喝酒吃肉不吃饭等于慢性自杀等
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇喝酒吃肉不吃饭等于慢性自杀等范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
现在有不少人光喝酒吃肉，不吃饭，或很少吃饭，这其实是一种自杀行为。笔者认为，此话有理。因为这种不良行为，是造成多发病，慢性病，是死亡率比较高的原因之一。营养学认为，人的健康膳食结构应该主食为70％，副食为30％；现在笔者看到不少人的膳食比例倒了过来，70％甚至90％以上是副食，这必然会造成营养失衡，长期下去，对健康是不利的。
（会林）
这种不良习惯有损健康
以下几种习惯对健康不利。如1.饭后即睡，特别是血压过低的老年人，以及其它循环系统有障碍的人，都有一定的危险性。其表现是：由于大脑血管变窄，常常出现头晕，午饭后马上就睡，大脑的血液会流向胃部，大脑的供氧量也随之减少，极易招致中风。2.开灯睡觉。实践证明，各种灯光可能扰乱机体自身的自然平衡，使人体产生一种“光压力”。人若长期受这种光压力的作用，心跳、脉搏以及血压必会变得不协调，各种疾病就会乘虚而入，危害身心健康。
（余媛）
警惕烟草的放射性损害
据悉，地球上每9秒钟就会有一人被香烟夺去生命。以往我们知道，烟草中是尼古丁、一氧化碳等化学物质害人，却万万没有想到，烟草中隐藏的放射性杀手极为凶残。香烟里释放的放射性颗粒中，威力最大的要算铀元素的衍生物――放射性钋，其放射出的ａ射线能量大，电离能力强，它能摧毁活细胞中遗传因子，杀死细胞或把它们转化为癌细胞。吸烟者从每一支烟中吸入钋的量比不吸烟者高出了约30倍。 （朱明）
孩子不宜多吃的食物
不宜多吃的食物有：烤羊肉串、巧克力、可乐、方便面、爆米花、咸鱼、罐头、橘子、菠菜、鸡蛋、果冻、葵花子、动物脂肪。
“华药杯”
妇女健身大赛举办
前不久在河北省石家庄市由全国妇联、国家体委总局举办了“华药杯”全国首届妇女健身活动展示大赛，这是建国以来第一次全国规模的妇女运动盛会。来自各省、市、自治区地区的千余名运动员参加了门球、健身球等8个项目的比赛和表演。大赛活动展示了新世纪中国女性的风采和全民健身的辉煌成果。
（赵苏）
司机要慎用含镇静剂药
某些含镇静剂的药品对人的行为能力，尤其是对驾驶员会产生极大的影响。有关专家提醒人们，含镇静剂的抗组胺药对人的行为能力的影响不亚于酒后驾车所造成的危害。有镇静作用的抗组胺药服后常产生嗜睡等副反应，还可能通过血脑屏障对中枢神经系统造成许多不良反应。
（兴国）
微量子爽目卡上市
随着人们生活质量的提高，视觉环境影响视力的问题已引起人们的关注。前不久，清华慧百科技公司提出了“微量子视觉环境”的概念，并推出其产品“微量子爽目卡”。该产品采用由特定色度和频率组合而成的微光量子立体设计，能给眼睛补充适宜光量子刺激，增强视锥体细胞活力，提高视觉能力，减缓眼疲劳，保护视力，并能增加大脑兴奋区域，对提高学习效率很有利。经测试，微量子爽目卡能使视觉疲劳减轻81%。
（韩松）
少儿减肥四不宜
少儿减肥不宜吃药；少儿减肥不能少饮水；少儿减肥不能减少睡眠；少儿减肥不能过量节食。
（李军）
危害眼睛的七大凶手
七大凶手是：睡眠不足、错误节食、空气污染、过度日晒、过期化妆品、酒精、烟草。
（明敏）
劝君慎用太阳镜
夏日炎炎，不少消费者都想选购一副太阳镜。一副合格的太阳镜应该能够阻挡紫外线透过，不带有屈光度，并且对不同颜色具有良好的分辨力。太阳镜要阻挡紫外线，对长波紫外线透过率应在国家标准允许范围内，而中波紫外线则以不透过为好。如果您的太阳镜大量透过了紫外线，款式再新，价格再低，也达不到保护眼睛的目的。
（保时）
福建省治理“餐桌污染”
福建省近期加大食品卫生监检力度，严格治理“餐桌污染”，确保百姓饮食健康，严把“病从口入”关。
据悉，福州、龙岩、泉州，尤溪等地为防止“餐桌污染”，让百姓吃得既卫生，又安全，都立即采取了有效措施。对涉及千家万户的粮食、蔬菜、水果、肉、乳、蛋、鱼及其制品，饮料和茶叶10大类产品进行监督检查。
（林立）
武儿童医院开设健康学校
武汉市儿童医院新建的健康学校挂牌。每周六下午该校通过面授、实验、图片和实物展示等多种形式，免费向儿童和家长及学校、幼儿园的医务人员传授健康科普知识，受到欢迎。
（项振雄）
冷饮，适可而止
不少专家告诫消费者，喝冷饮一定要适可而止。喝冷饮有以下几点不宜，首先，不宜过多饮用；其次，饭前、饭后半小时不宜饮用，第三、剧烈运动后不宜饮用。
（良伟）
老人喝咖啡应注意什么？
咖啡虽好，但也有其弊，那么应注意啥呢？一是老人不要喝浓咖啡；二是高血压、心脏病的老人喝咖啡时应限量；三是常喝咖啡的老人应补钙。
（普林）
小儿烫伤急救法
烫伤发生后，家长要保持冷静，要采取以下几种基本方法：一是冲：用水冲洗；二是脱，在水中小心地把衣物脱掉；三是泡，在冷水中持续浸泡创面半个小时；四是盖，用清洁毛巾覆盖烫伤处；五是送，立即送医院诊治。
（雪寒）
食物中毒急救法
夏季是食物中毒的高发季节。家中一旦有人出现了上吐下泻、腹痛等表现，应做到，不要惊慌；要冷静分析发病的原因，然后及时采取措施加以解决。一是催吐。如食物吃下去在1-2小时之内，可采取催吐法，取盐20克，加温水200毫升，一次喝下。也可用鲜生姜50克，捣碎取汁用200毫升温水冲服。二是导泻。如果病人吃下去中毒的食物超过2小时，且精神尚好，则可服用一些泻药，促进中毒食物排出体外，如取生大黄30克，一次煎服。三是解毒。若吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。
（长明）
一句话新闻
40岁以上人群16.1%患骨质疏松，城市患病率高于农村，女性患病率高于男性。
北京举办“抗癌防癌”科普活动。
绍兴人均期望寿命74，接近发达国家水平。
紫外线辐射会诱发皮肤癌。
国人约七成“亚健康”。
国内首例装修污染案宣判：装修公司一审败诉，被判赔偿房主8.9万元。
北京大学医学部开展维生素知识竞赛。
西安交通大学积极深入地推进“大学生心理健康教育”活动开展。
（水清）