与艾美丽同乐

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从我买了那张《天使爱美丽》的DVD，就来来回回地看这个关于平凡女孩的故事。艾美丽童年的时候，妈妈死于一次滑稽的意外，伤心过度的父亲变得自闭，艾美丽从此生活在孤独的氛围中。但她并没有郁郁寡欢，她懂得怎么跟自己玩，比如到河边打水漂，把草莓套在十个指头上来吃，用两颗相连的樱桃做耳环等等。她不仅自己把什么事都做得很high，还愿意帮助身边的人得到快乐，她发现家里墙壁中有个旧铁盒子，里面放着年代久远的小物件，应该是曾经居住在这所房子的男孩青春期的珍藏。艾美丽悄悄把盒子送还给它已经白发苍苍的主人，老人一下陷入少年的回忆，热泪盈眶。而艾美丽此时躲在一边看着别人的感动，自己也满足得偷笑起来。

在普通人看来，艾美丽是在管闲事，赔上自己的时间精力，为他人奔波，多么得不偿失啊。可是，你看她明明满足而欣慰，这难道还划不来吗?

艾美丽的海报贴在我能看到的各个角落，每次接触到她带着一点点诡谲，得意而通灵的目光，拧得紧紧的心脏就会松动一下，她的眼光好像穿透我厚厚的壳，提醒我要懂得自我放松，制造快乐，要有将枯燥生活过得神奇的能力。

我们不会比艾美丽的现状差多少，可并没有几个人像她那样快乐。你会说，这里不是浪漫的巴黎，我们要忙于工作，奔波于生活，哪里有这样的闲情逸致呢?是啊，我们要考虑的事情太多了，自己的生活还没有搞定，看看周围，别人升职了，我们还没有；别人搬进了山脚的别墅，我们还在为小户型节衣缩食还贷款；别人买到了自己心仪的座驾，我们天天上下班却仍被挤得心情扁扁……从小到大，每个人身边都有太多参照物，小时候是拿奖状的同班同学，长大以后是大器早成的同龄人，即使我们自己可以摆平自己，别人比较的目光却总是把我们放在公式当中，用金钱和职位来量化我们的成就。

在周围目光的扫射下，我们无法安于现状，很容易掉进陷阱，当上房奴、车奴、卡奴、学奴。如果藏宝地图的传说是真的，一定随时有人准备冒险致富。据说当一个国家GDP高涨的时候，人们的焦虑指数、睡眠指数、指数反倒急剧下降。压力之下，我们找不到适当的心理排泄渠道，开始心理失衡，到处都是抑郁症。大家的眼睛不停向外探寻，想发现更多东西并据为己有。就这样，谁都无暇看看自己的内心，忘记了索取的时候能够为别人，哪怕是为自己做些什么。

不一定要花掉大块时间，即使是忙碌的缝隙，想给自己松松绑，几分钟就够了。一行禅师曾经总结过，修心的秘诀其实就在于呼吸和微笑。试着调整呼吸，心跳是不是不那么快了?准备发怒和抱怨的时候，告诉自己马上微笑起来，笑容一旦浮现，内心的狂燥是不是被带走了一些?走路太无聊就唱支歌吧，唱出声来心情是不是不那么沉甸甸了?此刻你在发呆吗?但愿不是在咀嚼内心的不满和别人带给你的伤害，还不如给自己一些想象，让大脑去周游世界吧。

也许我们的意识不能操纵现实，却能改变自己。拥有快乐的人不一定得到得多，却一定计较得少。生活与工作的责任固然不可推卸，可也不必因为它变得浮躁，如果我们掌控了自己的心灵，竞争将不意味着必须好斗，压力也将不意味着失去自我。

还在想什么?找块镜子，让嘴角上扬，从一个微笑开始吧。