6道靓汤防治痱子

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇6道靓汤防治痱子范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

痱子，是由于气温高、湿度大，人出汗过多，不能及时蒸发，致使汗孔堵塞，汗液淤积或破裂所致。常表现为小米粒大小浅表水疱，很容易蹭破，轻度脱屑而愈，多见于婴儿、孕妇，称为白痱；有的则是红色小丘疹，与毛囊无关，称为红痱，多见于小儿；还有的是小脓疱，称为脓痱。

痱子易出现在出汗多的额头、脖子、胸背、肘窝等处，有刺痒感，常影响人的情绪和睡眠。如果护理不当，用手抓破，还会感染细菌，痱子变成脓疱和小疖子，甚至并发急性肾炎或引起败血症。夏季将至，专家提醒人们，远离痱子，预防为先。日常要注意饮食均衡，宜吃清淡易消化的食物，喝些清凉饮料。以下6道靓汤可防治痱子：

西瓜翠衣汤

做法：取西瓜皮250克，切成长5厘米、宽3厘米的块备用；锅内放清水500克烧开，放入瓜皮煮10分钟，去皮加白糖少许，代茶饮用。1日2次，老幼皆宜。

功效：西瓜皮味甘淡、性凉，有清暑解热、泻火除烦之功。

丝瓜豆腐汤

做法：将丝瓜、嫩豆腐洗净切块备用，在锅内放入适量植物油，烧热，下丝瓜煸炒片刻加适量清水煮沸，开锅后，下嫩豆腐再煮沸一会儿，调味即可。

功效：清热利尿，消胀散血。丝瓜味甘、性凉，有清热化痰、凉血解毒、解暑除烦、通经活络之功。豆腐味甘淡、性凉，有健脾利湿、清肺健肤、清热解毒、润燥生津的作用。

绿豆米仁汤

做法：绿豆、米仁分别洗净，用清水浸泡过夜。陈皮浸软、洗净，煲中放约1600克清水，先下绿豆用中火煮半小时，再下米仁、陈皮，改用小火煮1小时，放冰糖拌匀即可。小儿生痱子时还可取绿豆适量，鲜荷叶一张入水煎服。

功效：绿豆甘寒无毒，清热解毒；米仁健脾益胃，补肺清热。

三豆汤

做法：用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，文火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可。入夏即开始服用，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更佳。

功效：清热解毒、健脾利湿。

冬瓜汤

做法：冬瓜60克，加水煎汤饮用。每天一剂，连服7～8天。

功效：冬瓜味甘淡、性凉，有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热祛暑、解毒排脓之功。

中药汤

做法：取鲜藿香、鲜佩兰、野、金银花各9克，蒲公英15克，青蒿6克，加水500毫升煎成200毫升，可加白糖调味，代茶饮用。

功效：清热解毒、疏散风热等，适用于痱子或疖子刚发生时。

TIPS：防治痱子小贴士

NO.1 保持皮肤清洁干燥，排汗通畅。用温水洗澡，洗后立即擦干，再撒上痱子粉。但注意不要多搽粉类爽身用品，以免与汗液混合，堵塞汗腺开口，导致出汗不畅。

NO.2 衣服要清洁、柔软、宽松，最好穿能吸水的棉织品。

NO.3 适当减少室外活动量，保持室内通风散热，以减少出汗和利于汗液蒸发。

NO.4 不要用热水和肥皂擦洗，可选用以下4个洗浴方：

薄荷浴：用鲜薄荷150克，煎水洗澡。

艾叶浴：用艾叶100克，煎水洗澡。

桃叶浴：将桃叶阴干后盛于袋中，使用时取50克泡在热水里洗澡。如果长痱子的情况严重，用桃叶100克加水煎成汁，掺到洗澡水中，或者直接用来擦抹患处，效果更佳。

中药浴：取苍耳12克、白矾12克、马齿苋12克，加水200毫升，煎沸20分钟，冷却后洗患处。每天早晚各一次，可减少痱子感染。

NO.5 轻微的痱子可用清凉、收敛止痒药物，若发生脓痱则要到医院就诊做综合治疗。