失忆时,让我做你的记事本
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终于确定他的记忆力开始衰退的时候，忍不住地，我有一丝悲凉的感觉。那个午后，我看着他，煦暖的阳光里，他鬓角的几丝白发那样清晰。心底忽然涌出来这样三个字：他老了。好像是突然之间，他在丧失曾经良好的记忆力和敏锐的思维，他在老去。
可是他才４８岁，在此之前，他是我生活的支柱是我思想的依赖。我一直说他是我的大百科全书，他有着极其丰富的思想，在他的记忆里，充满了知识和乐趣。他是我人生的宝藏，我能在他的脑海里找到想要的一切。
我是个天生有恋父情结的女子，父亲去世早，在我成长的很多年里，一直渴望着拥有成年男人的爱。这种情结在我心底隐藏了许多年，直到碰上他。
他大我１２岁，有我喜欢的沉稳的面容，略带沧桑的眼神，宽厚的笑和温暖的手。那时他离异三年，过着单身生活。我喜欢上他。而后来真正吸引我的，是他近乎完美的记忆力。他研究近代文学，却博通古今，熟知天文地理……认识半年后，我们结婚了。
做他的妻很幸福，甚至觉得很少有女人会拥有我这样的幸福。他给了我一个父亲的宠和一个男人的爱，而他的脑海里那么轻易地就可以承载我全部的世界，那样轻而易举地就会记得关于我的一切――生日，电话号码，我们的结婚纪念日，我的三围，我的鞋子尺码……我曾经说他就像一台电脑，内存是无极限的。
我们一起走过了１２年美好的光阴，我从一个小女子慢慢走入中年，虽然已经是一个９岁孩子的母亲，因为拥有他的爱，始终觉得自己还像个孩子。
他忘记的第一件事，是我的生日，那天早上他去上班后不久给我打电话，口吻有点我所陌生的困顿，他说：“璎珞，今天好像有件什么事情，可是我想了好半天想不起来了，你帮我想想我今天是不是有什么安排啊？”我在电话这端怔怔地听着，他记不起来了，我的生日，他继续喋喋不休地重复地问着，听起来那么无助。好半天，我慢慢地说：“没有什么事情，是我３６岁生日。”
这次，是他顿住了，顿了很长时间才喃喃地说：“我怎么忘记了呢？我怎么就忘记了？”我说没有关系，可能你太累了。那段时间他在整理自己的一些论文出书，常常熬夜。可是那以后，他却开始忘记很多事：一些节日，我们约定好的时间，常常在嘴边挂着的某个人的名字……甚至有一次他端着空杯子问我：“璎珞，我刚才喝过水了吗？”而几分钟前，我才刚刚把接满水的杯子递到他手边。
我还不曾因为他对许多事情的忘记有过任何责怨，他却已经开始充满了不安和惶惑，很多个晚上，他会冷不丁扳过我的身体让我看着他，小声地问：“璎珞，我是不是老了？所以才开始忘事。”
我总是笑着摇头：“你是太累了，电脑还有出故障的时候呢，何况人脑？而且，你脑子里装的东西也太多了，忘一点也是应该。”我总这样安慰，可是却很心酸，我知道不管我怎样不情愿，不管他怎样惶恐，事实是，他的确已经开始健忘，的确已经开始苍老。
那以后我们都有些小心翼翼，不再触碰类似记得和不记得这样的话题，不管他忘记了什么，我都装作不知道。那天，他因忘记了工作中的一项安排，引起了领导和同事极大的不满。晚上回到家，他无助地看着我问他该怎么办？该怎么办……
我沉默了，我知道安慰已经解决不了任何问题。晚上，我们一起失眠了。三天后，我陪着他走进了医院。
医生在了解了他的一些情况后说，他患了轻度健忘症，这和他的年龄、工作性质和生活都有一定关系。人过了中年，要学会适当用脑和适当休息，因为健忘症并不是老年人的专利。随后，医生叮嘱了我们许多应该注意的事项。
离开医院，很长时间他一直没有说话，我们慢慢走到一条长满了法国梧桐的街上。“多美！”我说，“让我想起刚认识你的时候。”那时候，我们常常这样在街上散步，走很久也不觉厌倦。
说完了，我才意识到有些失口。他却站住了，看着那些树：“璎珞，有一天我可能什么都不会记得了，你还要我吗？”
他这样的问话让我心疼。其实他不知道，刚刚在走进医院的刹那，我忽然明白了一个道理，没有人能抗拒生命的过程――生、老、病、死。也没有谁能抗拒类似生病、健忘、伤心等事情，这是生命的残缺，也是生命的真实。是的，他在老去，有一天我也会老去，也会不记得很多事情，可是又有什么关系呢？只要我们还相爱。
“亲爱的，”我慢慢拉过他的手，“没有关系，我们听医生的话，以后多锻炼，好好休息，注意饮食，会好起来的。就算真的你总是会忘记，以后让我来做你的记事本，我会帮你记住。等有一天我也不再记得时，还有我们的孩子，总会有一种方式帮我们记得的，对不对？”
医生附言：（关于健忘症的预防与治疗）
勤于用脑，勤而不疲“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。大脑要经常运用才会灵活，虽然从医学角度来说，勤奋地工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态，可是存在一个适当的度。用脑过多，同样会引起记忆力衰退。
保持良好情绪 良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。
经常参加体育锻炼 体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。
养成良好的生活习惯 大脑中存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。
调节饮食 从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。
摸索一些适合自己的记忆方法 对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上，外出购物或出差时列一个单子，将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外，联想、归类也是一些良好的记忆习惯。
其实，健忘症并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害。我们认识了健忘症就应该正确地对待它，积极地调整自己，不要让它来困扰我们的工作、生活。另外，目前医学界利用海洋资源已经研制成功了治疗健忘症的药物，对健忘症有一定的调节和帮助。