在幼儿体育活动中渗透心理健康教育
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幼儿的良好心理素质是后天培养的，差异性是普遍存在的，在体育活动中尤为突出。具体表现为：心理素质强的幼儿能积极主动参与活动，和集体融为一体，能勇敢地面对活动进程中遇到的困难，大胆地尝试去解决问题。相反，心理素质差的幼儿则缺乏活动的积极性，面对困难通常手足无措，大多选择放弃和逃避。因此，培养幼儿良好的心理素质是他们迈向成功的第一步，将来才能有坚持不懈、克服困难的精神。因为幼儿心理素质的差异在体育活动中尤为明显，所以我们尝试将体育活动作为提高幼儿心理素质的一个突破口。
一、体育活动中幼儿心理素质的影响因素
（一）家庭的过度保护或打击
有人说：“不要为孩子做任何他自己可以做的事。”如果我们过多地做了，就剥夺了孩子发展自己能力的机会，也剥夺了他们的自信心。在体育活动中自信心较强的幼儿，大多生活在家庭气氛比较宽松、民主、和谐的氛围中，父母能够常常带着孩子进行户外活动，特别是对幼儿在活动过程中做出的反应比较关注。当孩子在活动中得到成功时，父母能够及时地给予表扬赞赏；当孩子失败的时候，父母也能够及时充分地鼓励孩子不气馁，这样有效地提高了幼儿的自信心，使幼儿具有一定的坚持性和毅力。而有的家长则担心孩子摔伤弄脏，不让跑、不让跳、不让爬，过度保护造成幼儿运动能力差，三四岁了还不会蹦，不敢走平衡木，不会上下楼梯，一遇挫折就畏惧退缩，对外界的态度消极、被动，缺乏好奇心和求知欲。
（二）幼儿能力水平的差异
幼儿对自己身体活动能力的接受和肯定往往是自我意识产生和发展的前提，那些身体活动能力较强的幼儿，获得的成功体验较多，往往会形成肯定的“自我”概念，从而树立较强的自信心，而且行动积极、主动，独立性也较强。相反，那些身体活动能力较差、动作迟缓的幼儿，在体育活动中常常遭受失败，获得成功的体验也较少。久而久之，他们会产生否定的“自我”概念，表现为缺乏自尊和自信，行为消极、被动和退缩，具有较强的依赖性。体育活动常常会有竞赛性游戏，当某个活动能力差的幼儿因为他的参与致使小组每次都落后，很有可能在以后的比赛中，这名幼儿会找借口逃避比赛，这样自卑感急剧上升，自信心急剧下降。
（三）成人的评价和态度
幼儿年龄越小，受成人评价的影响越大，其中家长和教师的评价对幼儿心理发展具有重大影响。在体育活动中教师积极的评价使得幼儿感到快乐和满足；相反，消极的评价更容易使幼儿对自己的能力感到质疑。长此以往，幼儿认为自己是个没有用的、很笨的人，将自己在活动中的长处隐藏起来，渐渐形成了自卑的心理。
二、在幼儿园体育活动中教师如何培养幼儿良好的心理素质
（一）创设宽松、积极的活动氛围，让幼儿愉快地参加体育活动
幼儿对于教师给予的评价都非常敏感，因此，教师在组织幼儿开展体育活动时，应十分注意自己的言行举止，必须考虑到每个幼儿。教师可以多用肯定和鼓励的言语与幼儿交流，如“你真棒”“你真聪明”；在活动中及时了解孩子的情绪状态，用目光注视孩子的活动，或提醒孩子，或拍拍孩子的肩膀，表示鼓励、肯定、赞赏、暗示、同意等。教师应该多注意和关心那些活动能力相对比较差的幼儿，使他们感受到成功的快乐和满足，激励他们运动的渴望，增强自信心。要激发孩子的内在动力，促使他们积极参与多种活动，帮助他们发扬自己的优点，幼儿生活在强调优点而不是缺点的氛围中，会逐渐增强自信的态度。
在组织竞赛性游戏时，教师要淡化输与赢，教育赢的幼儿不要骄傲，更不要为了赢而违反游戏规则；教育输的幼儿不要服输，特别是不能自卑，要想方设法转输为赢，特别是要让他们建立起这样的信念：只要不懈努力，总是会获得成功的。当幼儿遇到失败和挫折时，教师应更加关心幼儿，及时给予一定的鼓励和帮助，让幼儿明白失败了可以通过努力再次成功。
（二）创设自由空间，利用晨间体育活动培养幼儿良好的心理素质
晨间体育活动是幼儿园一日生活的重要组成部分，每天早晨面对各种各样的活动器具幼儿都是那么兴奋，如：羊角球、滑板、竹梯、轮胎等等，这些器具都成了他们的好伙伴。在这段时间里幼儿根据自己的意愿选择器具、选择伙伴，自行规定游戏规则，能充分发挥自己的能力。而教师要根据每个幼儿的特点进行正确的指导，不能放任自流，要鼓励他们在自由结伴的游戏中相互学习、相互交流、相互评价。幼儿在被同伴接受的气氛中，会以积极的情绪获得在活动中的主导地位，有了被人接纳和受人尊重的体验，自信心也会随之增强。如：我们用竹梯和滚筒拼搭成天桥，活动中个别孩子就显得胆小、退缩，教师多加鼓励，请个别孩子示范，再加以辅助的方法，使孩子的自信心得以加强，胆小、退缩的孩子也能积极投入到活动中。
（三）利用体育教学活动培养幼儿良好的心理素质
体育活动本身蕴藏着许多刺激，如冒险、克服困难等。由于有冒险、克服困难的精神，其活动的能力就更强。教师在组织活动时，既要设置情景，激发幼儿的活动兴趣，又要鼓励幼儿去大胆尝试，获取经验，从亲身体验中逐步认识自己。这样，才能逐步变自发的好动为主动的活动，有利于幼儿自身潜力的发挥。
1.打破传统，提高要求，让幼儿在挑战中获得自信。
传统幼儿体育教学的要求已远远不能适应现在的幼儿，如果还用传统的要求来教育我们的幼儿，他们是“吃”不饱的。我们要打破传统，敢于突破，改变和提高要求，让幼儿面临新的挑战，在不断战胜挑战的过程中树立起自信心。我园定期开展了运动“嘉年华”的活动，去年大班冬季运动“嘉年华”的项目是跳绳。在确定这个项目时，一开始我也有些顾虑，因为我班没有一个孩子会跳绳，而且现在的孩子都住在高楼上，受居住条件限制不能在家练习跳绳，而跳绳这项技能又不是短时间内能掌握的，幼儿能学会吗？后来在教研组内讨论时，教师一致达成共识，开展这项运动的目的是让幼儿得到锻炼，可以利用幼儿早上来园和户外活动等时机多给幼儿练习的机会。
果然，第一天我教幼儿跳绳时，幼儿连甩绳子都不会，更别说跳绳了。于是我就从如何拿绳子开始，教幼儿双臂用力把绳子甩到前面，再双脚跳过去。刚开始，幼儿练得还很带劲，可过一会儿有的就不想跳了，偷偷去玩起了滑梯，或者拿着绳子追逐打闹。于是我就把幼儿分成了两组，一组练习，另一组休息观看，评选出进步最快的幼儿，然后再交换，这一下幼儿练得又认真了。
两天后，幼儿大部分都学会了一个一个地跳，于是我又教他们用前臂连续甩绳，还用了一个比喻“双臂在身旁绕车轮”。为了让幼儿更好地掌握甩绳技巧，我教他们把绳子对折，在身体一侧练习甩绳，然后再双手甩绳跳。慢慢的，一两周后，幼儿有了明显的差距。有的学会了连续跳绳，我又教他们单脚跳、向后跳、跑着跳、跳花绳……不断提出新的要求，激发他们学习的兴趣；而有的幼儿协调能力较差，怎么也练不好连续跳，我就对他们多鼓励，比比谁跳得次数多、进步快，提高他们练习的信心。我班的勤勤小朋友是年底生的，还不到五岁，年龄最小，又比较胖，跳起绳来很费劲。可是他自从练习跳绳以来，一改平时好迟到的习惯，每天都是第一个来园，练得一头汗也不嫌累。因为他肚子大，妈妈把他的裤子松紧都拆掉了，有时跳一会裤子就掉下来了，他就把裤子往上提提再继续练，真是又好笑又可爱。每一个新要求对幼儿来讲就是一次挑战，每战胜一次挑战，幼儿就获得一次成功的体验。从成功中幼儿看到了自己的能力，从而对自己有了信心，通过不断的积累，最终极大地增强了自信心。
2.区别对待，不同要求，让每位幼儿都有获得成功的机会。
转眼一个月过去了，冬季运动“嘉年华”就要开始了，有的幼儿跳得又快又多，有的幼儿还是只会一个一个地跳。一天，卿卿小朋友的妈妈对我说：“孩子昨天晚上回家练了好长时间，还是跳不好，她沮丧地说这次比赛输定了。”为了让不同水平的孩子都能充分发挥、积极参加，我们把幼儿分成两部分：跳得好的孩子参加一分钟快速跳绳和跳花绳，其余孩子参加分组接力跳绳，每人跳五个，比比哪组最先完成。这样既让能力较强的孩子得到了展示，又让能力较弱幼儿也能参与到活动中，还保护了他们的自尊心。
运动“嘉年华”后，我又对他们说，我们的跳绳活动还没有结束，希望你们继续练习，放假前班级再进行一次比赛。几天后我去辰辰小朋友家里家访，他的爸爸妈妈高兴地对我说：“辰辰终于学会跳绳了，这两天练习的劲头特别大。”过了几天，我们班又有一些小朋友陆续学会了连续跳绳，这使他们的自信心得到了提高，不再对运动有畏难情绪了。从这次活动可以看出，幼儿的能力、运动水平和身体素质不一，教师对幼儿的要求不能“一刀切”，要分阶段、分层次提要求，提高幼儿运动的兴趣和信心。
3.充分准备，灵活处理，调动幼儿的积极性、主动性和创造性。
为了在体育教学活动中激发幼儿对体育活动的兴趣，充分调动他们参与活动的积极性，教师必须在活动前做好各种准备，包括了解幼儿原有的动作发展水平和做好相应的物质准备。在实际教学时不能死板僵化地照搬教案，而应根据活动中的具体情况作适当灵活的处理。如：发现幼儿在练习时已显出疲劳状，就该立即调整节奏，改变练习的方式，让幼儿得到轮流休息，或直接让幼儿休息几分钟，利用这一时间教师可进行讲解、示范，以纠正幼儿练习中出现的错误。相反，如果幼儿积极性很高，玩兴正浓，又无疲劳感，教师就可加大幼儿的运动频率。教师还应及时调整自己的讲解和示范，如幼儿动作掌握不好，就应抓住要领增加讲解和示范的密度，相反，则可减小示范、讲解的密度。如发现幼儿分组少，等待的时间太长，则可以调整队形以增加幼儿练习的机会。要避免单一的机械模仿，让幼儿通过尝试充分发挥自己的潜力，自主地探索和思考，使得孩子在体育活动中能发挥主动性、创造性，并能勇于克服困难，不断增强自信心。
三、利用家园共育中的体育活动培养幼儿良好的心理素质
家庭是孩子获取知识和能力的摇篮，也是幼儿园对幼儿实施教育的合作共同体，没有家长的配合，幼儿园教育也就是形单影只。因此，家长在重视幼儿知识掌握的同时，也要注重孩子身体健康和心理健康。
因此，教师就必须保持与家长沟通，促使家长认同幼儿园的培养要求和教育策略，尽可能地吸引家长共同参与班级的教育。教师和家长应多沟通，互听（互相听取幼儿在家或在园的表现）、互说（互相说说自己在这方面的看法和做法）、互帮。还可以请在这方面做得好的家长介绍经验，做到家园合作，使幼儿的自信心真正得到关注和提高。为此，我时常建议幼儿的家长应该经常带幼儿进行户外活动，带领孩子外出旅游，爬山、游泳等，经常与幼儿一起玩亲子游戏，与幼儿一起自制体育活动中所需要的器械，如：沙包、钻爬用的网、飞盘等等。要解开束缚在幼儿身上的“绳”，让幼儿在大自然的怀抱里，头顶蓝天，脚踏草地，沐浴阳光雨露，无忧无虑、无拘无束地玩。领略大自然的优美风光，了解山川河流中孕育的知识和文化。
幼儿的自信心和能力有了提高后，对幼儿健康、快乐的成长，避免外界的伤害，及时有效地保护自己和他人有着毋庸置疑的影响。但是教育的效果不是永恒的，也要受当时的环境和其它各种因素的影响。因此，对幼儿在体育活动中良好心理素质的培养是一项长期的、艰巨的、复杂的任务，不是一朝一夕能完成的，需要家长和教育工作者共同努力，这样我们的孩子才能健康、活泼、积极向上。