爱车也要爱自己等
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方贤明
家里有了轿车，买了“交强险”，也买了商业性的“第三者责任保险“和“车辆损失保险”，是不是就高枕无忧了呢?我们知道，上述三个险种所保障的对象都是他人的人身，财产以及车辆本身，本车的驾驶员和乘坐者并不在保障范围之内，一旦发生交通事故，也可能对本车的驾驶员和乘坐者带来意外伤害。因此，有必要为驾驶员本人和车上人员购买相应保险。
对车上人员而言，可以在投保商业性机动车辆保险时附加“车上人员责任险”。一般轿车可以乘5人，可以按全部座位投保，也可以根据自己车辆的实际使用状况，只投保其中2～3个座位；每座的赔偿限额也可根据保险公司列出的档次选择，赔偿限额越高，费率越高。对驾驶员和其他乘客的赔偿限额也可以分别设定。具体的金额，各公司的费率可能会有些不同。但这个险种，只有当乘坐(或驾驶)本车而发生交通意外、保险公司才在赔偿限额内负责。另外还有专门的驾驶员人身意外伤害保险，但仅限于有驾驶证者。
由于种种原因，私家车拥有者投保“车上人员责任险”和“驾驶员人身意外伤害保险”的投保率较低。出于为自己和家人增加保障的原则，开车族可以为自己和家人投保保障范围较广的人身意外伤害保险，包括但不限于因自驾车导致的意外伤害。人身意外伤害保险的费率与被保险人从事的职业有关，职业危险性高的，费率就会高些；反之就低些。各保险公司有自己的职业分类标准，将职业分成几级，职业驾驶员显然是危险性较高的职业等级，保险费率也会高些。人身意外伤害保险一般不包含因意外伤害而产生医疗费用等的赔偿责任。如要增加医疗费用、住院和误工补贴、护理保障，也需另外附加。也有保险公司推出的相关产品将它们列入保险条款，作为可选择保障内容，或者将相关保险责任组合成一个意外伤害保险产品。总之，保障范围越广保费就越多。所以，投保时要向保险公司了解清楚，根据自己的需要和财力，选择自己需要的保障。
无论是车上人员责任保险、驾驶员人身意外伤害保险还是人身意外伤害保险，都是消费性保障性质的保险，保期一般都是一年，第二年续保。
保险是预防万一的，驾驶员还是要严格遵守交通法规，提高驾驶技能，安全第一，这样才能最好地保护自己，同时也保护了他人。
红茶保健作用不如绿茶吗
王岳飞
红茶较为平缓温和，有暖胃作用。与绿茶相比，晚间更适合饮用红茶。红茶还有降血脂、预防感冒的作用。所有茶叶包括红茶都含有丰富的黄酮类物质，可减女患骨质疏松症的危险。
红茶与绿茶的功效大致相同，但是红茶的成分比绿茶复杂。红茶是一种全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但发酵过程中产生了新物质而不是破坏了茶叶的营养物质，这些新物质是茶黄素(呈金黄色)、茶红素(呈红褐色)和茶褐素(暗褐色)。不过，若发酵不当会使茶黄素向茶红素转化，使茶黄素含量降低。因此，需要控制好茶叶的发酵温度，pH值、湿度和时间，这样就能使茶黄素保持在较高的水平。不能绝对地说绿茶好还是红茶好，科学的饮茶是要按季节和人的生理需求，最好四季选择不同的茶饮用，比如冬天喝红茶，春天喝花茶、夏天喝绿茶。
外国人在红茶中加牛奶和咖啡的饮用方式也适合中国人。但红茶加香槟，中国人恐怕不容易接受，因为国人饮茶讲究优美，和静的境界，饮茶者往往反对饮酒，也难以尝试茶酒合一的喝法。从中医角度来看，红茶温和，兼容性好，故可加牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。印度学者的研究表明，红茶加牛奶之后清除自由基能力会降低，但总抗氧化能力会得到提高和稳定，无损健康。女性喝红茶时，可以加一些枣，能养颜美容，改善肤色。
市场上的红茶饮料一般都是采用红茶提取物调配的，而真正的红茶是用茶叶冲泡的，内含物含量和组成都有很大不同。红茶一般分为工夫红茶(条形、芽形和片形)、红碎茶(颗粒形)和小种红茶(条形)三种。普洱茶不是红茶，普洱熟茶属于黑茶，是“后发酵”茶。