做个正面能量姐

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作者简介：

李静，主持人，现为《非常静距离》《超级访问》《美丽俏佳人》等节目的主持人兼制片人。她以其特立独行、率真、俏皮的主持风格，被喻为国内最具风格的主持人。

最近一直减肥，晚上只吃西红柿，瘦得很快，但心情也跟着跌落……这才深刻体会到，美食原来是人类重要的快乐源泉，不能吃，便看啥都不顺眼。回家的路上，给家人打电话：“晚上吃啥呀？西红柿还是黄瓜？选哪个啊？算了，选哪个都一样没劲。”一路上都不高兴，同事说：“你不是正面能量姐吗？”

还真是。这词最近一直挂在嘴边，关于正面能量，我的看法是：你期望，才会拥有；想都不敢想，肯定没戏。正面能量也是如此。

媒体采访我时喜欢让我忆苦思甜，说说创业的心酸。头两年我讲得兴高采烈，有时还会伴着两滴眼泪。这两年，我讲的时候，听的人笑得前仰后合，硬说我是说相声的。也许时过境迁，能用不同心态看问题了。其实无论多坎坷、麻烦，那时的我都是非常快乐的。

还记得那间简陋的办公室，连地板我们都懒得铺，帮我们擦水泥地的钟点工长得特别像当时特火的一个台湾歌手，于是我们一边开《超级访问》的策划会，一边跟她打趣说，我们这节目要是能播出了，一定要把你捧红。她毫不示弱，说：“你们火了、有钱了，先把地面装修一下吧，不然看起来像我老家的地面，绝没人相信我是在城里打工。”

为了给大家一点儿鼓舞，我用仅有的经费去宜家买了盏40多元的小橘灯。天色昏黄时，我们打开灯，小橘灯像个熟透了的大橘子，淡淡的橙色透出来，映在几张写满梦想的小脸上，无比美好。这个画面至今仍留在我的脑海里，一群年轻人，吹着牛，拼命做着一档不知是否有人看的节目，却无比快乐和幸福。

现在每次我沮丧或害怕的时候，就会想起那盏小橘灯，它就像一个温暖的能量球，不断地给我输送力量，让我静下来，不再害怕。回头看，其实最难的时候，身在其中的我已来不及体会难受的感觉，只觉得有种无形的力量在推着自己。这种力量从心底发出，大声地说我要坚持，我要成功。

当然最重要的因素还是周围的人。我喜欢与乐观幽默的人为伍，这类人被称为具备正面能量的人，跌倒了不会想着哭，而是想着互相嘲弄、挤对对方寻开心，大大咧咧地勇往直前。这类人面目表情经常写着有趣，喝一碗汤跟吃一顿大餐的满足感相差无几，不吝惜赞美别人，认为嫉妒是在浪费自己的白细胞。他们知足，但不懒惰，对于尴尬的事能够自嘲。交上这类朋友，生活会容易得多、快乐得多。

一个朋友跟我讲了这么一件事。一个女人患上了恶性肿瘤，去医院检查时，大夫问她：“病人呢？”她说：“我就是啊。”大夫说：“你？你怎么跟没事人一样？”她说：“那应该什么样？哭？不活了？与其那样，不如快乐地过好每一天。”要做手术了，有人劝她剪掉长发，可她坚持不剪，说：“人什么时候都有美丽的权利。”这个女人让我看到一种力量——无论何时何地，不管顺境逆境，都要快乐地做自己。

还有一个朋友，有一次非让我陪她去名牌店。她一口气买了好几件衣服，店员马上热情高涨，为了配合她，我只好找了一个打折的陪买。

后来才发现，我不太喜欢这种感觉，不是买不买得起的问题，而是我更喜欢跟一群奋斗中的人们吃吃喝喝。我找到了属于自己的快乐方式，也慢慢懂得了在电话册中保留什么，删除什么。

一些人专找让自己难受的人在一起——每天数落你、一起挑你男友或老公的刺儿、炫富、给你施压，很多人不开心却摆脱不了这类朋友。看起来似乎得到了感官满足，却积攒了精神上的负面能量，何必呢？

很简单的要求，有时很难做到，不是别人的错，是自己没想明白要什么。年龄教会我，也许没有最好的东西，但是，好心情却唾手可得。

（秋风摘自《心理月刊》）