警惕六种误区

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关于私密闺房里的故事，流传着一些眩人的传说，比如时间越长女性越健康，是高浓缩营养品等等。但是你知道吗，其实这些所谓的传说或秘诀大多都缺乏科学依据，如果信之不疑，就会给你们带来伤害和不良后果。

误区之一：时间越长女性越健康

很多女性认为时间太短，身体机能尚未调动起来就结束了，欲望得不到充分释放，容易影响健康。反之，每次过性生活持续时间越长，女性越能获得性满足，身体各系统也才能更健康。于是，男人们为此抑制和推延高潮时刻的到来。其实，这种看法并不科学，恰恰相反的是，时间太长才对女性健康不利。

第一，过性生活时，男女双方的性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病。临床证明，性生活持续时间过长，女性容易引起泌尿感染、月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。而且长时间重复这种过度行为，将会引起神经衰弱，损害身体健康。

第二，过性生活时，不仅男女双方的性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强。如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠、肌肉酸痛、全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。

误区之二：次数越多越容易怀孕

有些夫妻想要宝宝时，会有意识地增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果却往往适得其反。处于生育年龄的妇女在每个月经周期中只排1~2个卵子。因此，每月最易受孕的时间仅仅为排卵前1~3天及排卵后1~2天。如果夫妻性生活频率过高，往往只有而没有卵子，岂不是“巧妇难为无米之炊”？如果频率过高，还会导致量减少和密度降低，使活动率和生存率显著下降，而并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。

理想的办法是在排卵前3~5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行，可保证贮备一定数量和质量的供受孕之时用。千万不要以为次数越多就越有怀孕机会。

误区之三：是高浓缩营养品

有人认为“一滴精十滴血”，认为男性的是高浓缩营养品。实际情况并非如此。

里包含的大部分是碳水化合物，其成分基本上与血浆相同。这些成分与血浆的成分大同小异，只是来源、存在形式与作用不同。

误区之四：失眠了，来场睡得香

性生活时，体内荷尔蒙的释放可减少人对精神压力的敏感度，有利于缓解心理压力，使全身得到放松，整个过程有助于休息和睡眠。于是，有些经常为失眠而烦恼的男性，便用此法来催眠。但性生活相当于一次中等强度的体力劳动，若过于频繁，身体得不到很好的休息，势必影响睡眠质量。

对于女性来说，有一个较长的发动过程，消退过程也较男性缓慢，因此，女人比男人难达到高潮。而激情若得不到充分地释放，神经系统便处于高度的亢奋状态，让人焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。所以，用性催眠反而会加重失眠现象。

误区之五：酒精让来得更有激情

许多男人在饮酒后增强，又因为器官敏感度的减弱，时间明显长于平日，有些人以此为秘诀乐此不疲。

确实，偶尔少量饮酒，可以降低大脑皮层的性抑制，可增强性。但饮酒过量却可能让男人阳痿，女人性冷淡。

科学家提供的一系列研究数据表明：男性因长期过量饮酒发生萎缩者达65%；有15%~17%的人出现抗抗原和抗抗原的自身抗原；17%~38%的人发生阳痿；34%~65%的人有不同程度的减退；55%的人胡须减少。酒的壮阳催欲作用只是即时性和短暂性的，经常如此，会导致减少、阳痿等疾病。

而女性长期、大量地饮酒，不但可引起卵巢早衰，绝经期提前，还容易导致容颜过早衰老，减短寿命。大约有30%～40%的嗜酒女性产生性兴奋困难，15%表现为出现的次数减少，强度显著降低甚至丧失，有1%可能终生不孕。喝酒后过性生活，由于人的神经系统高度兴奋与性器官广泛充血，会促使人体能量过度消耗，性器官功能的适应性和敏感性逐渐降低，甚至会完全失去“性”趣。

误区之六：男人花样越多女人越易高潮

人们似乎普遍接受了这样一种观念：性生活是否美满，必然取决于男方运用了何种技巧。

适当的会产生有益的作用，但如果过于追究具体的、机械的，反而会削弱了性与爱之间的必然联系，造成女性心理与生理上的疲惫。在我国，至少有半数以上的妻子既不需求也不欣赏丈夫的。她们尤其反感丈夫把自己当成某种工具或舞台，让男人一味地“使用”或“表演”。为了避免与其发生正面冲突，女性通常会选择假装高潮以尽早结束。在这种情况下，质量根本无从保证，又何来高潮可言。

与其留意，不如尊重自己的身体节奏。少考虑怎样才能达到高潮，多想想什么能使你感觉不错。身心的放松最终会使你获得性，远胜过按照“高级”的指导而做无用功。

责编/茵男