丰富、新颖、科学

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小学体育课分为开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。准备活动是体育课的一部分，从学生表面来说是将学生迅速的组织起来，集中注意力，明确课的任务与要求，使他们精神振奋、情绪饱满、愉快地开始一堂课的学习；也是保证体育课的基本教学内容实施，预防伤害事故的发生，有利于学生学习和掌握基本知识，基本技术和基本技能。准备活动的内容应全面、丰富、新颖，注重科学性，不仅起到运动热身的作用，而且还应是整个教学内容的一个不可分割的部分，做好准备活动，使身体各器官系统迅速进入工作状态，为基本部分的学习做好充分准备；促进身体全面发展，培养正确的身体姿势和良好的体态。

一、常规性的准备活动组织形式

1、队列练习是准备活动部分不可缺少的非常重要的一个环节，是训练学生正确的立正、稍息的动作，学会正确的看齐、报数、左右转法，养成正确的身体姿势，锻炼学生的快速反应能力，集中注意力的能力，培养学生遵守课堂纪律，学会服从命令、听指挥的良好品质。

2、老师带领学生按图形走、跑，老师事先在场地上画一些各种各样的图形，学生在老师带领下沿图形跑。或由小组长带领沿图形跑，以增加趣味性。

3、各种姿势的慢跑，如跟着老师学跑步，（前踢腿跑、高抬腿跑、侧身跑、转身跑等）调动学生上课的积极性。

4、做游戏走、跑时报数抱团，摸膝、抓尾巴、红绿灯等，以激起学生的学习兴趣。

5、徒手操重点放在了关节、韧带、肌肉等方面，这种形式大多数是在教师的指挥下、按照一定的要求进行的。中低年级的学生准备活动必须由老师根据课的内容进行组织，由老师示范、讲解、口令，一个动作一个动作的演示，然后让学生跟着老师做，学生便于学习和记忆，容易形成较固定的内容和形式。而以音伴方法进行律动操更加活泼，节奏更加欢快，学生情绪易于兴奋，更加容易进入基本部分的学习。

不足：这种组织形式大多数是在教师的指挥下、按照一定的要求进行的。这在一定程度上束缚了学生的思维与行动，对学生参与体育活动产生了一定的负面影响。

二、开放式的准备活动组织形式

开放式的准备活动，把主动权让给学生，还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生可以是把从教师那里学来的知识加以改编运用、可以是把电视、VCD影像等上面的优秀内容搬到课堂、也可以是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容。这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力、同时还向学生提出了更高的要求，促使学生为之继续努力，养成学生良好的体育习惯。另外开放式的准备活动部分还为学生在心理方面留有一定的空间，教师可以设置问题情景，让学生积极思维试图回答问题，并引导学生在实际练习中检验，让学生正确理解理论与实践两者的相互关系，体会成功的快乐，培养学生三思而后行的良好习惯。

下面说说我的几点做法：

1、分组做，分组又分为大组和小组。大组为10人一组，小组为4人一组。比如慢跑，大组由组长带领，可以是围绕跑道进行，可以是绕着场地上的各种线进行，可以是正常的跑，也可以是各种姿势的跑，可以是固定的领头人，也可以是轮流做领头人。也可以是慢跑加游戏的形式，这种大组形式不足是组长一人说了算，体现不了小组的智慧。

4人一组更加灵活，形式更加多样，可以充分发挥4个人的聪明才智，根据课的内容4个人可以充分讨论， 以什么内容、什么方法进行准备活动，而且讨论时间不会长，不会影响教学。学生的积极性更高，兴趣更大，可以全身心的投入到学习中。不足：组数多，场地较分散，老师巡回指导难度大，不能兼顾全体。

2、徒手操：（1）全班集体做，由体委根据老师的要求和内容进行组织，体委示范、口令，其他同学模仿跟着做。不足：这种形式只锻炼了体委一个人的能力，忽略了班级其他同学。（2）、全班集体做，但是班级同学根据老师的要求和教学内容，每人准备一节操，示范并口令，其他同学跟着做。这样一节课可以有8-9个同学带操，优点是每个人都会认真准备，认真做操，而且还锻炼了他们的胆量，锻炼了口令，锻炼了节奏，提高了他们的综合能力。（3）、分大组做徒手操，队列形式由小组同学自己决定，可以是一列横队，可以是一路纵队，可以是一个半圆形队列，可以是一个圆形，带操同学可以是一个人，也可以是每人一节轮流带，操的形式可以是徒手的，可以是器械的，可以是单调的，也可以是韵律的，同时也可以是游戏的。（4）、分4人小组做，这样形式更加灵活，可以充分发挥各组同学的想象力、创造力，可以充分锻炼学生的编排操的能力，更可以充分发挥女同学韵律好的优势，充分锻炼她们的节奏和动感，调动她们上课的积极性。不足：由于组数太多，老师指导困难较大，容易导致部分小组不认真，敷衍了事，准备活动不充分，给基本部分的教学带来一定的安全隐患。

其次：在小学中低年级的准备活动中，尤其是低年级游戏教学是非常重要的一种组织形式，由于学生的心理特点，运用游戏练习容易导入课题，更能抓住学生的心，容易激发学生的兴趣，引起她们的注意，调动他们的兴奋性，不容易导致常规性疲劳。

需要注意的是这些准备活动方法不能固定，要经常变换，不仅形式变换，内容也要经常变换，学生领做准备活动的顺序也要经常变换，这样既要让学生有所期待，又要让学生不断的进行创新，不断的给他们鼓励，给他们信心。让他们学会提前准备，提前编排准备活动，培养他们各个方面的能力。

总之我校的体育课准备活动部分的形式和方法，正在不断的改革和探索中，随着课堂改革的不断深入，我相信我校体育课的准备部分的组织将更加合理，更加科学。

【作者单位：南京外国语学校仙林分校 江苏】