哪些职业最毁心脏

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虽然心脏病不是一种职业病，但时间伏案、压力增大、工作时间不固定等，也会导致心脏病风险增加。美国《健康》杂志刊文列举了10种有害心脏健康的职业：

久坐型工作 比如办公室文秘。美国梅奥诊所的心脏病专家马莎・格罗根博士表示，工作需要时间久坐的人群心脏病危险更大。其具体机理尚不清楚，但久坐会导致胰岛素敏感度降低，及多种分解脂肪的酶水平下降。

消防队员 国外有研究发现，在工作岗位上因心脏病发作而去世的警察和消防队员的比例分别高达22%和45%，而其他工作岗位因心脏病去世的比例仅为15%。当然，较大的工作压力、较的工作时间以及暴露在一氧化碳等污染气体中都可能是诱发心脏病的因素。

公交司机 加州大学欧文分校的医学教授彼得・施纳尔说，公交司机肯定是时间坐着工作的，而且须精神高度集中。有研究显示，台北的公交司机患高血压的比例高达56%，而其他行业员工的平均比例仅为31%。此外，巴士司机高胆固醇、体重过重的比例也比较高。

倒班员工 医生、护士、车间生产工人都属于倒班员工。纽约大学医学中心主任尼斯卡表示，倒班会影响人体的生物钟节奏，生物钟则是人体调节血糖含量和血压的关键机制。

酒吧服务员 虽然美国很多地方已经制定了餐厅和酒吧禁烟的规定，但往往执行不够严格，这些场所的服务人员自然也就经常被迫吸顾客的二手烟。有研究显示，二手烟是增加心脏病风险的一大罪魁。

桥梁隧道工人 美国纽约市于1988年对5000多名桥梁隧道建筑工人进行的调查显示，他们患心脏病的风险比普通人高出35%。研究人员认为，这些建筑工人往往在密闭通道中工作，会吸入更多的一氧化碳。有研究显示，空气污染会加大心脏病的危险。

流水线工人 流水线的工作往往对工作人员要求很高，员工承受着巨大的工作压力，同时又无法控制生产线上其他领域的工作，只能埋头做自己的事。有研究人员指出，不能掌控自己的工作环境是诱发心血管疾病的一个重要压力因素。

期超时加班的工作 一项对英国公务员健康状况的调查发现，每天工作11个小时乃至更时间的人，与每天只工作七八个小时的人相比，罹患冠心病的风险要高出67%。

无健康保险的工作 美国统计显示，2010年1/6的美国人没有医保。一个有趣的现象是，没医保的人健康状况普遍较差，特别是心脏健康状况不佳，而如果没医保的成年人一旦拿到医保，其健康水平往往会提升。

失业 这时候人们不是无事一身轻，往往反而更容易遭遇心脏病风险。2009年哈佛大学进行的一项研究显示，失业的人本来身体没病，却可能在失业一两年之后出现一些毛病，比如高血压、糖尿病和心脏病等。另一项研究还显示，如果失业并非是自身的原因，比方说因为工厂关门、公司倒闭而失业，那么失业者出现中风的风险将会翻一番。

（摘自《江西晨报》）