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请你做以下八道题,每题只能选择一个答案,然后把分数累加起来。根据总分,看看自己属于哪一类,就能大致了解你的心理素质和应付能力了。
1.你骑车闯红灯,被警察叫住;后者知道你急着要赶路,却故意要拖延时间,这时你:
a.急得满头大汗,不知怎么办才好
b.十分友好地、平静地向警察道歉
c.听之任之,不作任何解释
2.在聚会上,你未料到会被邀请发言,在毫无准备的情况下,你:
a.双手发抖,结结巴巴说不出话来
b.感到很荣幸,简短地讲几句
c.很平淡地拒绝了
3.你在餐馆刚用过餐,服务员来结账,你忽然发现身上带的钱不够,此刻,你会:
a.感到窘迫,脸会发红
b.自嘲一下,马上对服务员实话实说
c.在身上东摸西摸,拖延时间
4.假如你乘坐公共汽车时忘了买票,被人查到,你的反应是:
a.尴尬,出冷汗
b.冷静,不慌不忙,接受处理
c.强作微笑
5.你独自一人被关在电梯内出不来,你会:
a.脸色发白,恐慌不安
b.耐心地等待救援
c.想方设法自己出去
6.有人像老朋友似地向你打招呼,但你一点也不记得他(她)是谁,此时你:
a.装作没听见似地不答理
b.直率地承认自己记不起来了
c.朝他(她)瞪瞪眼,一言不发
7.你从超市里走出来,忽然意识到你拿着忘记付款的商品,此时一个很像保安人员的人朝你走过来,你会怎么办:
a.心怦怦跳,惊惶失措
b.诚实、友好地主动向他解释
c.迅速回转身去补付款
8.假设你要乘坐飞机,而行李中携带的烟酒超过了规定的数量,海关官员要求你打开提箱检查,这时你会:
a.感到害怕,两手发抖
b.泰然自若,听凭检查
c.与海关官员争辩,拒绝检查
选a得0分,选b得5分,选c得2分
(0~25分)
你承受压力的心理素质还需要加强,应变能力还有待提高。你不喜欢在公开场合露脸发言,也不擅长与人打交道。遇到突发事件容易心理不平衡,变得局促不安,胆怯,甚至惊慌失措。
(25~32分)
你的应变能力较好,承受压力的心理素质还不错。你性情比较稳定,遇事一般不会十分惊慌,但有时会采取消极应付的态度,有时的应付行为还不够理性和成熟。
(32~40分)
你的心理素质很好,应变能力很强。几乎没有令你感到尴尬的事,尽管偶尔会失去控制,但总的来说,你是一个能经常保持镇静,从容不迫的人。