冬春交替,流感“凶猛”

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立冬以来，随着天气上演升、降温拉锯战，支气管扩张症明显多发，而支气管炎、慢阻肺、肺炎、感冒、哮喘等呼吸道疾病也正进入急性发作的高峰期。专家指出，呼吸道疾病重点在“防”

感冒和流感要重视病后休息，外出戴口罩；慢性支气管炎、慢阻肺等老病号不能随便停药。

感冒和流感：保暖休息最重要

感冒最爱“招惹”的人群当属老年人、儿童以及哮喘、慢性支气管炎等基础疾病患者。不要轻视小感冒，除了引起咳嗽、鼻塞、流鼻水、发热、疼痛等不适症状外，严重者还会演变成继发性肺炎。

广东省中医院呼吸内科主任、博士生导师林琳指出：要预防感冒，第要注意保暖，冬季气温爱“变脸”，常反复变化，因此防着凉是第一要务：第二要保证充足的休息，增强抵抗力：第三要少去人多和空气流通不好的地方；第四要避免烟酒过度，特别是中年男性。此外，饮食上要保持清淡，避免过饱和过于肥腻，可多吃富含维生素C的水果，多喝水。老人和儿童属于流感病毒尤为“青睐”的袭击目标，最好能通过注射流感疫苗加强预防。

食疗方面，林琳推荐“热底”体质者可用花旗参或沙参、麦冬来炖鸡或瘦肉，还可煲红萝卜马蹄玉米瘦肉汤。“寒底”体质者可用五指毛桃或北芪煲汤，可搭配鸡、瘦肉或猪骨。食疗宜一周两次。

支气管炎、慢阻肺：奠滥用抗生素

支气管炎可分为慢性支气管炎急发和急性支气管炎，一般症状有咳嗽、黄脓性痰多，严重者还会引起气促、发热。支气管炎患者应及时就诊治疗，以免进一步发炎，甚至发展为肺炎。

在用药方面，慢性支气管炎患者冬季应坚持规律用药，不要随便停药。不少患者习惯购买止咳化痰药给自己治病，但注意不要服用有成瘾性的止咳药。另外，也不要滥用抗生素。一般由病毒引起的支气管炎不需要用抗生素治疗，主要以休息和饮食方式调理恢复。若需要用抗生素，应在医生指导下使用。

慢性支气管炎患者气管发生阻塞时，会导致慢阻肺。林琳指出，患者咳痰、喘等症状较平时加剧，特别是伴有黄脓性痰，说明出现了急性发作，此时除了要注意规律用药、不能随便停药外，抗炎和平喘药物要在医生指导下适当加量或增加次数，症状严重者要去医院就诊治疗。