“速成”潮涌,怎样“慢步”才更自在?
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【策划缘起】
日前，“45天速成鸡”的新闻引发大家的强烈关注。无独有偶，中国青年报社社会调查中心调查发现：评论要抢“沙发”，寄信最好是特快专递，拍照最好是立等可取，做事最好是名利双收，结婚最好有现房现车，排队最好能插队……84.0%的受访者认为自己生活在一个“速成”浪潮来临的时代。关于“速成”浪潮的最突出表现，60.2%的人觉得是“生活节奏加快”，54.7%的人认为是“浮躁，踏实不下来”，53.4%的人感觉“越来越没有耐心”。的确，在我们的生活中，一座建筑、一项技能甚至一名淑女都有可能被瞬间塑造，让我们似乎步入了“速成时代”。
如今，国外不少人重新回归“慢生活”，用享受的心态享用美餐，用沐浴的感觉享受阳光，用轻松自在的感觉打发时间。比如，美国“放慢时间协会”在42个国家拥有7.5万名会员。他们的一项重要工作就是手拿码表、观察路人，如果发现有人不到半分钟走了50米，他们会给予“劝导”。意大利还举行过国际“慢食节”，引导人们享受“慢餐”的美味与悠闲。
速度，是高效快捷的现代生活的显著标志之一，但是，依靠摒弃某些过程环节而造就的“速成品”，往往成为“欲速则不达”的再度印证。那么，“速成”浪潮给我们的生活、情感、教育等方面带来了怎么样的影响？我们如何正确面对这种现象？我们在浮躁与喧哗之中如何成为心灵宁静和恬淡的“自在客”？本期话题，我们共同关注——
【故事汇】
不争，也有我的世界
口述 /（河南郑州）王海灵 整理 /凌寒独开
从小，我就是一个不爱出风头的孩子。虽然多次差点与好运失之交臂，却又有惊无险地渡过险滩。
来到现在的单位5年了，我依然保持着最初的单纯，不去争抢那些暂时不属于自己的名利、职权。
我的工作是撰写文案，包括专题片脚本、节目脚本，还有日常活动的串词等。这是一项颇让人头疼的工作。日复一日的脑力劳动，需要清醒的认知、健康的体力去对付。并且，还需要不断更新自己的知识面，避免陷入盲目的重复与机械中。
和我一同分配来的同事们，一个个都升到了梦想得到的位置。只有我，时隔5年，依然在原地待着。朋友替我叫屈，说：“你工作这么认真，功底又扎实，好运为什么不能落到你头上呢？”我微微一笑：“不急，不急。”
是的，只有我知道，我在做着怎样的努力。业余时间除了看工作范围内的书籍，我还广泛涉猎各领域的书籍。我小时候就养成了记读书笔记的习惯，为我囤积了大量营养。我的每一期节目形式越来越新颖，专题片脚本语言越来越夯实，内容越来越广范，得到客户的肯定越来越多。
同时，我不忘坚持自己的时评写作。经过多年的坚持不懈，我的第一本时评文集在不声不响中问世，惊艳了同事们的目光，包括我的领导。
我用别人打牌、聚会的时间，坚持锻炼身体。我不是作秀，而是在为自己储备更多的能量，让我时刻保持着蓬勃朝气。
我拥有几个品位高雅的朋友，她们或从事书法创作，或者绘画水平一流。她们从笔端里倾泻而出的甘霖，影响了我，也温暖了我面对世界惶恐不安的心，让我保持对生活最初的真诚与热情。
前段时间，单位面临机构改革，几个小部门将进行组合，人事安排将面临重新洗牌。正当包括我在内的员工不知走向何方的时候，好运突然落到了我身上——我被任命为这个大部门的主任。惊愕之后，我又觉得合情合理，还有那些对我了解的同事。经理对我说：“我早就注意到你了，你总是那么默默无闻地练着内功，不争不抢，不埋怨不争执，有条不紊地做好每一件事情。把这个部门交给你，我非常放心。”
如今，我把部门打理得风生水起。我知道，认真读书，锻炼身体，有智者与我为友，有自己的爱好，这些都足以让我与众不同。再默默无闻的花，经历时间的打磨与孕育，总有一天会开得鲜艳夺目。
妈妈按了“快捷键”，让我丢失了童年
口述 /（海南海口）刘甜甜 整理 /彭臻华
小时候，妈妈给我讲拔苗助长的故事。我和妈妈笑农民伯伯太傻，让我万万没想到的是，有一天，我也会成为被拔起的禾苗，而妈妈就是性急的农民伯伯。
我是一个早慧的孩子，这得益于妈妈的早期教育。妈妈是一名乡村教师，读了很多教育书籍，她也把我当天才儿童教养。我1岁多的时候，她开始教我识字。她将每一个汉字写在卡片上，只要我认对一个字，就会得到糖果或饼干等奖品。能满足口腹之欲，我乐此不疲。据妈妈说，我2岁时就认得400多汉字。等我3岁时，妈妈又送我去学钢琴。可是，我的个子那么矮，连琴键都还摸不到。可妈妈说，学琴要趁早，晚了，手就变形了。每当别的孩子在快乐地搭积木或看动画片时，我却一边流着泪，一边用稚嫩的小手一遍遍地弹着枯燥无味的12345……真的，我恨死那个发明钢琴的人！
更恐怖的事还在后面。我5岁多时，妈妈不顾爸爸的反对，把我塞进了一年级的教室，我成了班上最小的学生。爸爸担心我跟不上，妈妈却胸有成竹，说她一个优秀老师不信教不了我这个小萝卜头。于是，当小朋友们在操场上奔跑玩耍时，我却被妈着背唐诗、做算术题、学拼音……不能不说，妈妈的“填鸭式”教育还是有效果的，我的学习成绩在班上总是名列前茅。妈妈骄傲地笑了。按她的计划，我还可以跳级，15岁左右就可以去读大学。
然而，爱玩是孩子的天性，我真羡慕那些可以自由自在玩耍的小朋友。妈妈总是告诉我，等我长大了，我有的是时间玩。于是，我期待一夜就能长大，那我就可以尽兴地跳沙坑、爬竹竿，哪怕是在操场上追着小伙伴酣畅淋漓地奔跑，也是我梦里所渴望的。当妈妈盯着我坐在桌前做她额外布置的作业时，我的心早飞到窗外去了。妈妈说，我的心越来越“野”了。
终于有一天，我长大了！离开妈妈到县城读初中，我想可以好好地玩了！可是，在班上我仍然是最矮的、年龄最小的那个孩子，永远是坐在第一排。同学们都把我当小屁孩，每天上学或放学路上，我总是孤独地走着。有一天，经过一家网吧时，我怯怯地拐了进去。网络游戏让我第一次体验到神奇的快乐，我发誓要玩回我的童年！从此，我迟到、早退，学习成绩一落千丈。
很快，妈妈发现了我的异常。这时，她才后悔没让我小时候多玩玩，后悔她的“速成”教育害我走了弯路。庆幸的是，她很快调整了与我沟通和交流的方法，把我拉回了正轨。她以极大的耐心陪我度过了快乐的中学时代，我顺利地考上了大学。每有机会，她都会奉劝自己的朋友，教育孩子不要急，要遵循孩子成长的规律。
【铿锵二人谈】
闲时赏花，忙时栽草
嘉宾 凉月满天（河北情感作家）
这是一个速成的年代，连爱情都像即食面。你看看现在的电视相亲节目就知道了，或者看看QQ、微信里的聊天、搭讪：
“你多高？多重？漂亮不漂亮？发张照片看看。”“你呢？有没有车？有没有房？”
5分钟后，OK，见个面吧。见面一看，还可以，看场电影吧。看完电影，趁热打铁，来一次亲密行动吧。然后，谈个恋爱吧，再结婚吧。于是，一段速成姻缘就成了。我不是说速成的姻缘不好，可是毕竟了解不深。现在的婚姻分解率这么高，有没有速成的原因呢？
这是一个速成的年代，连工作起来也是急急火火，好像今天不努力，明天就要失业；明天失业了，后天就要饿死；后天饿死了，大后天老婆就要改嫁，孩子就成了别人的；就是没有后顾之忧的，也恨不得一步登天，看着别人的高位眼睛发蓝：爷也想对一群人发号施令！
就这样，我们忙着恋爱，忙着结婚，忙着工作，忙着升迁，忙着寻欢。可是，闲呢？去哪里了？
上班的路上，如果是步行，那么你是急匆匆赶路，还是看看天看看云？是身闲心不闲，辜负了雪雨花朝，还是向天空飞的小鸟和地上开的小花悄悄地问声好？
如果是开车，那么你在堵车的时候，是骂天骂地骂交警骂红绿灯，还是看看天看看云？是身闲心不闲，无比烦躁地猛拍方向盘，还是向着同样被堵的兄弟姐妹绽开灿烂的笑脸？
下了班，你是急吼吼地寻找艳遇，或者用重金属的音乐占据自己的耳朵，还是静下心来品品茶，听听音乐，读两页书，和好朋友对弈一局？须知“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。寻常一样窗前月，才有梅花便不同”。
很多时候，是我们把自己逼得太狠了，什么都想得到，什么都不愿错过，却发现在忙忙碌碌中失去了真正的“我”。我们既然已经身处停不下来的火车，为什么不闲时赏花，忙时栽草，或者走下车来，看看路旁的郁郁黄花，青青芳草，蝴蝶与蜜蜂翩翩围绕，尽情享受当下的美妙，哪怕明天依旧一路飞跑？
打败你的不是“速成”，而是急功近利
嘉宾 李松云
（《南昌晚报》总编室主任）
那天，报社新办公楼建成，领导请退休同志回娘家“省亲”。老前辈看到我们风风火火，一叠版面从分稿、设计，到组版、校对，经手五六个人，两三个小时就拿去印刷了，都说“自愧不如”：“流程这么快？如果我们像当年那样‘磨蹭’，那咱们都得下岗！”据说，有人到快递公司参观，看到快递员工分发的场面，与打仗毫无二致，吓得直伸舌头。
毫无疑问，“快”已经成为时代的特色。出门靠飞机、高铁，在家用光纤网络，开车见缝插针，吃饭争分夺秒。快节奏让我们寡言少语、行色匆匆，亚健康、性冷淡、过劳死……很多人都陷入速度惶恐之中。于是，有人呼吁要社会“停住脚步”，有人吆喝要大家“慢生活”。按说，欣赏人生风景确实越闲越好，但是，且慢！别忘了任何事物都有两面性：火车快了容易出轨，慢了又得骂娘；牛奶少了孩子喊饿，多了要掺三聚氰胺。
时展到今天，我们每个人都无法置身于高科技和城镇化的影响之外。迫于生计的上班族，也有享受智能手机的乐趣；表面光鲜的白领，也有拼命挤地铁的伤痛。“快生活”必然是有得也有失。人的任何物质和精神欲望都是有所依附的，得到了什么，必然会相应地付出一些。我们不能一边享受私家车的方便快捷，一边责怪城市上空雾霾不散。
前不久，媒体报道说，荷兰一家公司计划推出“移民火星计划”，首批向全球征集4个人到火星上。因为燃料的原因，这些人只能“有去无回”。据说，我国有450多人报名。虽然最后这可能只是一个国际玩笑，但我还是钦佩这些报名者的举动。因为我觉得，那些真正舍得“放下”欲望的人，更有资格说三道四。“端起碗来吃肉，放下筷子骂娘”的事，在你我身边还少见吗？
2012年，歌曲《江南Style》风靡全球，其中反复出现的“骑马舞”动作非常简单。从心理学角度分析，其搞笑的舞姿、夸张的动作、怪怪的表情以及歌曲的旋律，让人看过、听过之后激情澎湃，心情跟着好起来。所以，有人说：“人只有在紧张的心理节奏中，才会体验到生活的意义。”生活忙碌不仅人生充实，还可以忘记不快和伤感。正确面对快节奏的负面影响，寻找消除压力的途径，懂得知足常乐，注意劳逸结合，积极参与社会建设，是我们应该顺势而为的聪明之举。
我不盼着过慢生活，我只希望社会在运转过程中能够再公平一些，社会财富分配再合理一些，我们的生活才有可能回归真正的幸福。
【众说纷纭】
葛禾禾：就当生活是一次奇异的旅行，而旅途中势必有各种等待你去欣赏的风景，若你一味地快步前行，那周围的美好风光错过后是不会再有的。坐下来，静下心，陪家人欣赏一部好电影，或者买一堆爱人喜欢吃的菜；走路的时候，把脚步放慢一点，自由地呼吸，让空气里散发着你的清香；忙碌时，不要被各种文件压得透不过气，学会忙里偷闲，在窗边远望几分钟，让心中什么也不想……我想，这样你便会有富足快乐的心情来迎接每天的忙碌生活了。
我爱棒棒糖：生活就像和我们开了一个善意的玩笑，让我们学会哭也学会笑，学会理解和沉默。倘若能最大限度地表达出这些喜怒哀乐，那么我们就不会感到“速成生活”的压抑了。看看那些与我们擦身而过的匆匆行者，他们的下一站会是何处？
走你的青春：速成相亲的流行，让爱情变得颇为廉价。同样，婚姻也在逐渐快餐化和娱乐化。20世纪八九十年代，人们多么崇尚含蓄、内敛的情感交流方式。那时，人们宁可选择矜持而饱受情感的煎熬，也不愿因过于直率而被视为异类。于是，《爱你在心口难开》《其实你不懂我的心》等歌曲被广为传唱。如今快节奏生活的年代，感情也速成，我觉得是一种悲哀！
闯江湖的大头：怎么大人抓住了机遇就是本事，我们孩子抓住机遇就要被说三道四呢？眼下韩寒能出本书，能成名，还能赚到一笔钱，为什么有人非要叫他再等几年？几年后谁能保证他还能写出书，还能赚到这笔钱？如今，谁看见了能够抓到手的名利还会有耐性再等下去呢？等不了，别人也甭想让他等，更甭想要挡住这种速种速收、速做速吃的势头！
（整理/玉中龙）
【自测题】
你的生活是否被“速成”？
1.你看这次测试时，是否不看正文而直接跳到答案部分？
A.是 B.不是
2.你是否愿意参加相亲会，以便遇上合适的伴侣？
A.愿意 B.不愿意
3.如果你和陌生男人第一次约会，是否急切地想了解他的经济状况？
A.是 B.不是
4.你看电视时是否遇到广告就转台？
A.是 B.不是
5.你的钱包里有多少种银行卡？
A.5种以上 B.4种以下
6.你是否经常通过微信和朋友保持联系？
A.是 B.不是
7.你是否有很多年没有动笔写信？
A.是 B.不是
8.你有多久没去电影院看电影？
A.很久了 B.经常去
9.是否请过营养师、理财师、服装设计师为你服务？
A.请过 B.从没有
10.你买衣服时习惯去百货公司和商场，还是喜欢去特色小店？
A.商场 B.小店
11.你上班前用于化妆的时间是多少？
A.最多10分钟 B.30分钟以上
12.你一周有几天在家里做饭吃？
A.很少 B.4天以上
13.如果有客人来访，那么你会请客人在哪里吃饭？
A.去酒店 B.在家里
14.你家的冰箱存放最多的是什么食物？
A. 速冻食品和饮料
B.水果、乳制品和其他
答案
有0～5道题选A 你是一个很理性且有耐性的人，在生活面前可以最大限度地让自己快乐。你尽情地享受过程的美妙和细节的精致所带来的舒适，没有被忙乱的节奏所笼罩。
有6～10道题选A 你总是处于矛盾之中，既想要求生活质量的提高，又懒于复杂过程带来的不便，随心情而定。你可以不断地总结自己，尤其当你想不通一件事情时多从自己身上找原因，也许会有更稳定的心理状态。
有10道题以上选A 你是一个彻底的“速成生活者”，喜欢一步到位的方式。无论过程有多吸引你，你都渴望提前见到结果。快节奏的生活练就你一副驾驭困难问题的能力，但缺乏细腻的思考和享受生活的曼妙心情。