论篮球队凝聚力及其培养

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摘要：凝聚力作为影响篮球队成绩的重要因素，是球队教练员重点关注的对象，文章通过文献资料法、专家访谈等方法，就凝聚力对球队的影响及如何培养球队的凝聚力进行了全面详细的分析。

关键词：篮球队；凝聚力；培养；团结

篮球作为同场对抗的集体项目，无论是比赛还是训练，都要求全体队员和睦相处，队员间有非常高的协作能力。在现在的高水平篮球比赛中，各球队之间除了比技术、战术及队员的身体，心理素质外，最重要的就是球队队员之间的团结，即球队的凝聚力。现代篮球中队员中的配合越来越在比赛中的胜负起越来越大的作用。在一些场合常常能听到这样的话，加强思想政治工作，努力提高运动队的凝聚力，然而，什么是篮球队的凝聚力？它的内涵和表现形式怎样？

篮球队的凝聚力，是一种动力过程，它反映出一个群体间实现其目的和目标而甘苦与共、齐心协力的倾向。凝聚力强的篮球队其成员的“归属感”强，内部人际关系融洽、和谐，能显示出旺盛的活力和强大的战斗力。张忠秋认为运动群体凝聚力的实质是反应一定的运动群体成员在目标、情感的行为上的整合力量，身处群体环境的运动员，随时可受到其他成员的情绪感染和行为影响，人人都会在群体特殊规范因素作用下，做出从众，服从或去人格化等行为[1]。卡伦提出了一个专门研究体育运动团队凝聚力的决定因素和起产生结果的框架结构，在这一结构中提到的四个影响因素：领导因素，环境因素，个人因素和运动队因素，本文就凝聚力对球队的影响及如何提高球队凝聚力进行全面的分析、论证。

1凝聚力对篮球队的影响

1.1凝聚力对球队队员的相互交往和队员自信心的影响

运动队集体中领队、教练员、运动员能否相互团结、协作，互相理解、体谅，造成一种相容的心理气氛，具有共同的目标和心理指向，将对运动队队伍建设起着重大的影响作用。凝聚力是实现运动队奋斗目标的重要保证，运动队的奋斗目标的确定与实现必须是运动员与教练员的齐心协力，忘我投入，才能众志成城，勇夺桂冠。如果相互之间关系不融洽，各行其是，甚至互相拆台，最终只能使努力付诸东流，目标成为泡影。凝聚力是运动水平正常发挥的前提，通常在其他的条件不变的情况下，凝聚力越强的运动团体对其成员的吸引力就越大，成员的向心力也就越强，团队中的运动员与教练员之间的看法越趋于一致，相互关系也就更融洽，团体协作的意识与精神就更好，队员的个体力量就能得到更好的整合，从而保障运动队的整体水平得以正常甚至超水平的发挥。凝聚力为运动队的发展提供内在动力，较强的凝聚力不但能增强运动团体成员之间以及成员与成员之间的吸引力和满足感，产生归属感，并能增强运动团体与成员之间和成员与成员之间的协调性，产生强烈的使命感和协作精神，从而提高运动团体的积极性和激发他们的创造性，增强运动队的自信心和荣誉感，产生催人奋进的动力。

1.2凝聚力对球队运动成绩的影响

尚格对篮球项目的研究表明：球队与球队的成绩呈相关，这一研究也表明了球队的凝聚力对球队的重要作用：即运动队的凝聚力越强，球队的成绩也越好，尤其像篮球、排球、足球等集体性的项目。尽管个人技术是比赛不可缺少的因素，但在集体项目中，仅凭个人的力量是有限的，它需要运动员间的默契配合。强大的凝聚力会产生好的运动成绩，而好的运动成绩又能促使运动队凝聚力的增强。即运动队在取得优异运动成绩之后，队员之间会呈现出良好合作的情感，队员之间会出现前所未有的团结一致。这种循环关系也为运动成绩的提高提供了可能。在凝聚力较强的运动队中，队员之间由于相互支持，关系融洽，队员们对于所属的运动队以及对自我的评价都会提高，增强了他们的信心，并更加热爱所属的运动队。因此，作为运动队的领队和教练应注重对运动队凝聚力的培养和发展。

1.3凝聚力影响球队队技、战术的学习

一个运动队的凝聚力强，对其成员的吸引力就大，领队、教练员、运动员之间的意见比较一致，团结、协作精神好，运动员之间思想统一、目标一致、齐心协力、配合就更加默契，在比赛中对技战术的运用将更加熟练。运动员思想境界提高了，训练必然更刻苦，投入，技术的掌握必然更迅速。运动实践表明：同样的队员、同等的技术、结构相似而思想水准不同，训练的功效差异显著。篮球运动是一项集体对抗的竞技运动，运动队技、战术的提高是与运动员之间的齐心协力，配合默契成正比的。全队的队员凝聚在一起，团结友善、相互了解比较深，在赛场上一个眼神、一个动作，就直接让队员知道下一步的思想和行动，在比赛中，能充分发挥其威力。球队的技术、战术配合的默契取决与教练员与队员之间、队员与队员之间的相互沟通、相互了解。团队凝聚力的高低，直接影响到运动队的训练和比赛。

2如何提高球队的凝聚力

2.1加强球队的生活管理，提高球队的交往凝聚力

现行体制下的篮球队，教练员不仅要对运动员的训练负责，还要管理队员的生活和文化教育及伤病治疗等一系列的问题，即教练员必须建立良好的管理体制，并严格地执行下去，才能保证球队的健康成长。教练员要对运动员进行全面的思想教育，提高他们对事业的认识，培养他们吃苦耐劳的习惯和顽强的训练作风；还要对运动员的生活习惯，作息时间及业余爱好等方面进行管理，使队员意识到身体对运动员重要性，让他们养成良好的习惯，使他们的行为朝着良性方向发展，训练起来全心投入，刻苦努力，疲劳恢复迅速；教练员还要善于应用管理制度以外的“软管理”手段，多与队员交流、谈心，了解他们的家庭背景、学习情况、与运动员以心换心交朋友，在管理过程中还要善于处理队员与自己，队员与外界之间的各种矛盾和冲突，通过协调教育、批评等手段，培养队内团结、友善、和睦的气氛，增强队员的归属感，提高球队的交往凝聚力。

2.2增加队员的相互了解，提高交往凝聚力

合理安排全队的训练计划，指定合理的训练目标，提高球队的集体效能感，能增强球队的任务凝聚力。教练员通过对运动员在训练和比赛中的良好表现和所取得的成绩，进行及时的评价与表彰，既满足队员一定程度的物质需要，还要满足运动员的自我实现需要，从而能最大限度地调动运动员的训练和比赛的积极性。建立健全的奖励制度，把运动员的实际利益，合理需要与运动成绩结合起来，可强化运动训练目标。运动员在得到教练员的鼓励的同时，有获得被别人认同，取得成功的喜悦感，这种积极乐观的心理氛围会使队员保持良好的心境，增强队员对集体的依赖感，队员之间心理上更容易相容。教练员通过训练来处理运动员与教练员之间及队员之间的各种关系，通过策划、组织、指导、协调和落实对内的各种活动来加强队员之间通过相互交往，通过给队员更多参加机会，增强队员的“主人翁”精神，提高他们责任和使命感，增强他们集体荣誉感和向心力，增强球队交往凝聚力。

2.3加强球队的实力，提高任务凝聚力

教练员多与队员交流，了解队员的一些基本情况后，再同队员共同协商指定队员的个人计划和目标，还要依据全队整体情况来制定全队战术打法以及依据比赛时间合理划分训练周期，从实际出发科学制定训练内容，各阶段或周期都要制定切合实际的策划和指标，使运动员在不断训练中通过完成制定的目标来增强其自信心，提高其训练的积极性与投入，增强运动员的满足感；其次，教练员通过科学地安排运动量、运动强度、间歇时间等，合理地安排身体训练与技术、战术训练，根据不同的训练目的、技术结构，选择不同的训练手段来提高运动员运动技能，增强队员成就感。不断地提高运动员比赛成绩，将会更加适合队员的发展，教练员通过与运动员协商来提高比赛战术及训练目标，更能根据运动员的实际情况出发，更能因材施教，增强队员的参与意识，提高其训练的积极性和主动性，队员有的放矢的去比赛，更好地完成训练目标，增强球队的任务凝聚力。

2.4运动队要制定明确的奋斗目标，提高任务凝聚力

球队所制定的奋斗目标一定要被全体队员认同，自愿接受，奋斗目标明确，运动队的成员才知道干什么，朝什么方向努力，其成员才会甘愿牺牲自己的利益，保全运动队的利益，才会主动为实现运动队的奋斗目标贡献出自己的聪明才智和力量。运动队成员分担奋斗目标的程度越大，凝聚力就越强，因为运动队集体的奋斗目标与个人的奋斗目标差异越小，其作用力夹角就越小，因而合力也就越大，其凝聚力也就越强。

3结语

球队凝聚力的高低对球队有着很大的影响，而球队凝聚力的形成与发展是一个长期、复杂的过程，需要球队教练员花大量时间去培养，并且需要队员之间的认可，需要时间，不可急功近利。本文就如何提高球队凝聚力提出一些自己的观点，但在现实的培养中效果如何还有待专家及教练员进一步研究。

参考文献：

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[2]，夏正清. 我国部分球类甲级运动员凝聚力及其对队员动机的研究[J].体育学刊，2001.

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