春季,常向情绪“请个安”

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据资料显示，每年3～5月份，精神分裂症、情感障碍等主要精神病都有发病增多的趋势，为其他月份的1～1.5倍。因此，一方面有精神病史者需要加强自我保健和治疗，另一方面，家属亦应当加强对患者的监护，防患于未然。

精神病春季易复发

精神病一年四季均可发生，尤以春季为多，其原因有多个方面。春天气候多变，时而阳光明媚，时而阴雨连绵，容易干扰人体生理功能，使人情绪不稳定、狂妄易怒、思维迟钝，甚至沮丧和抑郁，进而导致精神行为发生异常改变，促使精神病春季高发。

研究发现，精神病春季发病与人体内松果体分泌的褪黑激素水平也有关。褪黑激素多时会心情压抑。反之则心情舒畅。而松果体分泌褪黑激素是受光照制约的，暗光下褪黑激素分泌增加，强光照射时褪黑激素分泌减少。医学研究认为，春天的气温、湿度和气压的变化，造成患者体内褪黑素相对增多，容易导致精神抑郁。

提示复发的四症状

临床认为有以下几个方面：(1)睡眠障碍，入睡困难，睡眠比较浅、多梦；(2)出现植物神经功能紊乱，如头痛、头晕、全身无力、食欲不振、反应迟钝等；(3)出现一些情绪方面的异常，如忧郁、焦虑不安、兴奋过激、发怒；(4)出现敏感多疑，言语、行为异常，严重者表现为冲动，失去正常的生活、学习和工作能力，甚至出现自杀或危害社会(伤人等)的违法行为。患者本人及其家属若发现有上述症状，应及时前往精神病专科医院就诊。

家庭监护防于未然

如能做好下述工作，患者病情可望稳定，避免复发，早日康复。

1　督促患者严格按医嘱按时按量服药，避免自减药物或自行停药。对于初次发作的精神病患者来说，通过药物、心理等综合治疗，70％～80％能够达到临床治愈，恢复病前的工作和学习能力。但是治愈出院后，如不维持药物治疗，第一年的复发率约为50％，第二年的复发率为75％，第三年复发率高达90％。多次发作的患者需要长期服药，甚至终生服药。不少患者及其家属对此不理解，或嫌长期服药麻烦，或不能忍受药物的副作用，或怀侥幸心理，等，不愿接受长期性维持治疗，待病情复发时则悔之晚矣。

2　创造良好的家庭康复环境。一方面要保持患者的生活规律，有充足的睡眠。让患者参加一些文体娱乐活动，也大有裨益。另一方面，家人要给予多方面关怀，帮助解决一些生活尤其是心理方面的问题，尽量避免各种刺激因素，做好心理护理，使其鼓起生活的信心。

3　细心观察患者言行，最好有专人照护，如果发现情绪、言语或行为有异常变化，就要考虑复发的可能，及时到精神病医院复诊。

4　每天收听天气预报，根据天气变化，对精神病患者加强科学管理和护理。