想改变生活规则和他谈判吧

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有一对夫妻，他们刚结婚时都由女方做饭，后来女方觉得“为什么每次都是我在做，你却在看电视”，渐渐引发心中不满。她想就做饭这件事找丈夫重新谈谈……其实，在两性关系中，不论是家务劳动、金钱问题或夫妻生活，都是很重要的事。如果有一方认为在彼此关系中某些“规则”不再奏效了，我们该怎么做呢？对某些事，我们可能曾经持肯定态度，但现在却改变了主意，这会对我们的关系有哪些影响呢？

用“谈判”对付“改变”

“谈判”一词在两性关系中扮演与“爱”同样重要的角色。大多数夫妻都找到了自己独特的方法去协调彼此间的关系，以确保双方都尽可能地得到满足。尽管“让我们重新谈判”这句话也许从没正式说出口过，但每对夫妻都在日常生活中通过一些大大小小的事情，例如晚餐吃什么、看什么电影、生几个孩子、在哪儿买房等问题都经历过这种谈判。

一次谈判并不意味着你当时得出的结论就是全部答案或最终结果。通常情况下，伴侣对自己内在的感受，就如同在去餐厅吃饭途中或签订抵押合同的过程一样，常常会改变主意。

如果你们关系的一部分已形成了某种特有模式，比如对方某种习惯让你感到难于接受，又或者是因为你们曾经达成过共识而令你现在不得不接受某件事，那么毫无疑问，你将会被困在不良情绪中。但只要有沟通，你们就有机会改变现状，虽然这并不容易。

弄清要改变的到底是什么

在两个人的关系中，有时我们不能准确描述彼此的矛盾到底是什么。你可能会将自己的焦虑归因于工作压力或生活琐事。其实年龄的增长、看了某篇文章或是与朋友的交流――这些因素都会影响你的情绪。重新谈判的第一步就是找出到底是什么导致你情绪的变化甚至逆转。是什么让你的想法从“是”到“否”？

也许你曾经同意和配偶一起在家陪孩子，但现在情况发生了变化，你已经无法做到。也许你同意在床上尝试一些新技巧，但现在你觉得新技巧对你不起作用。每一对夫妻的情况都是独特的，在关系的任何方面我们都应该提倡重新谈判。在伴侣关系中，我们无须讨论对与错，只须谨记：如果关系中感到不舒服的人是你，那么找出问题所在的责任就在于你。

找一个合适的时间，用一种合适的语言，告诉你的伴侣，你们的关系不再让你感到愉悦。而如果你的伴侣对现状却非常满意，那么对你来说，这就是一个更大的挑战了。

不能因为担心自己想法的改变会让伴侣沮丧，就把想法深埋心底。用恰当的方式表达，同时考虑对方的基本需求，然后双方开始一段深入的沟通，这样会更利于解决问题。