重视心理健康,刻不容缓!

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇重视心理健康,刻不容缓!范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

[专家简介] 张理义 现任全军心理疾病防治中心主任、常州市第102医院副院长、主任医师，第二军医大学心理学硕士生导师；兼任全军医学心理学专业委员会主任委员、国家卫生部心理咨询专家组成员。擅长心理测量、心理咨询、心理治疗。获得军队科技进步奖30项，其中省级医药卫生科技进步一等奖1项，军队科技进步二等奖3项，三等奖16项。被授予全国百名“科技之星”，优秀中青年“科技英才”等荣誉称号，1997年获吴阶平医学研究二等奖。随着社会的转轨变型，都市人在日益淡化的人际关系和高节奏的生活状态下，失去了停下脚步安慰自己的时间。在生活中，各种各样一时无法排解的烦恼成为心理问题的根源。

“这些年你是否有点累，微笑中带着几分疲惫……”这首带着几分无奈、忧伤的歌，在不少都市人的心中引起回响，“活得累”已是都市人一种相当普遍的感受。就都市人的心理健康状况问题，记者日前采访了著名医学心理学专家张理义

一组“惊心动魄”的数据

最近，在全国第三次精神卫生工作会议上，中国人民心理疾病防治中心主任、第102医院副院长、国家卫生部心理咨询专家张理义教授，向记者提供了一些权威性数据：截至目前，我国精神疾病发病率已由20世纪50年代的2．7％上升到13．47％；抑郁症患病率为10％~15％；重度精神病人的总数已达1600万；全国自杀死亡率由8．5／10万上升到22．2／10万。世界卫生组织预测，到2020年，心理障碍占中国所有疾病的比例将提高到17．4％，而且它将成为导致死亡和残疾的第二原因。张教授还介绍：仅102医院的心理咨询及心理科，迄今诊治过的心理障碍患者人数已在13万例以上，而且有逐年上升的势头，其中市区人员占到五分之三。据世界卫生组织统计，全球目前至少有6亿人存在心理问题，日益严重的心理疾患正在引起人们的关注。

熟悉一个看似熟悉的概念

人们传统观念中的精神病，是指“重度精神病”，它的发病率目前为1％，而我们日常生活中遇到的心理障碍患者大多是指“亚健康”者。也就是说“亚健康”者多数为心理障碍者。目前医学界给心理障碍下的定义是：因各种生物学、心理学及社会环境因素影响，致大脑功能失调导致认识、情感、意志和行为等活动出现不同程度障碍

为主要临床表现的疾病。

看看身边的人

据记者从张理义教授处了解，某市商界一位十分有名的“女强人”每天靠服“忧克”方能工作，原因是心理压力太大。据说其退休后得了抑郁症。

某大学三年级学生，不堪学习的压力，感到活得没有意义而跳楼自杀。

某公司团总支书记因企业兼并，自己也在分流人员之列，得知消息后，傻笑了3天，父母不得不把他送进102医院。

一位个体老板，因企业运转不灵，时常噩梦不断，对一切丧失信心，不得不求助心理医生。

某企业的高级工程师，退休后，为子女的再就业四处奔波均无结果，子女还能面对困境，可她却焦躁不安，整夜不眠，全身乏力等，很快便得了焦虑症，本来就不太称心的家庭又平添了几多阴云。

另外，城市中，接受心理咨询的“白领”人士日益增多，心理咨询热线成为他们“减负”的良药。

听听专家的分析

据张理义教授分析，社会转型为各种心理障碍的产生提供了温床，市场经济的激烈竞争导致就业难的社会矛盾，以及都市人日益增大的工作压力，利益格局不平衡导致的人际关系紧张，这类问题是以往传统农业经济社会所没有的。转型期的人一旦不能正确面对和处理这些新的矛盾，心理问题及变异就很容易产生。

目前，心理障碍患者急剧上升大致有6种可能：

(1)现代意识的增强，文明程度的提高，人们不回避病史，愿意暴露病史以便寻求积极的治疗，这是人们对心理问题或心理障碍认识提高的结果。过去，心理问题或心理障碍是一个人一个家庭乃至一个家族都十分忌讳的疾病。

(2)社会变革所造成的工作、学习、生存的压力加大的缘故。

(3)现在独生子女多，独生子女大多任性。家长给予的关爱太多，挫折太少，造成个体的心理承受能力弱，现在中小学生普遍存在这种问题。

(4)人际间的交往减少，人是群聚的动物，需要交流，现在交流的对象、空间不多，人与人之间交流太少了，有时甚至是冷漠。

(5)人的寿命在延长，老年人心理障碍是一个被遗忘的角落，老年人孤独的心灵需要安慰、需要陪伴，他们闲暇时，往往一个人独处。俗话说，闲者生非。我国60岁以上老年人口已达1．26亿，占总人口的10％，我们已进入老年型国家行列，我国老年痴呆和抑郁症的发病率正逐渐增多。

(6)低收入者，生活困难群体，大部分是流动人口，他们漂泊在外有一种无“根’的漂泊感、沧桑感乃至自卑感，经常造成心灵的不平衡，其中也包括一些人格障碍的人群。导致心理障碍的常规因素包括负性的生活事件，躯体健康状况，心理素质差，工作生活的快节奏，以及都市化、城市化过程中的角色转变等。

张理义教授认为，患心理障碍并不可怕，除了药物治疗外，要学会合理的宣泄，要提高对自我的认识，对一些不合理的生活方式要加以纠正，学会把压力转移，俗话说“将压力变为动力”，就是一种很好的尝试。注意科学用脑，降低期望值，对防治心理障碍有着非常积极的意义。

你的心理健康吗?

最后，张理义教授还提出：看看“亚健康”的各种发病状态，我们可判断一下自己的心理是否健康?

强迫症：是一种神经官能症，主要表现为强迫动作，即重复出现一些动作，自知不必要又不能摆脱。

焦虑症：面对困难或有危险的任务，预感到将有不利情况或危险发生时，主观上会有焦虑发生，如果程度严重，原因不明，且延续时间较长，则为焦虑症，表现为紧张不安、恐惧预感、易惊、头痛、失眠、胸闷、心跳、出汗、手抖、阳痿等。

抑郁症：主要有三大症状，情绪低落、思维迟缓和运动抑制。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等是抑郁症的常见症状。

以上是最常见的三种心理疾病，另外多疑、狂躁、神经衰弱也是较为常见的心理疾病。