“不仅活着,还活得潇、快活!”

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十年前，他患胃癌曾被某大医院判处“死刑”。而今，他还活着，活得有滋有味。他就是原黑龙江报业集团印务中心书记、高级工程师蒋玉骞。

早在铅字印刷年代，蒋玉骞工作吃苦耐劳，身体健康意识一点没有，好像说起这个话题那是说别人，跟他没关系。随着时间的推移和疾病的不断侵袭，病魔首先给他一个下马威：1993年8月15日的中午，蒋玉骞突然感到心里难受，不一会儿，豆粒般的冷汗顿时从他脸上滚了下来，很快他就昏过去了。后经单位卫生所医生的及时抢救才脱离了危险。

但这身体上的黄牌警告并没有让蒋玉骞引起足够的重视，结果，可怕的病魔再次向他扑来，让他始料不及。8月22日早晨8点钟，他刚踏上单位的通勤车，突然觉得心里特别难受，脸上冷汗不止，他又一次昏过去了。

这次昏倒，惊动了单位领导，吓坏了同事和家人。当即送他到哈医大一院进行全面检查。经医院专家确诊为胃癌。当蒋玉骞见到胃镜检查报告单上写有“胃窦CA”字样时，霎时间把他吓傻了：他知道，“CA”就是癌症。此时此刻，他的心里一下子沉下来了，这下子可完了，啥都完了!等他稍微冷静下来之后，他又想：会不会是误诊了呢?他背着家人偷偷地来到211医院，医院专家集体会诊的结果，仍然确诊为胃癌，并且要求他马上手术。这时他心想，反正也没好的希望了，那就死马当活马医吧。

手术前医生要蒋玉骞的老伴签字，并说：“也可能下不了手术台，即使下了手术台，也就能活两三个月，给他料理后事吧。”活音刚落，他老伴当即就昏过去了。

真是人不该死总有救哇。成功的手术把蒋玉骞从死亡线上又拉回来，术后他3天下床，7天拆线，10天就出院了。出院一个月后，蒋玉骞去2ll医院，看望给他治病救命的大夫。大夫一见当初被判了“死刑”的蒋玉骞，西装革履、满面春光的站在他的面前，半开玩笑地问道：“你还活着?!你是人是鬼?”蒋玉骞哈哈大笑地回答说：“我不仅活着，还活得潇洒、快乐；这得感谢你给我的第二次生命啊!”

手术后的第19天他就忍着疼痛、拄着木棍上班了，一直工作到1997年退休。退休后又先后接受4个印刷厂的聘请，一直工作到1999年上老年大学为止，他管这叫做“术后辉煌”。

蒋玉骞战胜癌魔靠的是什么?这里有大夫及时而成功的抢救；有家人的精心呵护；而就他本人而言，那就是围绕提高免疫力而进行的“放、学、练、养”四字养生真经。

“放”：“要解放思想”，老蒋深有体会地说：“这是关键的一步，这步走不好满盘皆输”。好多癌症患者不是病死的，而是因为谈癌色变而被吓死的。他说，要首先在心理上战胜癌症，把“怕”字换成“敢”字。癌症是客观存在，不能因为你“怕”它就自已跑掉；相反，你退它就进、以至最后将你吓倒。他说，我虽然开始有些“怕”，可是，一旦想通了，也就坦然面对了，不担心生与死，只想活好每一天，每天早晨睁开眼睛发现自己还活着，这就又赚了一天；这一天，又做了自己想做的事，就觉得这一天又没白过。因此要放得下。

“学”：就是学习。他在老年大学里学的专业都紧紧围绕健康这个主题。先学保健基础，后学养生。他说：“学习是治疗疾病、延缓衰老的最佳方法。”在4年多的学习时间里，他先后学完了“保健基础”、“中医养生”、“营养膳食”等三门课程，现在正在老年大学的语音课堂学习英语。他说：“我学习外语，不仅是为了自身的健康，避免老年痴呆，同时也是为了迎接奥运。等到奥运在我国北京举行的时候，我要当一名奥运志愿者，为外国朋友当导游，也算我为奥运做贡献。”

“练”：就是坚持锻炼。每天早晨4点起床，洗漱完毕，去空气较好的公园散步，6点来钟去早市买菜；而后回家给家人做饭。为_『增加锻炼的强度，从他家到老年大学，每次要走一个小时，从不坐车。

“养”：就是科学养生。他的主要办法是：一是养“心”法。就是心理平衡，遇险不惊，得喜不狂，淡泊名利，心静自安。二是食疗法。即合理膳食，荤素搭配。蒋玉骞术后除了输过液很少吃药。他说，是药三分毒，能食疗的决不药疗；能肌肉注射，决不点滴；能点滴决不手术。他自制的蜂王浆、蜂蜜加大枣的抗癌食品坚持每天按时服用。三是音乐疗法。蒋玉骞说，报上介绍，有个美国人患了肺癌，医生说想干啥就干啥吧。那人想，反正也要死了，就天天去钓鱼、看喜剧、电影，听轻松音乐。结果，一年以后这个人的病好了。他也如法炮制，虽不喜欢钓鱼，他就坚持听轻音乐，并结合看书、读报，使大脑越来越灵活。四是制怒。他说，我以前脾气火暴，可是得病以后啥都看开了：气大伤身啊!也不能自己跟自己过不去。所以说保持好的心情是最重要的，心情好免疫力就增强，就会延年益寿。

十年与癌症抗争中，他总结出战胜疾病要“三心”、“四件事”。“三心”：即战胜疾病要有信心、决心和恒心；“四件事”：即坚持运动，合理膳食，心理平衡，良好生活习惯。