24小时 紧急召唤女神肌
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当你翻开本页的时候，也许离下一顿烛光晚餐不到24小时了，皮肤也会和你一样感到紧张！或许，我们无法教你如何速成内外兼修，但至少可以先从最基本的粉嫩肌入手，为你打通女神之路的第一道关卡！
女神一定要抓住的5个key time
世间万物皆有规律，肌肤亦是如此。这个情人节，就是验收成绩单的最好时机，还等什么？立刻行动吧！
19：00 ～23：00 降低敏感 为良好睡眠做准备
上了一天班，终于可以消停一下！而这个时候，你的微血管抵抗能力开始减弱，微循环量陡增，血糖升高，肌肤最容易出现突发性的过敏反应。洁面后，你一定要与面膜相伴。在睡眠之前不让肌肤在代谢过程中消耗掉过多营养，第二天才不会出现营养缺乏、毛孔粗大的现象。面膜中最好含有能促进皮肤基因再生的复合精华，让肌肤逐渐进入休息状态，起到活化和修复的功效。
23：00 ～次日6：00 肌肤也需睡个好觉
给肌肤一段短暂却舒适无比的深度睡眠，你认为这样的难度很大？我们可以告诉你最佳、实用的方法。这个时候，经典晚霜登场了，其中高效多重矿物质精华以及矿物质，能加强肌肤修护机制，犹如享受着不可取代的“芳香疗法”。 睡姿也很重要，如果你的睡姿不正确，很容易造成双侧面部不均匀，或者压出小细纹。正确的睡姿是仰式，头部在侧面的侧睡角度不能超过45 度，这样的睡姿可以促进睡眠质量。
6：00～7：00 让细胞跳起舞
在睁开睡眼的同时，你的肌肤其实已经开始“如饥似渴”，肾上腺素的分泌到了最高峰。要知道，肾上腺素可以将蛋白质合成的速度变得很慢，导致肌肤细胞的再生受到阻碍，此时肌肤失去了大量的维生素和水分，急需补充。
用冷水洁面。天寒地冻，大部分人依旧以温水洁面，这样肌肤得不到一种刺激来唤醒，毒素与多余水分无法排除，将冷水捧在掌心，将面部浸在其中，稍事停留30 秒，醒肤效果一级棒 。
土豪式补水。你有没有发现，每天肤色最明亮的时候就是刚刚洗完脸的时候， 最主要的原因是此时肌肤暂时喝足了水分。在洁面之后要记得豪气地拍打化妆水，虽然这种产品被很多美容达人认为是鸡肋，但它的确可以令角质层充盈饱满。
11：30～12：00 排毒
经过一上午的工作，肌肤中水分流失严重，皮脂腺得到信号从而分泌更多油脂来滋润肌肤。清洁的方式可以用有去角质功效的化妆水浸湿化妆棉，轻轻擦拭面部，另外记得在午餐中加入胡萝卜、无花果，让肝脏排除多余废物。
15：00～16：00 提升肌肤整体实力
肌肤到了一整天的最佳状态，随着微循环的增强，血液中含氧量也会增加，心肺功能No.1，而且胰腺也异常活跃。
空掌轻拍焕肤。这是在日本美容界非常流行的一种醒肤方式。在不使用任何护肤品的情况下，每天下午都轻拍面颊10分钟，就能活化肌肤血液，脸色更加红润。可以这样做：将五指并拢，并呈镂空状，轻拍面颊，从而提升肌肤的“整体实力”。
任何麻烦都挡不住我们成为女神的节奏
突发状况：颈部细纹
可以将有抗老功效的织布式面膜贴在颈部，再用保鲜膜缠上固定住，15 分钟后颈部的小细纹就会变少变浅，看起来像年轻了3 岁。需要提醒的是，一定要用新拆封的面膜才有效哦。
突发状况：恼人痘痘
局部出现粉刺，则需要先用含有酒精的化妆水消毒，如果粉刺已经成熟，就需要用棉签在四周扭动按压祛除硬芯，再厚厚地涂抹痘痘修护产品。如果痘痘还不成熟，一定要用含有水杨酸的去痘精华，它有很好的角质剥脱、消炎成分，能快速地剥除这层表皮，渗透进发炎的痘痘中改善炎症。 如果成分中含有类似磺化页岩油、鱼石脂的话，则可以加速痤疮的成熟，催熟痘痘促进收干。
突发状况：红肿过敏
不妨以矿泉喷雾（冰凉的更好）蘸湿化妆棉，湿敷在红肿过敏的局部，约5～10 分钟，利用温度+水+矿泉微量元素，能暂时性舒缓，之后再擦点敏感肌肤专用保湿乳液，改善皮肤症状引起的干燥。
突发状况：唇部干燥脱皮
将纱布对折，蘸取面部使用的精华油，在双唇上顺时针轻轻打转按摩，大概1分钟的时间，就可以温和地清除老化角质死皮，然后，记得准备一款专门解决唇周皱纹修护精华或唇膏，类似“皱纹填充剂”，可随时涂抹，立刻就可以看见细纹消失了。
突发状况： 没有光泽
如果你是敏感肌肤，这一段可以直接跳过。去角质其实是一把双刃剑：它保护我们不受外力侵扰，保持体内水分不致蒸发，也保持皮肤水分，让我们的皮肤不致过于干燥，还能吸附体内释放的毒素。所以，越来越多的美容专家“含泪去角质”！但冬日皮肤角质脆弱而且代谢缓慢，所以需要具有滋润效果的温和去角质产品，或者在磨砂膏中加入洁面摩丝也可降低磨砂膏的刺激性。
突发状况：肌肤不够细致平滑
为了让肌肤快速显得平滑光洁，你可以像化妆师一样将液体遮瑕霜和乳液在手上以1：3的比例混合，再将它涂在眼睛下面、鼻子周围等处。它们混合起来非常简单，并且会让肌肤看起来非常完美。
1.从下巴沿下颚骨至耳后。先用手把按摩油轻轻涂抹在下巴沿下颚骨至耳后部位，再慢慢打圈，使按摩油布满整个按摩部位。
2.从下颈部至锁骨。切记力度适中，不是力气越大效果就越明显哦。由左往右，再由右往左，轻轻地有节奏地进行颈部按摩。
3.从额中至发际，绕过耳后滑至颈部锁骨。注意指腹处要有足够的按摩油，以免太干摩擦肌肤会产生疼痛感。
4.从眼头沿颧骨上方至耳后，再滑下至颈部、锁骨。可把手肘置于桌子上面，有点类似于做眼保健操的姿势，注意动作要一气呵成 。
5.从鼻翼沿颧骨下方至耳后，再滑向颈部至锁骨。
妆前最需要的补水保湿，是让肌肤在喝饱水的状态下，将细纹和毛孔都“撑起来”，而且此时细胞呈半紧密排列的防御状态，肌肤的表层会变得平整滑顺，加上一点微量油脂锁住水分再上妆，彩妆就会变得非常服帖。 以保湿型化妆水当“保养前导车”，先帮肌肤“暖脾、开胃”，利用水分软化干燥角质层，让后续产品精华更容易被吸收。接着选择油脂含量稍高的保湿精华液在脸上滑动按摩至产品被肌肤吸收。
Q：始终不敢用太多保湿品，就怕粉底搓泥。
A：想要让化妆更加轻松、完美，关键在于：妆前保养与开始化妆之间至少间隔5分钟！因为保养品有效成分需要时间渗透至肌肤，直至完全吸收。
Q：脸上起皮，没法吃妆怎么办？
A：有脱皮现象时，可以在局部涂抹更多精华液，再湿敷化妆棉，变成局部急救面膜使用，静待3分钟后拿掉化妆棉，以掌心推开乳霜然后按压脱皮处。
来不及等瘦脸针见效
接下来需要为情人节各种自拍上镜小脸做准备了，此时需要紧致精华和含有玻尿酸与胶原蛋白成分的面膜来帮忙。首先将紧致精华在手心内加温，然后用双手将脸颊包裹住，做10次向上提拉的动作，之后用带颈部和耳挂的3D面膜进行巩固，最好也用搓热的双手包裹面膜，促进精华的吸收。最后嘴巴张大做发音练习，锻炼平时活动较少的肌肉，这样3步就可以让你重获紧致轮廓！
没有美容觉，也能做女神
我的正常睡眠时间是4～5小时，经常还会因为赶稿和出差缩短至2～3小时，远远少于正常人所需要的6～8小时。睡不好、焦虑情绪会使荷尔蒙分泌发生变化，自律神经紊乱，皮肤抵御机制下降，肌肤粗糙暗黄。如果你的职业容易导致以上负面情况，可以通过办公环境的色彩和香味来改变。比如改变电脑及手机屏保的颜色，在桌上放一盆绿色植物或香熏灯，甚至随身携带滴有精油的小毛巾，在需要时放于鼻下等方法，都可以调节我们的大脑，从“五感”的角度护肤。
睡不好的直接结果就是肌肤干燥，除了用高保湿产品以及创造一个保湿的环境外，我也在白天服用能起到保湿滋润功效的美容补给品，如：胶原蛋白、葡萄籽等，当然泡一壶玫瑰花茶生津润肺，从而达到保湿肌肤的功效。