冬病夏治别忘艾灸

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近年来随着人口老龄化的加快，呼吸道疾病如哮喘、支气管炎等慢性病越来越多，过敏性哮喘等也越来越趋于年轻化。

“春夏养阳”的养生法则，一直指导着临床医家把冬天容易发生的疾病在夏天调理好，也就是所谓的“冬病夏治”。但有些人会对“冬病夏治”的一些膏药过敏，那该怎么办呢？手边比较便宜又容易自己操作的就属艾条了。

呼吸疾病的“驱寒”灸

有些人稍微招点风、受点寒就会阿嚏、阿嚏的喷嚏连天，冬病夏治效果最为理想的是呼吸系统疾病，其适应症主要有：慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等中医辨证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主的患者；也适用于怕冷、怕风、平时易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质的患者。

可以用艾条灸这些穴位：

大椎穴 该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

肺腧穴 在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

膻中穴 膻中穴 （ 两乳之间 ），为任脉的生气之海。

定喘穴 在背部，当第7颈椎棘突下，旁开0.5寸。

胃病的“驱寒”灸

中脘穴 在上腹部，前正中线上，脐中上4寸。

足三里 位于小腿前外侧，距胫骨前缘一横指（中指）。

内关穴 位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。

妇科的“驱寒”灸

针对月经不调、痛经、闭经、不孕等属于虚寒证的妇科疾病：

中极穴 位于下腹部，前正中线上，脐中下4寸。

三阴交 在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

气海穴 位于体前正中线，脐下1寸半。

关节的“驱寒”灸

老寒腿也是夏季最好的治疗时机，可以用艾条灸大杼穴和阿是穴：

大杼穴 在背部，第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。

阿是穴 不是固定穴位，病痛局部或敏感反应点都可成为阿是穴。

艾灸的使用方法

艾条选材 普通艾条即可。

艾灸时间 一般30分钟左右就可以了。

艾灸方法 点燃艾条，不使艾条点燃端直接接触皮肤，对准穴位，进行熏烤，以温热感而无灼痛感为宜。

艾灸灭火方法 找密封性好的瓶子、罐子，如啤酒瓶等将艾条燃烧一端插入瓶口内，隔绝空气即可。

艾灸是一个长期的工程，一定要坚持下去，“三天打鱼两天晒网”对于治疗疾病来说是不行的。艾灸也不是万能的，尤其在慢性病服药期间也不要盲目地减药、停药。

小提示

对于不属于寒性体质，尤其对于阴虚火旺，阳盛，湿热等火热证不适合，寒热交杂者最好要在医生的指导下进行操作和选穴。另外孕妇，对贴敷药物有明显皮肤过敏者，有严重心、肝、肾、脑疾病、恶性肿瘤等，疾病发作期（如哮喘正在发作者、咳嗽剧烈、发热的病人等）应禁用或慎用。对颜面、五官以及关节部位注意，避免出现疤痕。

如果出现施灸过长，局部出现小水泡，只要不擦破，可任其吸收；如水泡较大，可用消毒后的针，刺破放出水液，再涂以龙胆紫或者消炎药膏，并以纱布包扎，或到专业医院寻求治疗。