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急性心肌梗死是指严重而持久的心肌缺血引起部分心肌缺血坏死,是临床常见的危重疾病之一。死亡率极高,约1/3的急性心肌梗死患者是无先兆症状突然发病,2/3患者发病前有前驱症状,大多数发生在发病前1周内。最常见的表现为胸骨后或心前区压榨性疼痛,其次是上腹部疼痛,少数患者表现为胸闷憋气、左颈或左肩放射性疼痛麻木、心悸、头晕等。
很多心肌梗死病人在经过医院系统治疗之后好转出院,感觉自己已经不会再有什么问题,逐渐放松对自己身体的关注,所以这就要求我们医护人员一定要加强患者的健康教育和出院随访。
1.注意饮食,少油腻,多蔬菜水果,一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留,加重水肿,但也不必完全免盐。膳食中于限盐(限钠)的同时,应多吃含钾的食物,例如五谷杂粮、豆类、肉类、蔬菜和水果均含有一定量的钾。动物性食品虽大多含钾比蔬菜、水果高,但钠含量、胆固醇含量较高,而蔬菜、水果含的钠极少,所以,应多吃水果、蔬菜来补钾。含钾高的食物有菠菜、萝卜、卷心菜、芹菜茎、南瓜、鲜豌豆、柠檬等,均可选食。
2.戒烟,戒烟是心肌梗死后二级预防的重要措施,研究表明心梗后继续吸烟再梗死和死亡危险增高22%/—47%,每次随访都必须了解并登记吸烟情况,积极劝导病人戒烟,并实施戒烟计划。
3.心理护理,指导病人保持乐观、平和的心态,告诉家属为病人创造一个良好的身心修养环境,避免对其施加压力,当病人出现紧张、焦虑货烦躁等不良情绪时,应与理解并设法进行疏导。
4.康复知识宣教,主要内容包括:心肌梗死的发病因素、症状、常见并发症的预防、饮食和活动应注意的事项等,康复知识宣教的方法除了交谈外还可以用黑板报、科普读物、电视录像、听课或以家庭为单位的小讲课及示范等多种形式进行。
5.用药指导,指导病人按医嘱服药,告之药物的作用和不良反应,并教会病人定时测脉搏,若胸痛发作频繁、程度较重、时间较长,服用硝酸酯类制剂疗效较差时,应及时就诊。值得一提的是,很多人知道硝酸甘油是救命药,但不知怎么服用,①必须舌下含服,为缓解心绞痛的最佳给药途径。心绞痛急性发作时,病人应立即将硝酸甘油含于舌下。硝酸甘油稍带甜味并有刺激性,含在舌下有烧灼感,这也是药物有效的标志之一。硝酸甘油不能吞服,这是因为吞服的硝酸甘油在吸收过程中必须通过肝脏,在肝脏中绝大部分的硝酸甘油被灭活,使药效大大降低。而把硝酸甘油含在舌下,舌头下面有许多血管,硝酸甘油极易溶化,溶化了的药物直接入血,不但起效快,而且药效不会降低,生物利用度可高达80%。②也可嚼碎后含于舌下,如果先嚼碎后再压在舌下含着,见效会更快些。因为嚼碎的药物更易于溶化并通过舌下黏膜迅速吸收,进入冠脉的时间相对短。三,事不过三 在心绞痛发作时,应立即舌下含化硝酸甘油一片。如不见效,隔5分钟再含化一片,可以连续应用3次,若仍然无效,就应考虑发生心肌梗死或其他病症的可能,不要再加大药量,应立即叫救护车。
6.日常生活中要注意以下几点:(1)绝对不搬抬过重的物品。搬抬重物时必然弯腰屏气,这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似,是老年冠心病人诱发心梗的常见原因。(2)放松精神,愉快生活,对任何事情要能泰然处之。(3)洗澡要特别注意。不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当,水温太热可使皮肤血管明显扩张,大量血液流向体表,可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长,洗澡间一般闷热且不通风,在这样环境中人的代谢水平较高,极易缺氧、疲劳,老年冠心病人更是如此。冠心病程度较严重的病人洗澡时,应在他人帮助下进行。(4)气候变化时要当心。在严寒或强冷空气影响下,冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。气候急剧变化,气压低时,冠心病病人会感到明显的不适。国内资料表明,持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇气候恶劣时,冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。
7.同时还要懂得和识别梗死的先兆症状并给予及时处理。心肌梗塞病人约70%有先兆症状,主要表现为:①突然明显加重的心绞痛发作;②心绞痛性质较以往发生改变或使用硝酸甘油不易缓解;③疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓;④心绞痛发作时出现心功能不全因此而加重;⑤心电图示ST段一时性上升或明显压低,T波倒置或高尖,或伴有心律失常;⑥老年冠心病病人突然出现不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困难或晕厥等。心肌梗塞先兆症状多在发病前1周,少数病人甚至提前数周出现。约40%的病人发生于梗塞前1—2天。上述症状一旦发生,必须认真对待。病人首先严格卧床,保持安静,避免精神过度紧张;舌下含服硝酸甘油或硝酸甘油喷雾吸入。立刻与远大医院联系,同时做好送往医院的准备。交通工具必须能平稳转运。病人应避免起床,情况相对稳定时以担架运送。运送途中可持续或间断使用硝酸甘油,吸氧,并应嚼服一片阿司匹林(150—300毫克)。
8.于此同时还应教会照顾者心肺复苏的基本技术以备后用。
参考文献:
[1]《内科护理学》2007年第四版