支撑人体的骨骼

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人所以能活动，能从事各种生产劳动，与全身骨骼及与骨连接的肌肉的联合协调作用是分不开的。它能为人体提供力量和稳定性，是肌肉的支架，对重要的内脏器官起保护作用。

有没有缺少骨骼的人呢？有！1992年，在俄罗斯有一个42岁的胖子，全身没有一根骨头，他叫托斯杜诺维奇，住在一家疗养院里。巴黎的骨科医学家不相信，前往目睹见证了这个事实。无骨人几乎真是一个人类水气球，身体的器官、肌肉、神经及血液循环系统，均为皮肤包着，没有骨骼的支撑与保护，像放在板上的一大团软面。他有正常人的智慧，精神也不错，只能长期卧床，不能把他抬起来，只能把他左右挪动，如果把他抬起来，就会使他的皮肤爆裂，内脏“流”出来，那将无法收拾。

人是不能缺少骨头的，人活着需要，人死去，只要骨头在，过多少年之后，仍可“复原”他的身体。在长沙马王堆“沉睡”近`2000年的古长沙国丞相夫人辛追，不是奇迹般地复原了她的相貌？人的面相关键取决于颅骨的形状，只要颅骨存在，即使被毁容，也能按照一定步骤对其原貌复原。

正常人，在出世的头两年，人体骨骼的基本构造形态会一个细胞接一个细胞地逐渐发育完成。进入成年后这一过程就变慢，骨骼的年变化量通常在10%左右。但从35岁~40岁，骨密度开始以每年0.1%~0. 3%的速度递减。大多数人在45岁以后，其身高每10年要减少0.125厘米。在我们的一生中，老化骨骼总是被破骨细胞破坏，由造骨细胞代替，这个过程叫骨转换。儿童骨骼生长速度快，只2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25岁前，骨密度一直在增加。但是，35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。

人体最大的骨头是股骨，就是大腿骨，长的可达40多厘米，人体最小的骨头是耳朵里的听骨。科学家曾经进行过一次有趣的硬度比赛，测试对象是人体大腿骨、花岗岩和松木。结果人体大腿骨荣获冠军，每平方厘米大腿骨承受21吨的重压居然安全无恙。在人体一直默默无闻工作的软骨（如鼻翼软骨）很少引起人们注意。其实，软骨数量虽然少，但由于其位置关键，在人体发挥着特殊的功能，使人体各部协调相处，保护着脏腑各器官。骨实际上是软硬结合的产物，骨质由于结构不同可分为两种：一种由多层紧密排列的骨板构成，叫做骨密质；另一种由薄骨板构成的立体的网，像海绵似的，叫做骨松质。真正坚硬无比的是骨皮质，它的成分配方保证了骨骼具有一定的坚硬度：水50%；脂肪15.75%；有机物（骨胶质等）12.4%；无机物（钙、镁、钠、磷等）21.85%。骨的有机物好像钢筋，组成了网状结构，分层次地紧密排列，让骨骼具有弹性和韧性。骨的无机物尤其是钙和磷结合而成的羟基磷灰石，能紧密地充填于有机物的网状结构里，像钢筋水泥中的水泥一样，让骨骼具有硬度和坚固性。如从纵向拉力强度比较的话，钢最大是4240千克/平方厘米，人的胫骨次之,是1200千克/平方厘米，花岗岩为50千克/平方厘米。

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再坚硬的物质也挡不住老化。上了年纪的人，常觉得腿脚不灵便，这是关节衰竭的表现。人在经过长途跋涉后，如果出现足前部疼痛，并且逐渐加重时，就应警惕疲劳骨折的发生。这种疼痛在休息后可以减轻，但继续行走又会出现，即所谓“一走不痛，再走就痛，越走越痛”，同时出现局部肿胀和压痛。在旅游中发生的骨折属于疲劳骨折中的一种。疲劳骨折常见于持续高强度的活动者，在过度的体能训练中更为常见，特别是那些缺少训练和体质较差者。疲劳骨折并不少见，可以发生在人体的许多骨骼，如跟骨、胫骨、腓骨等，而足部第二三跖骨骨干是最为常见的发生部位。避免与减少老年人骨折的关键是预防：平时参加体育锻炼增加骨骼肌肉的力量，避免其萎缩退化；走路速度要慢，步态要稳，防止踏在果皮和其他物件上跌倒，雨雪天路滑尤应注意；平时应多吃含蛋白质和钙质丰富的食品，如牛奶、豆类、鱼虾、蔬菜、水果等；不要踏在小凳等不稳的物体上取放东西、不要穿过大的鞋子，不穿海绵塑料拖鞋或鞋底已磨光的各种鞋子；洗澡应准备坐凳，不要单脚站立穿裤子等；老年人由于神经反应迟钝，发生骨折后往往疼痛不明显，因而容易延误诊治，所以老年人摔跌后应特别警惕。编辑/吕毅