高校辅导员心理健康之我见

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇高校辅导员心理健康之我见范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

近年来，在高校心理咨询专业人员相对缺乏的情况下，广大高校辅导员便在维护大学生心理健康和促进心理成长的过程中担当起重要的角色。但是，人们在更多的关注大学生心理辅导的同时，却忽略了这些非科班出身的 “心理辅导师”――高校辅导员本身心理健康的维护和调节。

一、高校辅导员心理健康的重要意义

1.有利于生理健康。据心理专家研究指出：心理健康与生理健康关系及其密切。一方面，一个人的生理健康水平会影响心理健康水平；另一方面，心理健康水平也影响生理健康水平。只有健康的心理才能培养健康的身体。例如：乐观、自信、平和的心态有助于提高人体的免疫力，使人能有效的抵抗疾病的侵袭，从而促进身体的健康。反之，心理上的不健康，如：长期的过度焦虑、烦恼、抑郁，会导致生理上的异常甚至使病变。

2.有利于工作效率的提高。众所周知，学生日常管理是辅导员工作的一个重要内容，这是一项十分繁琐而又细致的工作，是需要辅导员们花费很多心思和时间的。辅导员的心理健康水平较高会使其智力、情感、意志等方面机能都得到正常发挥，从而有助于提高工作效率。心理健康的人能客观地评价、自如地应对客观环境，其心理倾向和行为与社会现实的要求之间的关系基本上协调。个体与环境能取得积极的平衡，就能以正确的态度和方法来对待矛盾和处理问题，也能以平和的心态对待生活中的挫折，一般不会因偶尔的失败而丧失信心，其工作效率势必优于心理不健康的人。

3.有利于学生心理的健康发展。辅导员的心理健康问题还不仅仅是个人的事情，它也影响着学生的心理健康水平。辅导员是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。而且，心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。所以，辅导员心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，辅导员自己首先必须是心理健康的人。

二、促进教师心理健康的对策

1.了解自己，接纳自己，改进自己。了解自己是心理健康的主要原则，但是，在了解自己以后，还须进一步做到接纳自己的优点，努力改进自己的缺点。自己所难以改进的缺点，就应该勇敢去承认它，接受它。只有做到这个地步，一个人才有信心，才有进步，也才有安全感。很多高校辅导员总认为作为学生的楷模，就应该是完美的、不能有缺点。事实上，强迫自己追求完善，正是不快乐、心理不健康的最主要因素之一。 正视自己，接受自己：对自己的期待不能太高，这样容易受挫折；也不能太低，这样不能完全发挥自己的能力。因此，这就要求高校辅导员们要能正确定位，不与学生对立，要加强角色意识，树立正确的教师观和学生观。

3.建立良好的人际关系。良好的人际关系是保持心理健康的重要条件。辅导员是一份与人打交道的工作，他们的很多压力是来源于人际关系处理不当，如何改善与人的关系，这完全有赖于自己。善于发现每个人的优点，接纳与赞许他人，是良好人际关系的基础。积极、主动地与人合作，乐于助人，心胸坦荡，相信大家都会由衷的喜欢这样的辅导员的。

4.学校管理者帮助教师化解心理压力。帮助教师及时排解压力带来的困扰，是学校管理工作的一项重要任务。学校领导可以：⑴改善工作环境。学校要努力创设一个良好的工作氛围，消除环境中容易产生压力的因素，在力所能及的范围内，满足他们的合理需要。使广大辅导员始终置身于一个和谐的奋发向上的大集体中，并从中汲取化解压力的力量和勇气。⑵提供释放情绪的情境。当辅导员们因压力而产生愤怒、抑郁等不良情绪时，要设法让他们从这些情绪中释放出来，并提供适宜的释放情绪的情境。如：建立心理咨询信箱，开办心理咨询门诊，开展心理咨询双向交流等，让他们将心中的郁闷倾诉、宣泄出来，从而减少他们的心理压力。⑶加强心理教育。学校应定期举办一些针对性的心理辅导培训。一方面，加强辅导员的自我控制教育；另一方面，加强辅导员的职业感教育，使其乐于享受恬淡的生活。

同志曾强调说：“教师应该成为学生的良师益友，应该当好学生健康成长的指导者和引路人。”只有教育者的高素质，才有素质教育的高质量。未来的理想的高校辅导员除了应具备崇高的职业理想、坚定的教育信念、广博的职业知识，还应在心理健康方面加强自身修养，使自己具有乐观稳定的情绪、完善的性格和健全的人格、坚强的意志力、较强的社会适应能力，做一名名副其实的人类灵魂工程师。

魏 健：河南安阳工学院经济管理学院。