没有完全正确的选择

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当需要对一件事做出选择、判断的时候，很多人会经常性地犹豫不决、瞻前顾后而迟迟做不出决定。“选择困难”，这是一种广泛存在于现代年轻人生活中的“症状”，有许多人将其调侃为“选择恐惧症候群”。

追求完美惹了祸

有些人在面对选择时感到恐惧和不知所措，并非不可理解，有几种原因可以造成这种矛盾心态：

首先，追求完美惹了祸。当一个人面对选择的时候容易犹豫，很可能是内心乐于追求完美，希望做出最正确的选择。喜爱追求完美的人，往往会赋予一个选择更多的意义，他们会思考各种可能性，苛求自己找到最理想的方案，但是如果真有一个最完美的选择，那世上怎么会有那么多的追悔莫及呢？又怎么会有那么多的错过与失落？越是希望能够一下子解决所有问题，就越有可能会遇到更多的问题。

其次，是缺乏自信，害怕选择错了要承担后果。虽然我们在面对人生重大选择的时候都会犹豫，但是有责任心的人会通过理性的分析来判断各种选择背后的利弊，有效的分析之后能够勇敢地承担自己的选择。但由于内心的不自信，很多人会在做出选择之后觉得现有的选择并不比放弃的那些好，遇到了问题总是归结于自己选择的不对，总是为自己做错了选择而懊悔。

还有一些人在选择前过分夸大事情的影响范围，惧怕选择的结果可能会影响到人生道路，因而陷入无限的焦虑中。这种有点“自己吓自己”的心态，更加让其在选择面前恐惧不堪。

其实，生活中有选择是一件美好的事情，我们每天面对无数选择，才造就了我们每个人不同的人生道路。你对不同选择的判断，来源于过去的经验，依托于对未来的期望，这些都因每个人所想要的不同而变得丰富多彩。

投硬币——听天由命

即使能够让自己客观冷静地判断不同选择的利弊，但是到了最终抉择的时候，一些人还是会忐忑不安，这时不妨拿出一个硬币，来一次“听天由命”吧。投硬币不是迷信，不是让我们真的就听从上天安排，这个过程其实是一个帮助你思考和激发你判断力的过程。当你投出硬币的时候，注意力高度集中，看着硬币起落，你的心中已经在做一个最终极的判断，硬币落在手心，看到结果的瞬间也许你的心中已经有了倾向，已经知道要做的是怎样的选择了。

相信自己的直觉

一个人的直觉不是凭空产生的，人的第一反应很微妙，有时可以得出一些意想不到的判断，人的第一感觉是综合了一些我们察觉不到的感受，这种通过潜意识感觉到的细微差别可能依据的是过去经验，也可能是知识的积累判断，所以如果在做一些简单的、影响范围小的选择时，我们不妨相信一回自己的直觉。

这个世界上，完全正确的选择是不存在的，我们所能做的最正确的选择就是不断积累各种经验与教训，做好人生的规划。你自己喜欢一种怎样的生活或工作状态？对目前的情况，想做哪些改变或调整？为了达到自己的目标，你有什么优势？经过这些问答，不断了解自己内心的需要，面临选择时才会相对容易。另一方面，自己还要给自己打气，选择之后敢于坚持自己的决定，能够深思熟虑地做出一个自己认可的选择就是“最佳选择”。

（李科摘自《大众健康》）