寻找生命轮回的秘语

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从西宁到拉萨，我们几乎穿越整个青藏高原，全程要翻越日月山、橡皮山、昆仑山、风火山、唐古拉山等高山，跨越香日德河、通天河、沱沱河、楚玛尔河等河流，平均海拔在4500米以上。沿途可以见到美丽的雪山、羌塘草原、高原明珠青海湖、圣湖纳木错、世界最神圣的地带――圣山圣湖……

行车路线：西宁―湟源―日月山―江西沟―黑马河―香日德镇―柴达木河―大格勒乡―格尔木―三河大桥―昆仑山口―五道梁―风火山口―二道沟镇―雁石坪―唐古拉山口―羌塘草原―小唐古拉山口(托纠该拉山口)―安多那曲―当雄―羊八井―拉萨

时间：5天

费用预算：5000元(按单人单车计算)

行程安排

第一天：

西宁―湟源―日月山(海拔3520米)―倒淌河―江西沟―黑马河―橡皮山―茶卡镇

从西宁出发，沿着109国道，经过湟源直到日月山口这段路，基本上全是处于上坡路段。在湟源之前，坡度还略微舒缓些。绿树、黄花、麦浪、清流相映成趣。到达青海湖，可游览鸟岛。过了江西沟，驶出黑马河后不久，就可以看见连绵起伏的橡皮山麓。之后便是“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”境地。

第二天：

茶卡―都兰―香日德镇―柴达木河―伊克高里―诺木洪乡―大格勒乡―格尔木

由于这段路程已经接近柴达木盆地的边缘，所以路途非常平坦，而且少颠簸，一马平川。从都兰到香日德镇大约有60公里的路程，全是柏油路，路况很好。沿途风光有了变化。可以一边赶路，一边充分欣赏都兰沙漠的风景。从香日德镇到格尔木有300多公里的无人区，可以在该路段体验越野的粗犷豪迈。

第三天：

格尔木―乃吉里沟检查站―纳赤台―三岔河大桥―西大滩―昆仑山口―索南达杰自然保护站―五道梁―风火山口―二道沟镇―沱沱何镇

沿路基本上全是缓坡，到达兵站的小镇。这里有一口很有名气的昆仑神泉：一个只有一米见方的水池里，一年四季都汩汩地流淌着甘甜的泉水，水质非常好。途经不冻泉．那里有一眼泉水一年四季常流不断，水质清洌可口。沿路是一望无际的苍茫草原，公路两边布满了藏民放牧的牛羊群和帐篷。可下车走进牧民那漂亮的帐篷中亲身感受一下游牧民族的生活气息。

第四天：

沱沱河镇―雁石坪―唐古拉兵站―唐古拉山口―羌塘草原―头道班―小唐古拉山口(托纠该拉山口)―安多―申格里贡山―那曲

唐古拉山口是这次旅程的最高点。这是沿青藏公路入藏的必经之地。翻过唐古拉山口，就正式进入境内的羌塘草原。这里的草原更加壮美、湿润，牛羊肥壮，山势险峻，气候也明显好转了，这里的草原风光和青海的草原风光有很大的不同，这要你亲身去体会。

第五天

那曲―当雄―羊八井―拉萨

车到当雄，建议你去游览一下圣湖纳木错，切记，一定不要错过纳木错的黄昏和日出。晚上，你可以住在扎西半岛上，那里会有几个牦牛大帐篷给游客过夜用。羊八井以其丰富的地热资源而闻名，那里分布着规模宏大的喷泉、间歇喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等。可体验温泉浴。从羊八井至拉萨全是下坡路，而且路面也是新修过的，非常平坦，相信行驶起来一定很顺畅。沿途水流湍急的拉萨河奔流咆哮，轰鸣阵阵，还有油菜花和绿油油的青稞田。

行车提示

1．青藏高原气候瞬息万变，注意准备防雨措施；并谨防感冒。

2．青藏公路路况好，沿路多是平整的柏油路面。虽然海拔比较高，但是高原表面系古老的湖盆地貌类型，所以起伏都比较平缓，其中，最佳行程是在藏北的羌塘草原。只是路程较长，加上高原地区缺氧严重和恶劣的气候，因此，行驶起来是有难度的。

装备提示

由于该线路属于高原并且路途较远所以装备要求较高：拖车绳、启动用的搭线、备用灯泡、保险管、电线、备胎、补胎工具和车载气泵、千斤顶、灭火器。有经验的人知道会带足够的纯净水，纯净水可以喝也可以加在水箱里。带一块较厚的木板和一件破大衣，在车被陷住的时候可以垫在驱动轮下。有条件可佩带CPS导航系统，保暖冲锋衣裤、防晒霜、墨镜是到高原必备的物品。