中趋利避害,有效规避各种危险因素,真正做到活得明白,活得健康。

在获得准确检测结果和翔实数据后,开始进入最关键的环节――接受指导。负责健康管理的专业医生会根据评估结果,为每位接受评估人量身定做一份“健康管理方案”,从饮食结构、生活习惯、心理、运动及接下来的医疗介入等各个方面均会给予详细具体的建议和指导。

管理项目及意义

疾病相关基因检测。基因是我们世代相传的生命基础,是每一个人独有的生命烙印,其中蕴含着决定生、老、病、死的信息。多数疾病是多种环境因素和遗传体质共同作用的结果。对健康不利的遗传体质所对应的就是一些与疾病相关的易感基因,它们是我们与生俱来的健康隐患,一旦外界有害因素介入,它们便立刻兴风作浪,吞噬健康。基因检测就是确定易感基因,预先评估可能罹患哪些疾病,以便做到心中有数,防患于未然。

药物代谢检测。生活中常有这样的事,一样的病情服用一样剂量的药物,有的人立马见好,有的人却迟迟不见效果。原因是人的药物代谢速度有快慢,耐受程度有强弱。绝大多数国人不了解自己的药物代谢状况,所以医生用药剂量千人一律,如每日三次,每次两片。医生和病人已经习惯成自然,并不认为有什么不对劲。如果了解了自己的药物代谢指数,看病时就可以告诉医生,让他知道你对什么东西过敏,并根据你的最佳耐药量开药,切实做到药到病除。

食物不耐受检测。曾有国外媒体报道,一对情侣接吻后不久,女的即倒地不起,在送医的路上气绝身亡。原来她对花生酱极端过敏,而男的却喜食花生酱,接吻时口腔里残留的花生酱不幸跑到女方嘴里,酿成大祸。临床上因食物不耐受而引起的腹胀、腹泻、腹痛和头痛等症被误诊误治的病例屡见不鲜,原因就是多数人不了解自己究竟对什么食物有反应。农药、化肥的过量使用和水、土壤的严重污染或多或少地会体现在粮食作物中,使食物不耐受的人群逐年增加,个别人甚至对大米、白面两样最普通的食物也产生不良反应。通过食物不耐受检测,可以让我们在日常生活中规避这些过敏原。

肿瘤标志物检查。只要早发现早治疗,多数癌症已不再是绝症,是医学界公认的事实。遗憾的是80%的癌症患者发现病情后已是中晚期,错过了治疗的最佳时机。肿瘤标志物就是反映肿瘤生物行为的生物信号,多种肿瘤标志物联合检测能在身体还无症状的情况下早期发现肿瘤,为治疗赢得宝贵时间。随着分子生物学和人类基因组计划的推进,越来越多的肿瘤标志物被发现和应用,它比传统的X射线、B超、CT等方法能更早更准地发现肿瘤在人体的踪迹。

微量元素检测。微量元素不仅是人体健康所必需,还应保持相应的含量。以往对微量元素的检测只局限在铁、锌等主要几项,其实人体必需的微量元素有22种之多,缺少任何一种或不平衡都会破坏机体的调节机制,导致疾病和衰老的发生。而专业医生根据检测结果,能将你的微量元素的含量调理至最佳状态。

免疫功能检测。免疫系统在人体中是必不可少的重要系统,它既独立于呼吸、消化、循环、神经、内分泌等功能系统,同时又与神经、内分泌、代谢活动相互影响。所以,免疫力的高低与健康息息相关。

根据以上这些检测结果,便可得到专业医生为你量身定做的“健康管理方案”,通常包括饮食、心理和运动三方面的建议指导。一旦纳入健康管理范畴,就必须与负责自己健康状况的医生保持密切联系,定期与他联系,征询下一步的方案和最新的建议指导,只有通过自身与医生的默契配合,健康管理才能收到最佳效果。