意拳格斗杂谈
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意拳格斗也可称为断手、散手、实作，虽叫法不一，其实质却指的一个意思，那就是不附加任何条件的徒手搏击。从这一点来看，意拳格斗与当今流行的散打、拳击等竞技搏击项目还是有一定区别的。
竞技散手运动是两人在一定规则的限制下，运用踢、打、摔等技法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目。从体育竞赛的观念出发，散手的许多技法受到竞赛规则的限制。而意拳格斗，讲究的是不附加任何条件，在实战过程中，不受任何规则和技法的约束。只要能击倒对方，任何技法都可以为我所用。
在意拳格斗中，要始终保持一个信念，那就是“消灭对方保护自己”。意拳格斗没有什么规则和条件，唯一需要的是无畏、机智、果断，动作简捷，发力迅猛，一发必中。
实战是瞬息万变的，没有固定的规律可循。所以，意拳作为实战拳法，从不讲究固定的技法和套路，但并非意拳在格斗中就是胡打蛮缠。意拳技法乃格斗的原则原理之法，而非枝节片面的单一技法。
意拳从基本功站桩开始，始终将“格斗意识”放在首位，任何华而不实的招法都会与意拳“绕道而行”。“拳本无法，有法也空”，意拳格斗可以使用一切手段和技巧，但却不受特定手段的束缚。意拳格斗的目的是探求武术的根源，习练者只有经过长期艰苦的磨砺，由理性的思维方式转化为本能直觉来感应周围的一切，使内心如止水，顿悟生死之境，方能凭本能和直觉做出迅速的动作。
王芗斋先生曾说：“于现实生活中，我曾观泼妇打架常抓脸挠腮，操之如本能然，颇引我之兴趣。世人常谓‘打人不打脸，骂人不揭短’，而泼妇皆逆世道而行之，打人偏打脸，此其过人之处也。由此我遂悟出劈打之法，听我言自会有人讥笑意拳，彼或谓连泼妇打架之术亦纳入意拳，实荒诞之至也。但我认为鉴定拳学高明与否之标准是实践，不论我所操之物是茶壶，抑或是夜壶，只要打上你，就是宝贝壶也。意拳之打法，多属此类。凡世人所谓不地道者，意拳却采用之，此即意拳之手奸之处也。”
意拳倡导积极主动的进攻而并非被动的防御。意拳实战的要素就是效率、直觉和简朴。效率就是一拳一脚直接攻击对方的要害之处；直觉在意拳中解释为敏锐的洞察力，就是要准确洞察对手的攻击意图。在意拳的技击桩训练中称之为“精神笼罩”，而简朴就是要用最简单的动作，来达到实用的效果，一击必杀。
在意拳格斗中，有一种“硬打硬要无遮拦”的说法，就是说无论对方采用何种技法，我则全然不顾，而是依靠自身浑厚的功力和灵活的技法，冲上去只顾打他就是了。
意拳格斗，就是在实战中，不受招法的限制，凭借本能直觉将技法施展开来，动作要简捷、直接，符合格斗原理，适合自身条件。意拳格斗要经过长期、艰苦、系统的训练，来融会贯通拳理与拳法。
意拳格斗，考虑的是在实战中如何有效地击倒对方。对手如何打，我就如何应付，我技法的使用应该像水一样。水虽无形，却可以成为任何形状。
王芗斋和姚宗勋两位先生的实战造诣，并非来自“武林秘籍”或师父授予的“绝招”，完全是在经历了无数次的实战格斗后的经验总结。王老当年游历大江南北，所遇高手必切磋交流，印证所学；而姚老在从学王老之前，已是誉满京华的“青年武术家”。从师王老后苦练基本功的同时更是注重实战，并代师比武，切磋无数，积累了丰富的实战经验。
练习意拳要明白，真是的格斗并非竞技项目的比赛或师兄弟之间程序化的对打。格斗就是运用技法来表达自我的一种形式，如果你想在格斗中理性的思考如何与对手打斗的活，那么你就已经误入歧途。因为，真正的格斗靠的是直觉，随心所欲！
意拳格斗的终级目标绝非锁定在对招式技巧上的研究，而是经过肉体与精神达到极致的磨炼，使心灵得到极高的孕育，从而“面朝大海，春暖花开！”
意拳格斗像禅一样，要求习练者用整个身心去体悟。要知道，“一根手指指向月亮，如果只看到手指，就无法看到月亮的光辉。”研修意拳格斗，虽是练习一种技术，实为顿悟人生真谛。当达到至高境界，明心见性时，就能凭本能反应去感应一切，静止如明镜清泉，反应时却如闪电雷声，也就是芗老所云“静若处子，动如脱兔”。
意拳格斗讲究“知行合一”，要求习练者在理解原理的基础上，再进行科学系统的训练，而反对一味的蛮练。作为一名意拳格斗的习练者，不应该把注意力放在意拳前辈“搭手飞人”的绝技上，而要明白这些神奇的功夫都是在苦练基本功的基础上所产生的。古人云“临渊羡鱼，不如退而结网”。在崇拜惊羡前辈高手们的功夫时，我们更要看到前辈们长期艰苦的训练和不懈追求的精神。关于意拳格斗技法，对于习练者来说，它的微妙之处，还需通过实践来获知和领悟。佛家有语“涉水渡河，深浅自明于心。”奉劝意拳修习意拳的朋友们，不要迷恋什么绝招、秘传，不经过自身的努力，再秘传的东西也无法造就实战高手。要明白，所谓高超的功夫无不是在科学系统方法的指导下，经过自己刻苦不懈的努力而得。说句大白活，功臻化境的武技只不过是熟能生巧而已！
“远道，缓行亦到，性急何为？”