呼吸无忧 第3期

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呼吸系统是执行机体和外界进行气体交换的器官，由呼吸道和肺两部分组成。如果网球选手患了呼吸系统疾病应该怎样治疗？

鼻出血

造成鼻出血的原因很多，譬如网球拍或网球不小心打到鼻子，也有可能因感冒、鼻窦感染、过敏、空气干燥和高血压而引起。多数鼻出血源自血管脆弱的鼻隔膜。治疗方案：先清除出血后的凝血淤块，然后用食指和拇指捏住鼻子，头部上仰5 至10 分钟。如果需要的话，可以借助于鼻塞。冷敷未必有效，因为冷气无法深入到隔膜中的血管。如果出血量大，可以用棉花团蘸1：1000 的肾上腺素塞入鼻中。此时若还不见效，则要采用化学或者电烧灼术进行治疗。

鼻炎

季节性或常年不断的过敏性鼻炎会使鼻子功能产生障碍，这取决于与过敏物接触的方式和数量。造成鼻炎的其他因素还有感染、循环不好、鼻息肉或药物等等。治疗方案：对于过敏者，可以用抗组胺类药物，典型的做法就是向鼻中喷入色甘酸以帮助抑制与吸入过敏源的反应。那些对花粉、霉菌、灰尘和毛皮垢屑过敏的运动员，如果鼻子的症状非常严重并且没有合适的药物疗法，就要考虑采取免疫疗法了。

鼻窦炎

这是一种很常见的慢性病，最普通的就是上颌窦感染。急性鼻窦炎的临床症状有面部疼痛、头痛、牙痛、敲打鼻窦时出现疼痛、后鼻道分泌物下滴、咳嗽、鼻溢、鼻梗塞、发烧和鼻出血。慢性鼻窦炎的症状可能没有那样明显，主要是不确切的面部疼痛、后鼻道分泌物下滴、咳嗽、鼻梗塞、牙痛、抑郁以及口臭。

治疗方法：最好从鼻吸入气雾剂开始，然后使用鼻内类固醇药和局部减充血剂。如果这样没有好转，则需要采取系统治疗，如减充血剂、消炎药、抗生素和抗组胺药物。

病毒性上呼吸道感染

上呼吸道感染的症状有流鼻涕、打喷嚏、咽喉肿痛出血、声音嘶哑和干咳，患者经常感到虚弱，偶尔还会肌肉酸痛。感染会严重影响运动员的竞技状态，要是在急性感染发作的前期进行训练，则会加重或延长病情。

治疗方案：口服非处方感冒药、减充血剂、止咳糖浆、止咳药片和用温热的盐水漱口都有助于缓解症状。此外，千万不要在体温高于38℃时坚持打网球，可能引发急性心律失常。

运动性哮喘

这是一种特殊的哮喘病，表现为大强度运动过后不同程度的支气管收缩。有哮喘病和过敏性鼻炎病史的人存在高度易感性，常见症状是喘鸣、胸闷和训练时气短、训练后咳嗽。发病最大的诱因是既冷又干燥的空气。

治疗方案：避免在寒冷干燥、雾气大的环境中训练。正式训练前，逐步加大热身强度。绝大部分选手可用抗哮喘药治愈，其它治疗方法还有服用色甘酸盐或吸入类固醇和茶碱。