几招护唇方法,打造水润美唇

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双唇的组织结构层很薄，只有身体皮肤的1/3厚。由于它本身没有汗孔，没有皮脂腺，所以，对抗环境侵扰的能力是整个身体肌肤中最弱的。特别在干燥的秋季，嘴唇干燥、皲裂状况频出，不敢大声笑，不能张大嘴吃东西，生怕干紧的嘴唇裂开个口子。所以，非常有必要学会一些唇部护理方法。

涂抹护理

1.涂蜂蜜：每天早晚洗完脸，在嘴唇上轻薄地涂抹一层蜂蜜，保留20分钟后擦掉。蜂蜜具有很强的保湿效果，可防止皮肤干燥；且蜂蜜中含有0.1%～0.4%的抑菌素,能增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着。

2.抹橄榄油：晚上睡觉之前，用棉签蘸上橄榄油抹在唇部，大约20分钟后，吸收差不多了就可以擦掉睡觉。橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，能被人体迅速吸收，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的维生素E、K、D等及酚类抗氧化物质，能防止肌肤皲裂、衰老。

3.擦酸奶柠檬汁：将1勺酸奶和两三滴柠檬汁混合搅匀，放入冰箱15分钟后，用棉棒蘸取涂抹在嘴唇上；再用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，15分钟之后取下，用温水清洗嘴唇，每周1～2次。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到使干燥起皮的嘴唇恢复鲜嫩光泽的目的。

食疗调养

1.胡萝卜粥：将胡萝卜用植物油煸炒后，与100克米共同煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

2.川贝冰糖梨：梨1个挖去核，纳入川贝粉6克，冰糖10克，置于锅中蒸熟，早、晚各吃1次，有润燥生津、清热化痰之效，可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

中药调治

1.养阴润燥茶：胖大海2枚，大枣3枚，北沙参、桔梗、乌梅各3克，共放入保温杯中，加入沸水焖1小时，然后加入少许冰糖调味，当茶饮。此方具有滋阴润燥、生津止渴的功效，适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等。

2.百合二冬膏：百合、天冬、麦冬各250克，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀，每日早、晚各用白开水调服15克。此方具有养阴润肺、润燥止渴之功，主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。

当然，防止嘴唇干裂最主要的还是要多喝水。天气干燥，水分蒸发多，容易导致缺水，而补充足量（成年人每天2000毫升左右）的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。