美丽工程来信

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“Baby Fat”的小脸情结

你好!

我叫张欣，来自美丽的临海城市大连。作为《美颜志》的忠实读者，我发现最近杂志内容越来越新颖了，除了服饰搭配和发型方面的资讯，我最喜欢的就是关于化妆技巧方面的文章了，因为我一直坚信通过化妆可以使一个平常的女孩变得更加光彩夺目。

这次寄来我的照片，是希望《美颜志》各位神通广大的编辑们能给我些建议挽救下我的大饼脸吧。就照片来看，你们可能会觉得我很胖吧，其实我164cm的身高，48kg的体重虽然算不上特别瘦，也常常被人说很苗条了。像我这种四肢都瘦瘦的，脸却圆圆的人，上相好吃亏啊。跟好朋友们照相我都只敢躲到后面，这样才会显得脸小一点，请编辑们想想办法，看看怎样能帮我改善一下天生婴儿肥的大圆脸。我不敢希冀一跃变成范冰冰的‘锥子脸’但至少能让我看上去跟真实的体重差不多。

说起来特别好笑，因为我的脸特别容易浮肿，早上起来就感觉脸能大上一圈，导致我每天清晨洗脸都不太敢看镜子。而且不管天气再炎热，出门的时候都不敢把头发扎起来，生怕被人笑做是大饼脸。甚至整日朝夕相处的家人也觉得我早上跟下午看上去不太一样，用他们的话说就是“早上看是120斤，下午看是100斤”。更夸张的是，有位新来的同事老是下午下班坐班车见到我某一天早上经过我座位，吃惊的都不敢认说我跟下午完全是两个人。

每次看咱们《美丽工程》栏目里，编辑们都会为来信读者的实际情况推荐一些特别实用的美容妙招和化妆技巧。希望我也能幸运的得到专业的指导，早日脱离“大脸妹”的队伍拥有一张精致的不肿的小脸啊。祝你们工作顺利，杂志越办越好。

张　欣

亲爱的张欣：

你好!

感谢你对《美颜志》以及“美丽工程”栏目的关注。

从照片上看，你是个肤质很好，笑容甜美的漂亮女孩。关于你说的圆脸问题，其实也没有那么严重。下面就为你介绍几种改善“大饼脸”的好方法。

想变成小脸美女，首先要解决水肿的问题。因为睡眠期间人体内水分循环会变慢所以临睡前不要喝太多水，也不要吃太咸的食物。这样才能避免水分在体内的囤积。如果一不小中心喝水太多最好的解决方法是把枕头垫高，使水分尽量不要停在脸上，而是向下流走。黑咖啡和绿茶也是很好的排水饮料，如果早晨起来还是不幸水肿了，就多喝些黑咖啡和绿茶吧。

一些简单的瘦脸操也可以达到大脸变小的效果，下面就为你介绍一套――

①将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次。②用双手的拇指将嘴角边的法令纹，沿着颧骨的方向，往外上方拉，(力道适中，不可太用力)③将嘴巴用力张开到最大然后收回。④上下排牙齿用力咬合(嘴巴闭起来)，再松开，来回10次。⑤最后就是用被动的运动按摩，在按摩你的两颊时记得一定要往外上方的方向。

此外借助市面上有售的瘦脸按摩轮或者一个家用的铁汤勺，都可以来做瘦脸按摩促进淋巴循环和肌肉的紧实。

其实通过简单的化妆和发型的调整也可以让脸看上去变小。使用修容粉给脸的两侧打上阴影吧要特别注意与粉底的过渡，使分界自然。注重眼妆的打造，将眼尾拉长。眼睛大了，脸就更显得精致小巧。而且从照片看得出你的鼻梁特别挺，额头也很漂亮，可以尝试留中分的长刘海让头发盖住一部分脸颊，就能变身小脸美女了。

《美颜志》“美丽工程”栏目组