脱宅王子王俊闵:社交没你想的那么恐惧

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得了“交际恐惧症”的孩子伤不起

最初，王俊闵没想过自己也会得“交际恐惧症”这么匪夷所思的病。

生长于网络大爆炸时代的孩子，大多在网上度过了自己愉快的青少年时光，不管是用QQ聊天，还是使用陌陌交友，王俊闵都毫无难度。他在网上交友广泛，BBS中妙语连珠，常被网友赞为“口才极佳的人”。

王俊闵一度也轻信了这种虚假繁荣，每天至少有好几个小时坐在电脑前，娴熟使用各种聊天软件，和天南海北的网友玩得不亦乐乎。沉迷于网络交友的王俊闵，当时并没发现自己已经变成了正宗的宅男一枚。

那次，表哥临时出差，拜托王俊闵帮忙接待两个从外地来的朋友，王俊闵依照表哥吩咐，将两个陌生人接到酒店，设席款待。

那大概是他人生中吃得最不开心的一顿饭了。他一直不知道该说些什么，手足无措，三番五次想从席间逃走。面对大段大段的冷场和空白，王俊闵疑惑极了：自己的口若悬河哪去了？自己的妙语连珠哪去了？

而席间，有一位客人聊起了最新上映的电影。按理说，这是王俊闵感兴趣并目有谈资的话题，但那些俏皮话都涌到嘴边了，王俊闵却不知为何不能脱口而出，反而生生咽了下去。

一颗苹果落下来，砸中牛顿，才有了万有引力定律；一顿艰难的饭局，让王俊闵如坐针毡，却开了他的窍——放眼看去，身边的宅男宅女已经越来越多，他们之中并不缺乏内心丰富之人，可能在网上很会交际，朋友多多，在QQ、微信、陌陌上表情也变化多端，但一到了现实世界，就变成胆怯的“扑克脸”，和人交流也极度缺乏沟通技巧，和王俊闵一样有着现实世界的社交障碍。

为了克服自己的社交障碍，王俊闵对着镜子模拟聊天，将“每天和陌生人说不少于十句话”当作任务来完成；在朋友聚会冷场时，强迫自己发言“救场”……自我训练的过程是艰难的，无数次碰壁，多少回遭受冷眼，王俊闵都假装脸皮够厚，默默承受了。

而那时，他心里也一次次翻涌过一个念头：现在到处都有英语培训班，如果有个“脱宅培训班”就好了，能专门指导宅男宅女学习沟通技巧，学习在现实生活中如何正常交际。

然而，光是自己心动还不够，王俊闵又咨询了好多朋友，做了一番切切实实的市场调查。几乎所有宅男宅女都对他的想法抱支持态度，并纷纷表示“如果有这么给力的培训班，我第一个参加”。

得到了大家肯定的王俊闵，这时已成功摆脱了社交障碍，通过艰苦训练，成长为一位口若悬河的社交达人。他正式创办了“脱宅培训班”，口号是：用键盘口若悬河不算英雄，对活人吐唾沫才是真本事！

对活人吐唾沫，难难难！

培训班热热闹闹地办起来了，他的招生宣传方式自然也不走寻常路，最初是通过网络宣传，在人气论坛与微博、微信圈发出招生启事。没想到，这种新奇的培训班立刻得到了一大批宅男宅女的热烈响应。

王俊闵为了锻炼宅人们的社交勇气，在培训第一堂课，请大家做一番自我介绍。没想到一个宅男因为太紧张而口吃起来，遭到别人取笑后，他恼羞成怒，挥拳向取笑他的人打过去，培训教室顿时乱作一团，还有学员差点拨打了110。

课后，王俊闵深刻反省自己，他觉得宅男宅女们既然已经宅出了“障碍”，那就不能选用普通课程、普通方式来培训。

经过几天几夜的思索，王俊闵也没想到特别好的点子。郁闷的他走出家门散步透透气，这时街边几个玩“过家家”的小孩子引起了他的注意。其中一个孩子表情严肃地对另一个孩子说：“你是医生，要主动问我哪里不舒服，而不是逼着我打针！”

对啊！宅男宅女们之所以在网上谈锋甚健，在现实生活中却羞于交流，很大一个原因是他们更习惯了网络这种“游戏方式”——交友不像面对面时那般严肃庄重。但如果将现实交友变得游戏化，是不是更能让宅人们接受呢？

于是，王俊闵精心设计出一套“魔法人际学”课程，通过轻松有趣地玩游戏、表演情景剧来让大家模拟真实的社交环境，并进行人际交往的基本技能锻炼。

王俊闵设计了一个非常好玩的互动游戏，名字很惊悚：贩卖伙伴。培训班的同学们，能自由地去寻找伙伴，然后尝尝当“人贩子”的滋味，将新伙伴“贩卖”给另外一个人。在“贩卖”过程中，“人贩子”并不是干“一手交钱一手交人”的轻松活儿，而是要舌灿莲花地对“买家”阐述：我贩卖的这个伙伴如何如何好，比如他很会打游戏，可以帮你赚设备，你赶紧买吧，不买真会后悔的！

那个当初因为口吃被人取笑而挥拳打人的宅男，他在第一次玩“贩卖伙伴”时紧张极了，脸憋得通红，说不出话来。于是王俊闵主动担当宅男“被贩卖的伙伴”，一直用眼神鼓励他，提示他，最后宅男终于圆满完成任务，“贩卖”成功。而在这个过程中，他学会不少沟通技巧，特别是“买家”讨价还价时，宅男好几次想算了，低价卖了就是。王俊闵却跟他开玩笑说：“我很值钱的，你要再抬抬价才不至于做亏本生意啊。”在温馨和谐的氛围中，宅男玩得开心，也渐渐打开心扉，不再口吃。

至于另一个广受学员追捧的游戏“表达魔法”，就有点像剧场表演了。要让宅男宅女们一下子走出网络世界，回到真实生活，并非那么容易，有“表达魔法”当桥梁，转变过程轻松得多。王俊闵要他们像小孩子过家家一样，尝试扮演各种各样的角色，让大家认识到一个全新的自我。

一个戴深度近视眼镜、总是注视脚面的宅女，抽签抽到要扮演一个“豪迈女”角色。她需要站在步行街最为繁华的路口，对着行人大喊“我很漂亮，请来泡我”三声才算完成任务。

事前，她非常抗拒，一直摇头说自己无法胜任。王俊闵为了鼓励她，率先做示范，他站在路口冲着车来人往大喊：“我爱美女，我爱把妹！”随行的学员哄堂大笑，路人有驻足的，但更多是一笑走之，并没有谁站出来骂王俊闵是神经病。

王俊闵对害羞的女孩说：“你看，你喊了什么，这个世界并不会嘲笑你，更不会对他人造成困扰，但是你会觉得自在轻松。”女孩终于鼓足勇气，喊了三声“我很漂亮”，一声比一声大，王俊闵兴奋地看着她，仿佛看着一只破茧而出的蝴蝶。脱宅之后，我们爱上交友

因为有“王导师”的循循善诱，不少“脱宅培训班”的学员都经过培训，光荣毕业了。

随着旧学员毕业，新学员还未及时补充，王俊闵的脱宅课程一度停滞，他还来不及发愁自己的生源问题，就听到了“毕业生”的抱怨：“我现在倒是愿意交朋友，但每天朝九晚五，晚上回到家，还不是在网上和人聊天啊！”

王俊闵一拍脑瓜，有了！

这些脱宅毕业生虽已经克服了交友障碍，但这只是第一步。只说明他们在现实生活中不怕和人打交道了，但因为现在许多写字楼的白领工作之余都过得相当单调，缺乏交友渠道，找不到合适的娱乐项目。王俊闵打了个比方：“就像一个人好不容易打通了任督二脉，但如果你不继续让他修炼上乘武功，也是白搭。”

于是，“脱宅培训班”有了升级版本：脱宅之后，爱上交友。

学员们都知道，在“王导师”的升级培训班上，交友是非常轻松的事。比如，你能用“以物易物”的方式结交到一个好朋友。在这里，换物并非是普通的交换闲置物品，王俊闵会引导大家做一些游戏，比如让这个星座的人去交换另一个星座人的东西，因为“这两个星座今天气场会很合”。在轻松愉悦的话题之中，大家体会到换物的快乐。

其中有一个宅男，还在“脱宅升级班”遇到了他的另一半。原来那女孩是个星座死忠粉，坚信和巨蟹座的男生谈恋爱会得到幸福。这么巧，宅男就是巨蟹座，他那天拿着一枚半旧的桃形胸针和这女孩交换物品，结果不但换物成功，还收获了一颗芳心。

作为“脱宅达人”、“神级导师”，王俊闵常笑言自己肩上负担好重，“因为关系到许多白领的期望与快乐”。但责任心从来就是事业的催化剂，正因为有“好重”的责任感，王俊闵才会不断开动脑筋，为他的“脱宅培训班”想出更新的游戏方式、更好的沟通游戏、更妙的交友课程。

现在，王俊闵对自己的“脱宅”有了更大的野心，他觉得这些宅男宅女就算走出了自己封闭的小世界，来到他的培训班学习了沟通、学会了交友，但毕竟也是在一个相对封闭的环境中进行，受到氛围的局限。

王俊闵说最大的问题是在室内要让大家立即进入一种放松舒适的状态几乎是不可能的任务，他需要不断引导，多方设计。日后，他想带大家走出去，到风景秀丽的郊外、山水宜人的景区或者温泉度假村，在广阔的天地开展一些交友游戏。

“也许，那时脱宅将会变得更加丰富生动，妙不可言吧？”王俊闵抿起嘴角笑了，仿佛已经看到了美好的未来。