退休后,如何做到不吵架?

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我的一个朋友是家庭主妇，平常每天到公园跳剑舞、练气功。她先生退休后，她曾邀请先生一起去运动，但先生没兴趣，两人的关系比以前紧张多了，时常感到彼此是对立的，这种生活让朋友感到很苦恼。其实，这种苦恼并不少见。工作了半辈子，终于盼到了可以自由支配时间的退休生活。但是，出乎很多人意料的是，他们退休后的家庭生活竟是从吵吵闹闹开始的。

很多人对退休抱有浪漫的想法，以为退休就是自由的同义词，不再一早赶去上班，可以整天悠闲地待在家里，而没有与爱人就退休生活深入地沟通过，这就为日后紧张的夫妻关系埋下了祸根。

没有人对退休生活的想象完全一样，包括夫妻。事实上，先生跟太太必须把心中的想法说出来，才有可能达成可行的妥协方案。如果你和爱人对退休生活的看法有冲突，只有倾听、沟通、再沟通，才能分享彼此的退休之梦。

另一方面，要避免退休初期艰难的磨合阶段，得平时下功夫，多参与家庭生活，或培养多方面的兴趣。夫妻双方不妨共同商量下面几个问题，让彼此对退休生活的期望趋于一致：

退休后，我们想住在哪儿？

我们想如何打发时间？

我们希望有多少时间共处？

我们要如何存钱、用钱？

我们希望和孩子、孙子、其他亲戚朋友形成怎样的关系？

如果双方对退休生活有不同的想法，我们要怎么办？

面对白发渐多的将来，我们要如何面对自己？

如何应对一些可能出现的医疗、法律问题？

专家也建议，为改善双方的退休困境，不妨订一个“共同从事计划”，例如一起进行的娱乐、运动等，从生活细节中找到双方的共同乐趣。

文章开头提到的那位朋友，发现先生喜欢拔草，心念一转，邀请先生一起爬山，并建议先生爬一段路后，可以拔拔山上的草。先生被说动了，两人每周一起爬山两三次，下山后顺路逛早市、吃早饭，他们的关系很快融洽了起来，用朋友的话说，“仿佛又找到了恋爱的感觉”。

如同用相机摄影，夫妻之间要找到可以对焦的部分，才能拍出美好的相片。而善用技巧，投其所好，可以帮助夫妻相处更好。

一位退休教授的太太抱怨说，回到家就觉得烦，因为家里的老头子自从退休，就只在两个地方活动：卧室和客厅。心理专家就向这位太太支招：既然您的先生爱吃面食，您不妨买包面粉回家，像年轻时那样动手做面食给先生吃。不过面团别揉得太好，可以故意跟先生说：“哎呀，水不够多，帮我倒些水”、“帮我加点面粉”、“这样揉对吗？”引导先生把身子从客厅的沙发里挪出来。

太太回去后试用了这一招，一段时日后，果然奏效，先生活跃起来了，不像以前那样整天窝在沙发里不动弹了。这位聪明的太太又用“看看有什么你平常想吃，我没有买的”为借口，拉着先生一起去买菜。先生发现原来市场这么热闹，这么好玩，甚至开始乐于买菜了。

要提醒您的是，男人大多没有经过家事的磨练，退休后难免拙于家事。太太们不要太挑剔，只要给先生信心，他们会越做越好的。从这样的心理出发，太太们也可以免于生气。

另外，像洗碗、洗衣服这种单调的事，男人可能不喜欢做，做太太的就别强迫他。对于他喜欢做的，即使一开始做不好，太太要多给他机会改进，而且千万别吝啬您的夸奖，要记住，男人就像小孩一样。