都市新兴药丸部落

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药不离身，每天都要服上一些，千万别以为这是病人才会有的举动，他们是一群每天都要以各种“保健药品”来保证自己健康的人。他们并不喜欢把他们服用的药丸叫“药”，他们更喜欢细细地划分之后将其称为能量块、健康块和美容块。

吃药对他们来说是保持身体健康、缓解工作生活中的压力、节省时间、保持旺盛精力的很好的办法。

通过吃药的方式来表达保持美丽的目的；吃药本身就是一种时尚的表现。

药丸部落四大门派

药丸部落分为四大门派：维生素派、美容派、安神补脑派、调理生理派，不妨来看看他们的主要区别以及特别门规，再来决定加入哪一门派吧。

维生素派

代表药丸：21-金维他、善存、金施尔康、各种维生素丸。

使用人群：繁忙的上班族，会经常吃快餐和方便面之类食物的人。

特别门规：根据全国大规模的营养调查，我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为：钙、维生素B2、维生素A。适当地补充这些维生素是有益的。需要注意的是，过多服用维生素A有中毒的危险。

美容派

美容派的经典药品：朵尔胶囊、太太口服液、天使丽人胶囊、青春宝胶囊、排毒养颜胶囊、珍珠花粉胶囊。

使用人群：众多爱美女性。

特别门规：女性在经历流产、妊娠、哺乳后，加上月经慢性失血，很容易发生轻微的贫血症，失去青春期皮肤光滑红润的美感。所以月经后可以补充一些阿胶、红枣，平时多吃海带、紫菜、黑木耳以及肉类等含铁质较为丰富的食物。

安神补脑派

经典药品：六味地黄丸、安神补脑液、补中益气丸、脑白金。

使用人群：白领阶层，因为各种压力患上慢性疲劳综合症，易于失眠、头昏耳鸣、记忆减退的人。

特别门规：中成药过量也会有不良反应的甚至是毒性反应发生，所以要严格掌握适应征、剂量和服用方法；吃中成药前应咨询中医师。

调理生理派

经典药物：乌鸡白凤丸、逍遥丸、妈富隆、益母草丸。

使用人群：容易出现闭经、月经过少、月经延迟等问题的女性

特别门规：避孕药的主要成分是孕激素和雌激素，如果两者的比例合理，有助于保持女性内分泌激素水平的平衡，也可以减科肿瘤如卵巢癌、子宫内膜癌的发病率。但如果避孕药成分的比例不适合个人体质，会造成月经紊乱，应遵医嘱。

药丸美女必备

补水防过敏

如果要进一步预防过敏的发生就经常做一些保湿面膜，同时在乳液或面霜前加涂活肤精华液。而要由内而外地改善皮肤深层的保湿功能，则每日饭后服2粒蚕丝蛋白复合片，其中的蚕丝蛋白、透明质酸等，都是皮肤保持水分和健康的重要元素。

补水防皱

胶原蛋白，可理解为皮肤的“弹簧”，随着年龄的增长，真皮层中的胶原蛋白会“入不敷出”而逐渐缺失，使皮肤松弛、弹性下降、产生细纹，同时皮肤的新陈代谢减缓，修护力降低，深层的储水能力也明显减弱，皮肤变干、变敏感。

淡斑祛痘痕

维生素C是重要的抗氧化营养素，能中和自由基，参与氧化还原，促进铁的吸收，有助造血和解毒。在护肤方面，其出色的提亮肤色（中和自由基）和淡化色斑（还原黑色素和抑制黑色素）的功效，使维生素C长期以来一直是美白的明星成分。

排除毒素提升肤色

缺少运动，多吃高热量的快餐简食，有的还抽烟熬夜，消耗了太多的鲜氧却不能把二氧化碳及代谢物顺畅地排出。体内毒素堆积，脸色自然混沌不清，便秘、痘痘相随。排毒养颜胶囊的风靡一时，就可见排毒有多么广大的群众基础。如果你真的无暇运动，你可以多补充膳食纤维，清除肠道垃圾。

抵御光伤害

紫外线是皮肤的大敌，不仅会引起色斑、晒黑、晒伤，还会抑制皮肤的免疫力，让紫外线更 “放肆”地激活自由基，引发敏感、皱纹等全面的光老化。维生素E是细胞膜重要的抗氧化物和稳定剂，可以保护各类细胞免受自由基的侵害，是细胞的“保护外套”，并能一定程度上减少黑色素的形成。

男人，你需要这些小药丸

维生素

维生素A、B、C、D、E都非常重要，维生素A有效降低患癌症的危险；维生素B群可以帮助预防膀胱癌，同时帮助平衡情绪；维生素C则可防止男性不育，男人在24岁后，的质与量都在走下坡路，而维生素C就是一种让再度充满活力的不老药。多快好省的进补办法，是选择一种复合维生素丸，可以在每天早餐或午餐后服用。

矿物质和微量元素

对男性最重要的矿物质和微量元素，包括硒、锰、锌。缺乏硒会导致体内过氧化物浓度增加，造成机体的自我伤害，包括对生殖系统和的伤害，因此需要适当补充硒。补充锰可以促进发育，增强。锌可以促进的活动力，防止它们过早解体。有效提高它的“进攻”能力，正因为生蚝含有大量锌，所以被男人们口耳相传，视作男性的恩物。