浅析田径项目对小学体育教学的作用

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摘 要 田径项目是体育教育的主要内容，是体育教学的一根主线条，其作用不可替代。近年来，由于功利主义思想的影响，很多学校乃至家家不重视田径教育。田径的主体地位体现不明显。本文通过对田径项目对小学体育教学的良好作用分析，引导小学体育教学重塑田径项目的龙头地位。

关键词 小学体育 田径项目 健身 重要作用

最古老、最基础的体育运动项目是田径运动。它对从的身体的发展起起着全面的推动作用，所以美其名曰“诸运动之母”。田径中的大部分运动项目是单人项目，练习者不拘于人数，训练强度可以因人而定，一些对场地器材要求较低的更适合于在学校开展。所以，田径项目在小学体育教学中的主体地位，是不容改变的。

立论分析

田径项目由走、跑、跳、投掷等肢体练习组成，其直接作用可用来锻炼身体，在此基础上，可以进行竞技，塑造运动者的刚健意志。由于田径项目对青少年的身体发育起着很好的促进作用。，因此，在小学体育教学当中，无论是那个年级段，什么性别的儿童，也不管是哪一个运动项目，只要在教学中选择合理，并能适当与适量的进行练习，就可以促使小学生的形体与体能向好的方向发展。具体说来，田径项目与其他运动项目相比，体现在小学体育教学中有以下特有的优势。

一、大部分田径项目的动作组成简单，便于模仿练习，有便于大面积开展的潜质，符合了所有小学生健身的需求

田径项目中的很多技术性动作实际上就是人的本能动作。如竞走、跑跳之类的项目。从孩提时代起，人就学会了走路与跳跃。因此，田径项目不需要从基础学习，也不需要专门的教练指导，只要教师在一些关键的运动环节上加以指点，小学生就可以掌握要领并自己练习锻炼身体。不浪费财力与物力，实用性好。人人可学，人人可练，符合了每一个小学生都能进行健身的需要。这一点便于小学体育教师开展教学，符合体育教学的可操作性与灵活性原则的要求。

二、田径项目种类繁多，开展锻炼的形式多种多样，体现了人人都可以参与的特性

田径项目的多样性，是其它运动项目无可比拟的。可供选择的面非常广泛。如奥运田径项目有40多项，国际田径联合会承认的田径项目的世界纪录有60多项。同时，锻炼身体的方式更多。只说跑就可列出几种个各类。如：快跑、慢跑、后蹬跑、高抬腿、曲线跑、仰角跑、俯角跑、大步跑、小步跑、障碍跑……可以选择的余地极大。每一个小学生都可以根据自己的体质与体能情况，选择适合自己的项目，甚至包括残疾的儿童及身体有病患的儿童，都可以选择适合于自己的小运动量的田径项目进行健身――如选择散步或者竞走项目。这也为小学体育教学的因材施教，分层次教学提供了很好的抓手与跳台。

三、田径运动项目不受人数，年级段，性别等因素的影响，便于教师预设体育课教学设计

参加足球、排球、篮球等球类运动项目，对于参加的人类有着严格的限制。一些运动项目又有性别的规定，比如只有女性可以参加的艺术体操；只有男性鹰听拳击等。并且这些运动项目，小学生是很难掌握运动技巧并进行练习的。田径项目在这些方面几乎没有什么门槛。进行锻炼的人数，可以从一个到数个。比如拔河比赛，可以全班参与。冬季越野赛可以全校参与。这样大大方便了小学体育教师设计教学。不至于造成小部分学生做，大部分学生看的局面。同时全班或者是全校参与的大场面的田径项目，还能增加运动的趣味性，使学生兴趣高涨。

四、田径项目对场地，器材等要求不是十分严格，适合于各个小学学校体育教学采用

我国大部分地区不是经济发达地区，这些地区的小学学校缺少正规的训练专用场馆，缺乏训练比较设施。在这些地区的小学中，有很多运动项目如果缺少运动器材与地块，是根本不可能开展的。比如乒乓球运动，至少应该有一个乒乓球台，两个乒乓球拍，及乒乓球。开展排球运动，至少需要一块排球网。这如此情况下，田径项目在非常简易的条件下，就可以开展。例如有一个50米的跑道甚至是较平整的土质道路，就可以开展50米跑，或者是100米往返跑。让学生自缝沙袋，就可以进行投掷训练。师生共同挖一个沙坑，就可以进行跳远、立定跳远等练习。在田间小道上就可以进行长跑训练――并且空气清新怡人。用玉米秸插到地上，就可以做出各种不同高度的栏，进行跨栏跑运动。这些优势，为我们不同地区的小学，开路，开齐体育课，创设了良好的条件。

五、 田径项目对身体的锻炼非常全面，并容易产生效果，所以，它是小学体育教学的首选内容

田径项目能对人体产生良好促进作用，使人身体健康。

（一）田径项目能提高小学生的运动能力，增强小学生抵抗能力及对外界环境的适应能力

经常从事跑跳与投掷类项目练习，可以使小学生体力充沛，提高注意力，提高做事效率。因为田径项目是在室外开展，所以小学生能接收到更多的光照，新鲜空气。从而增强学生对外界环境的适应能力，增强对流行性疾病的抵抗能力。比如不容易患流行性感冒等。

（二）田径项目能有效预防小学生肥胖问题

在体育课上开展中长跑类田径运动项目，可以加快新陈代谢，使心脏功能，肺功能得到很好的锻炼。同时加快了体能能量的消耗。这样可以很好的预言儿童肥胖及儿童心血管疾病。解决长期困扰学校与家长的老大难问题。

（三）田径项目运动能使小学生的体形健美发展

田径项目运动，会加快血液循环，增加骨骼、肌肉的供血量，也就是增加了骨骼与肌肉所需要的氧气和各类营养；同时，田径项目的各种运动动作，会对身体各个部位的肌肉骨骼产生全方位的良好刺激，促进肌肉和骨骼的迅速生长，使儿童的体形完美生长发育。

总之，田径项目在小学体育教学中，起着良好的作用，应该站在重中之重的位置。因为他对体育课的良好开展，及对小学生的健康发展，起来不可估量的促进作用。

参考文献:

[1]曲宗湖,《体育产业学导论》，北京体育大学出版社。

[2]魏纪中,《我看中国体育》三联书店出版发行。

[3]姚鸿恩,《体育保健学实验》，高等教育出版社。

作者简介：杨庆刚,职称：小教一级，单位：四川省攀枝花市东区第五小学校