你的心理适应能力强吗

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做做这些测试题，看看你的心理适应能力是强还是弱呢？如果你的心理适应能力很强，那么就恭喜你啦!如果很弱，则需要你今后有的放矢，尽快转变啦!

每道题有三个答案，请根据自己的情况选择一个。

1.我最怕转学或转班，每到一个新的环境，我总要经过很长的一段时间才能适应。

A、是B、无法肯定C、不是

2.每到一个新的地方，我很容易同别人接近。

A、是B、无法肯定C、不是

3.在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。

A、是B、无法肯定C、不是

4.我最喜欢学习新知识或新科学，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。

A、是B、无法肯定C、不是

5.每到一个新地方，我第一天总是睡不好。就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。

A、是 B、无法肯定 C、不是

6.不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。

A、是B、无法肯定C、不是

7.越是人多的地方，我越感到紧张。

A、是B、无法肯定C、不是

8.在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习时差。

A、是B、无法肯定C、不是

9.我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。

A、是B、无法肯定C、不是

10.即使有的同学对我有看法，我仍能同他(她)交往。

A、是B、无法肯定C、不是

11.老师在场的时候，我做事情总有些不自在。

A、是B、无法肯定C、不是

12.和同学、家人相处，我乐于采纳别人的看法，很少固执己见。

A、是B、无法肯定C、不是

13.同别人争论时，我常常会感到语塞，事后才想起该怎么样去反驳对方，可惜已经太迟了。

A、是B、无法肯定C、不是

14.我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。

A、是B、无法肯定C、不是

15.有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还会出差错。

A、是B、无法肯定C、不是

16.在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。

A、是B、无法肯定C、不是

17.我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。

A、是B、无法肯定C、不是

18.在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。

A、是B、无法肯定C、不是

19.我不喜欢陌生人到家里来做客，每逢这种情况，我就有意回避。

A、是B、无法肯定C、不是

20.我很喜欢参加社会活动，我感到这是交朋友的好机会。

A、是B、无法肯定C、不是

评分办法：

1.凡是单数号题(1、3、5、7……)是－2分；无法确定0分；不是2分。

2.凡是双数号题(2、4、6、8……)是2分；无法确定0分；不是－2分，将各题总分相加即得总分。

结果分析：

35～40分：你的社会适应能力很强。你能很快适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方，给人的印象极好，无论进入怎样的环境，都能应付自如，左右逢源。

29～34分：你的社会适应能力良好。即使环境改变，也不会给自身带来不好的影响。

17～28分：你的社会适应能力一般。每当进入一个新的环境，需要经过一段时间的努力，才能基本上适应。

6～16分：你的社会适应能力较差。你依赖于较好的学习、生活环境，一旦遇到困难则容易怨天尤人，甚至消极低沉。

5分以下：你的社会适应能力很差。在各种新环境中，即使经过相当长时间的努力，也不一定能够适应，常常因感到与周围事物格格不入而十分苦闷。在与他人的交往中，总显得拘谨、羞怯、手足无措。