揪出影响你的习惯

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高三，每个人都渴望改变：成绩进步，排名提前；可是又恐惧改变：不想再改变学习方法，不想改变自己的习惯，不想心底的声音告诉自己，我这样学是没有效率的。

我每天保证八小时的睡眠，大家疯狂啃书熬夜的时候，我不乱方寸地以自己的方式学着。我喜欢思考解题规律，不会一本接一本地刷题。上课时我专心致志，把老师讲的一切都细细记下。复习时我绝不轻易分心，更不会三天打鱼两天晒网地学十分钟玩五分钟手机。

一切看起来都是完美的。唯一的缺憾是，我的成绩原地踏步。在我认为所做的一切已经合乎了“高效学习”的标准的同时，现实给我无情的嘲讽。

犯错误不可怕，可怕的是，当你认为一切都做对了，结果却还是错的。身边没有专家可以告诉我，问题出在哪儿；没有同学会抽出时间告诉我我为什么不如他。在高三这个寂寞又无情的战场上，只有自己能救自己。

我把最近一次的试卷拿出来，开始一点点地分析，为什么我会做错这些题，是真的不懂，还是粗心大意。我分析的重点不是试卷本身，而是从试卷的错误中进行自我反省：作息、课前预习、课后巩固、错题整理、考试总结、听课效率……恨不得把一天的每个细节都掰碎了分析，到底是哪个环节出了差错，才引发了这些错误。

从试卷中我发现，有不少知识点是我一知半解的，我甚至记不起老师是否曾经讲过。可我在课堂上一向专注，会将老师的板书内容全部抄到自己的笔记本上，课后再花上一定时间去整理和消化……突然，我心里咯噔一下：我似乎发现了问题。

第二天，我借了班上排名第一的同学的笔记本。我发现上面的笔记大多记得比较杂乱并且不完整，难道是他不认真吗？其实不然，他的笔记记录的是老师所讲内容的知识框架。也许他是把主要注意力放在对内容的理解上，而不是对内容的拷贝上。回忆起来，我为了不漏掉老师讲的每一点，常把笔记做得很全面，可手究竟不如嘴巴快，我老跟不上老师的思维，老师讲到下一题，我却还在抄写上一题的笔记，无法很好地吸收老师对一些知识点的细致讲解。虽然我课后也温习，但事后消化毕竟没有现场吸收来得那么及时、有效。

把笔记做得滴水不漏，是我从初中就养成的习惯，我一直认为这是认真的表现。如果它是错误的，为什么我一直都能名列前茅？也许是因为高三时间太紧张了，也许是我的大脑退化了，可能有一万个原因。这不是深究的时候，距离该死的高考还有不到200天了。如果这就是我的阿喀琉斯之踵，是阻挡在我面前的最大障碍，我改就是！

一个习惯形成了，要改变它真不容易。我不能将笔一扔，从此不做笔记，而是得学会耳朵听、大脑想、手在动，三管齐下，得及时吸收课堂内容并让大脑做出反应：哪些是该记下的，哪些不该记，又该怎么记。如果不是对知识有较好的理解和吸收，是很难做到这一点的。我一开始极不适应，得时刻提醒自己不要什么东西都往本子上抄，又会患得患失，总怕经过删减后的笔记漏掉了重点。

心理学家研究指出，一项看似简单的行动，如果你能坚持重复21天以上，就会形成习惯；如果坚持重复90天以上，就会形成稳定习惯。我已经慢慢掌握记笔记的“艺术”了，而事实证明，这真的是我的阿喀琉斯之踵。我改变了习惯，成绩也随之改变了。

在以前，把笔记做得滴水不漏是个好习惯，但现在，它成了影响我的桎梏。错不在它，只是环境、压力、时间改变了而已。我们每天的学习生活都是一种惯性，惯性地思考、惯性地做选择。可能有些你已经习以为常无法察觉的习惯，正在对你产生或好或坏的影响。没有人能具体地告诉你该怎么把它们找出来，只能通过自己的反思和自省找到你的瓶颈所在。