当代大学生就业求职常见心理问题与对策研究
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摘 要 求职是大学生离开校园之后的必经之路，是大学生人生中的一个重要转折点。新时期的就业市场，给大学生提供了一个公平竞争和施展才华的平台，但也要求大学生拥有更好的心理素质。文章分析了当代大学生在求职过程中的主要心理问题，并指出了解决此问题的有效措施。
关键词 大学生 求职就业 心理问题 对策
中图分类号：G47 文献标识码：A
Common Psychological Problems and Countermeasures of Contemporary College Students Employment
Abstract The job is the only way for college students to leave the campus， it's an important turning point in the life of college students. The job market in the new era， to provide college students with a platform of fair competition and to display their talent， but also requires students to have a better mental quality. The paper analyzes the major psychological problems of contemporary college students in the employment process， and pointed out the effective measures to solve this problem.
Key words college students； employment； psychological problems； countermeasures
新时期的就业市场，给大学生提供了一个公平竞争和施展才华的平台，但也要求大学生拥有更好的心理素质。承受着越来越大的就业压力，部分大学生在就业求职过程中表现出了一系列的心理问题，有的甚至恶化成为心理障碍，严重影响到求职的成功率。因此，需要对大学生求职就业过程中的心理问题进行深入剖析，以采取有效措施缓解心理压力，助其成功就业。
1 当代大学生求职就业主要心理问题
1.1 怯懦心理
怯懦，通俗来讲就是胆小、脆弱。部分大学生在求职过程中对自己没有足够的自信，羞于表现、展示自我，在应届毕业生中表现尤为突出。面试前，部分同学如临大敌，显得手忙脚乱、坐立不安；面试中，由于过于紧张而面红耳赤、不知所云，甚至出现头脑一片空白的现象，之前准备的“台词”、“腹稿”都付诸东流；还有一部分则表现得过于小心谨慎，畏首畏尾，生怕说错一个字而毁了自己的前途，以至于没有充分地展现出自己的实力。这类同学都渴望获得胜利，拔得头筹，但却由于没有调试好心情而错失良机。大学生都要经历第一次“自我推销”，由于涉世未深，又缺乏经验，难免产生紧张情绪，但是紧张过度就会带来严重负面影响。
1.2 焦虑心理
随着经济全球化的进一步推进，就业市场更为开放，在拓宽学生就业面的同时，也给他们带来了更大的就业压力，尤其是那些毕业后仍然没有找到工作的同学，压力无疑更大。因此，很多学生产生了焦虑心情，生怕自己也无法成功地找到岗位，对用人单位的录用程序胆战心惊。待遇越是好的单位，录用程序的考核越是严格，造成许多同学开始自我怀疑，失去信心。这种自我怀疑的最大表现就是急躁和焦虑，为了更快找到工作，他们操之过急，还没有仔细了解用人单位的工作性质和薪酬待遇，就匆忙签下了合同。
1.3 盲从心理
由于没有充分认识到自身的需求，以及就业环境的现状，因此在处理一些问题时，往往会表现出盲目跟风。首先，很多大学生都存在着攀比的心理。由于在当代大学生看来，大学生仍是个社会地位较高的身份，没有意识到他只是个普通劳动者，没有正确认识到自我定位，经常出现眼高手低、挑三拣四的现象。这类大学生通常更加关注的是“工作条件好、薪资待遇好、社会地位高等条件，一心想去经济发达的地区，看不起一些基层单位，宁可在城市待业也不屈就。但是他们放弃自己的初衷而跟随大众的潮流，在选择工作时毫无主见，同学或是家长说风，他便是雨，不根据自己的实际情况做出切合实际的判断，因而错失了最佳的机会。
2.1 社会因素的影响
随着市场经济的进一步推进，社会正处于从封闭性走向开放开放性的转型过渡期。社会冲突和矛盾必然加剧。其次，由于我国高校教育体制的改革，高校扩招政策进一步实行，给大学生带来了越来越严峻的就业形势。由于受计划经济和过去“统招统分”政策的影响，大学生不免产生了靠国家、靠父母的心理，缺乏竞争意识。一旦面对“自主择业”就手足无措。另外，由于没有正确的自我定位，大学生普遍认为自己是知识分子，对就业的期望值很高，但现实却比他们所想的要残酷很多，因此产生了心理不平衡。此外，由于心理学研究在我国还是新兴学科，社会认可度和大众参与度不高，致使即便大学生意识到自己的心理问题，也不能运用心理学知识来调节自己的情绪，或求助于他人和心理医生。
2.2 学校和家庭因素
在高校，学校的就业指导工作很多时候都是形式过场，没有实在效用，与现实社会脱轨。学生面对严峻的就业形势时，需要有人帮助他们解决种种心理问题，使其以正常的心态去接受挑战。但是，很明显，学校在这方面的工作做得远远不够。另一方面，由于我国大部分家庭中父母的文化程度不高，因此不能够以正确的人生观、价值观来教养孩子，使其人格和心理素质存在着或多或少的偏差，因而在面对压力时，就暴露出了种种心理缺陷。随着改革开放的进一步推行，我国家庭结构发生了重大变化，以独生子女为特征的“核心家庭”逐渐取代了传统的“四世同堂”，成为社会的主流，且家庭中普遍存在以为重视孩子的学习成绩，而忽略了其在成长过程中的心理健康，由于过分溺爱孩子，而导致其没较强的适应能力、自理能力和抗压能力，面对挫折就退缩、屈服，甚至崩溃。
2.3 学生自身因素
从大学生的自身生活经历来看，一直都处在校园这个环境中，接触社会的机会少之又少，涉世不深。这导致其往往对成功和荣誉体验得多，在面对风浪和挫折时就产生心理落差而手足无措，对新环境的适应能力更是比较差。从大学生自身心理发展时期来看，大学生正处于青年到成年的过渡时期，是其人性、品格、道德等内在涵养养成的关键时期，也是一个心理变化最激烈的时期，同时又会受到种种因素的冲击和压力。因此，在这个时期，如果不能很好地处理这些来自各方各面的干扰和刺激，就容易产生心理畸变，暴露心理问题，甚至心理扭曲成疾。此外，这一时期的青少年，自我意识强烈，个性叛逆，存在显著的自我矛盾，表现为自我怀疑和较大的情绪波动。正是由于大学生所处的特殊生理、心理发展阶段，使其情绪处于敏感时期，加之职择业本身就是各种矛盾的聚合体，必然会使大学生心理产生剧烈波动，心理问题可想而知。
3 解决大学生求职就业心理问题的对策
3.1 调整就业期望值，树立正确的择业观
择业时期望谋求到理想职业是人之常情。但是不能将其过度理想化，应针对现实情况，正确把握就业期望值。由于当今就业竞争日趋激烈，大学生在择业时，既要考虑到自己的兴趣、特长所在，又要结合自己所学专业和方向，更要把握社会市场对谋职业的需求量。因此，在制定期望值的时候，往往会把自己的特长和优点扩大化，以至于将自己的职业理想化。但是由于资历尚欠，经验不足，这些理想的职业不可能一蹴而就，应该选择取“先就业、后择业、再立业”的措施。先确定一个职业，在工作中来完善自己，增加实际经验，进而逐步获取自己理想的岗位。在大学中，我们就应该树立正确的择业观，引导学生正确认识社会就业市场的现状，将个人职业发展与社会要求有机结合，树立自尊、自强、自立、自爱意识，发扬不屈不挠，艰苦创业的精神。
3.2 正确认识自己，提高核心竞争力
俗语有云“知己知彼，百战不殆”，面对就业这场战争，我们只有在正确认识自我的前提下，才能够在战争中拔得头筹。正确认知自我，可以通过他人的评价，也可以通过对成功和失败的及时归纳总结，在总结中了解自身的优缺点，在反省中不断完善自我。没有必要一定在沿海大城市中工作，当下，我国西部地区有着更加广阔的就业市场，更多的就业岗位，等待着大学生去开创属于自己的一番事业。另外，在就业过程中不能自傲自大，过分高估自己，也不能自卑自疑，小看了自己的能力，要以平和的心态、正确自我定位，选择适合自己的职业。因此，在大学期间，就要引导学生正确分析自己，明白自己的性格特点和兴趣爱好适合何种性质的工作，并能够为这个社会带来什么样的贡献。实事求是，根据自身情况，选择合适的工作，不断提高自己的核心竞争力，以满足社会和用人单位更高的需求。
3.3 加强就业指导，提高求职技巧
在校期间，校方应为大学生进行形式各样的就业指导和培训，如设置就业指导中心、开展各类技能每培训班等。这样做一方面，能让学生提前意识到就业的严峻形势，积极主动地提升自身竞争力，另一方面，使其明确自己的职业生涯规划，使就业工作有的放矢。各高校应不断加大毕业生就业指导和服务力度，建立健全就业辅导和信息服务系统。充分利用就业网，将各类用人信息及时公布在网上，保证信息共享。此外，创新形式，通过开设大学生就业指导课、大学生职业生涯规划大赛、时事评论大赛等，帮助毕业生了解就业制度和政策，同时提升自己的语言表达能力和思维拓展能力。这在一定程度上也能提高其面试求职中的应变能力，助其找到一份满意的工作。
3.4 构建大学生就业心理危机干预的长效机制
除了学校和学生自身的努力之外，社会也应为大学生创造一个更好的求职就业环境，构建大学生就业心理危机干预的长效机制。必须坚持遵循“公平、公开、公正”的原则，择优录取，摒弃地方保护主义，杜绝性别、年龄、地域等歧视，为大学生提供公平的就业竞争平台。企业要更加宽容地对待大学生，给予他们成长成才的时间，给予他们必要的物质精神上的支持。帮助大学生更好地认识自己，并在求职过程中及时引导，避免走上歪路，产生心理问题，使其对于困难和挫折做好充分的心理准备，在面试环节中，努力创造更为轻松自然的环境氛围，避免大学生由于过度紧张而没有充分展现自己的风采和能力。
新时期的就业市场，给大学生提供了一个公平竞争和施展才华的平台，但也给大学生带来越来越大的就业压力，部分大学生在就业求职过程中表现出了一系列的心理问题，如怯懦、焦虑、盲从等，都严重影响着就业的成功率。应通过家庭、学校、社会等多方面的努力，为大学生营造一个公平公正的就业环境，助其以一份健康平和的心态面对挑战。
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