浅析高职学生心理问题及其对策

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摘要：心理健康是大学生顺利成才、服务社会的基础。目前高职院校大都已经提高了重视度。及时掌握学生的心理健康状况，有效开展心理健康工作、切实提高学生心理健康水平、预防心理安全事故发生的是当下工作的重点。

关键词：心理健康 高职学生 障碍

中图分类号：G645 文献标识码： A 文章编号：1672-1578（2013）12-0042-01

高职院校作为我国高等教育的一个重要组成部分，在为社会培养高级技术应用性人才方面一直发挥着不可替代的作用。高职院校学生比本科生面临着更多的学习、就业压力，也越容易造成一些心理问题。关注高职学生的心理健康状况分析其引发心理障碍的各种因素，指导高职学生学会多种调适方法，缓解心理紧张情绪，锻炼意志，培养能力，增强体魄，促进高职学生身心健康，是开展素质教育的一项重要任务。

1 高职学生心理问题现状

高职学生大多是独生子女，从小就养成了以自我为中心的生活习惯，使得他们缺乏团队合作的精神和集体的概念，缺乏交往的经验，缺乏执行力度，懒惰、依赖性强，与人交往能力差，对独立的大学生活无法适应或者适应缓慢，逐渐形成偏执，自我的性格。其情况主要表现为：

1.1对大学认知度不够，对自己毫无信心

人生目标茫然，学习目标不明确、学习动力缺失，生活目标随波逐流。表现为学习不用心，做事缺乏积极性。

1.2对于大学学习生活感到不适应，缺少与人交往等必要能力

远离原来熟悉的生活与学习环境，面对新的人际群体学生多少有些不适。部分学生对目前的师生关系、同学关系、异性之间的关系处理困难，从而导致心理抑郁，对校园环境非常排斥。

1.3自卑与自负两极振荡，懒散与退缩，恐惧失败

比如：家庭条件较为优越或者较差；学习成绩名列前茅或者成绩一直不理想；有较好的生活习惯或者生活无法自理；恋爱的成功或者失败等。导致学生自卑或者自负，生活懒散，惧怕失败。对于黄金年华、美丽大学生活的感受力下降，对自我发展的心理预期变得不稳定，内在潜能不能够充分发掘。

2 高职学生心理问题的案例分析

目前，我国高职院校学生的年龄大多在18-23岁之间，有着独特的心理发展特点：（1）自我意识增强，自认为发育成熟但未成熟，带有叛逆思想。（2）抽象思维发展迅速但思维易带主观片面性，遇事易钻牛角尖。（3）情绪波动较大，易受外部环境的影响，对事物是非分辨模糊。（4）意志水平明显提高但不平衡，不稳定。

案例分析：

学习障碍因素：张某，女，高职大一新生，高考分数较高，但是因为报考不理想来到高职院校，自觉未来无希望。高中时在班级名列前茅，对没有上本科院校难以释怀，产生严重失落感、较大的心理压力和心理落差，对于学习主动性和积极性都大大的降低。

解决对策：对此类学生加以关注，经常与其谈心，鼓励其多参加班级或学校的各项活动。发现她的兴趣爱好或者特长加以培养，多参与班级管理或寝室管理，加大其与其他同学的交流机会，培养其较好的交际能力、组织能力，让其感受到友谊的珍贵。

环境障碍因素：王某，女，高职大一新生，军训开始就身体不适，无端哭泣，整夜失眠，心情烦躁。通过谈话，发现她从未离开过父母，从小到大所有事物都由父母操办，与同学、室友相处困难，想家过度导致失眠，影响正常的学习生活。

解决对策：建议她多参加丰富多彩的校园文化和社会实践活动转移注意力，多于同学朋友交流，多次与其沟通关心其生活状况，减少其对环境的恐惧感，逐渐适应学习生活环境。这样的学生要多多鼓励，建立其的信心，让她逐渐适应热爱校园生活，发现校园生活的乐趣。

情感障碍因素：李某，男，高职大一学生，家庭条件良好。在感情交往中，往往表现为主动进攻的倾向，喜好出头露面，不管在何种场合都无视一切，造成人际关系不良。

解决对策：让其学会正确、客观地评价自己；引导其意识到谈话交流需要艺术：（1）谈话态度真诚。（2）说话得体，讲究方式方法。（3）注意交际礼貌。

3 解决高职学生心理问题的对策

高职学生的心理和生理都在成长阶段还未真正成熟，需要得到家长，学校，社会的广泛关注，要对其进行适当的引导；遇到问题要积极的应对解决。

3.1教会学生保持良好的心态

全面均衡的营养和适当的锻炼相结合，坚持适宜的活动内容和活动方式，保持身心健康，保持良好的心态、乐观豁达、奋发进取的精神。

3.2营造有利于学生心理健康的良好氛围

逐步形成学校、社会、自身共同关心大学生心理健康的良好氛围。在大学校园中营造宽松的心理气候，建立良好的班风、学风、校风，消除不良文化的影响，逐步形成积极向上的校园文化。

3.3加强心理健康教育队伍和咨询机构建设，开展并丰富心理咨询活动

有较深程度心理困扰、障碍的学生，应积极开展心理咨询活动。心理咨询已成心理健康教育的重要组成部分和主要措施，在机构建设、人员培训、必备设施等学校要重视和保障。

3.4强化辅导员、班主任在心理健康教育中的作用

通过适当途径，了解和关心每位同学，及时发现问题。针对有心理问题的学生，要经常与其沟通和交流，了解他们的问题所在，帮助他们克服心理障碍，更加积极乐观地学习和生活。

3.5建立心理健康档案

新生入学后应立即对其进行相关的心理测试，全面掌握学生的心理健康状况，了解学生的心理特点，并对测试的结果进行筛选、分类，对不同心理问题的学生进行有针对性的心理咨询和辅导，做到有的放矢。

帮助高职大学生提高心理调节能力和社会适应能力，使其不仅具有较高的专业知识水平和较强的专业技能，而且具有健康强大的心理，这不仅是高职大学生全面健康发展的需要，同时也是促进高职教育健康发展的需要。

参考文献：

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