挡住皮肤癌变的脚步

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皮肤肿瘤是发生在皮肤的细胞增生性疾病，在临床上分良性肿瘤、癌前期皮肤病和恶性肿瘤。近年来，皮肤恶性肿瘤有明显增加趋势，这主要与紫外线照射、接触化学致癌物质、病毒感染、电离辐射等环境因素和免疫缺陷、饮食以及遗传、内分泌因素有关。而由于不良因素的刺激，一些原本良性的皮肤病变及肿瘤也可能恶变。

因此，在生活中，我们应警惕以下变化——

色素痣体积增长较快，并且显著增厚、颜色加深、脱毛、脱屑、表面破损、出血甚至出现溃疡、有刺痒或疼痛时应高度怀疑可能恶变。

需要注意的是，特殊部位痣恶变可能性会高一些，如长在易于磨擦的部位（手、足）、长期暴露在阳光及紫外线下的部位（面、颈）及四肢等。

乳腺肿瘤出现溃烂多提示为湿疹样乳癌的可能。

皮肤肿瘤生长较快，且呈不规则形状，坚硬固定、浸润状生长。

皮肤表面长期不愈合的溃疡，特别是表面有分泌物、恶臭、易于出血等情况的溃疡。

皮肤病变应尽早就医

为防止恶变，当皮肤出现不适时应尽早就医。对于皮肤表面的良性肿瘤，小的可采取激光治疗，病变稍大和可能出现恶变的，应尽早手术切除。

一旦诊断为皮肤恶性肿瘤，患者也应保持冷静，积极配合医生治疗。随着科学的进步，目前皮肤恶性肿瘤的治疗手段很多。

手术治疗 早期皮肤癌（没有扩散或转移者），手术根治率可达95%以上，有转移者亦能达到75%。

放射治疗 对有远处转移的患者，除行手术切除外，可行局部X线照射、激光或微波照射等。

化学治疗 对已侵犯软骨和骨骼的晚期患者，可试行放疗与化疗相结合。此外，应用热化学疗法（局部组织温度增高，化疗药可大量进入该区域）对体表肿瘤的疗效要优于单纯化学治疗。

生物治疗 如干扰素等辅助治疗恶性黑色素瘤。

光动力治疗 就是联合应用光敏剂及相应光源，通过光动力学反应选择性破坏病变组织的全新治疗技术。其具有毒性小、可消灭隐性病灶、能提高疗效、保护容貌及重要器官功能、可重复治疗、创伤小等特点。

预防皮肤癌，从生活习惯做起

预防皮肤癌，可以从以下一些措施做起——

养成良好的生活习惯，戒烟限酒

长期吸烟喝酒的人患皮肤癌的几率远高于不吸烟喝酒者。世界卫生组织曾预言，如果人们都不再吸烟，那么5年之后世界皮肤癌患者将减少1/3。

注意日常饮食保健，不过多食用咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。防止病从口入，不食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等，多吃一些绿色有机食品。

不要过频洗澡，日光浴要适量

最新研究表明，过频洗澡也会导致皮肤癌（先是皮肤出现红肿即皮肤炎，皮肤炎诱发皮肤癌），通常每3天洗1次澡就足够（编者注：洗澡的次数应视地域、气候等情况而定，不能一概而论），而且搓揉力度要舒适。

适当日光浴有利于身体健康，但如果过度则会导致皮肤癌患病率显著升高。

保持良好的心态

压力可导致过劳体虚，从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。因此，预防皮肤癌也要注意劳逸结合，不要过度疲劳。